疼痛如何分类？转移注意力可以止痛吗？

谈到疼痛，你是否曾好奇人体究竟存在多少种类的疼痛呢？今天，我们有幸从广州中医药大学洲医院疼痛科的王家双主任那里得到了答案。疼痛的种类繁多，我们可以从身体的解剖部位、疼痛持续的时间以及病因三个方面来进行分类。

按照身体部位划分，头痛颈痛、牙痛、面痛、耳痛、胸腰痛以及上下肢痛等都是常见的疼痛类型。

按照时间划分，疼痛可分为急性疼痛和慢性疼痛。持续两周到一个月之内的疼痛属于急性疼痛，比如急性的炎症或手术后的伤口痛。而超过一个月或更长时间的疼痛则属于慢性疼痛，慢性疼痛可能持续三个月、半年甚至更久。

再按照病因划分，疼痛可以分为炎症性疼痛、非炎性疼痛和无菌性炎症引起的疼痛。还有代谢性如尿酸高痛风引起的疼痛，以及中毒性和神经损伤性疼痛。其中，神经损伤性疼痛是最严重的一种，其疼痛剧烈且难以治疗。

当面对如牙疼、痛经等疼痛时，许多人会选择自行购买止痛药来缓解疼痛。王家双教授提醒我们，市面上的止痛药种类繁多，对于不同类型的疼痛需要选择相应的药物。对于急性疼痛，消炎镇痛药是一个不错的选择，它可以通过抑制止痛物质的产生来控制疼痛范围。重要的是一定要到专科医院进行诊断，分清疼痛类型后再用药，避免擅自用药导致的不合理和副作用。

除了药物，我们还可以通过转移注意力的方式来缓解疼痛。王家双教授告诉我们，疼痛是身体潜在损伤和大脑不愉快情绪体验的结合。通过放松治疗、音乐治疗等方式，转移注意力可以减轻疼痛。这是因为人的神经系统放松后，对身体的刺激会减轻。

当面对疼痛时，我们应该到专科医院的疼痛科进行诊断，确定疼痛类型后采用相应的治疗方法。避免随意购药或到科室就诊，这样才能更精确地了解和治疗疼痛，有利于身体的恢复。