外阴湿疹的原因有哪些？做好10件事防止外阴湿疹

外阴湿疹：不容忽视的妇科问题与皮肤病

外阴湿疹作为一种常见的妇科疾病与皮肤病，其过敏原多种多样，包括外部与内部的过敏原，局部刺激以及精神因素等。对于这类问题，我们必须从生活中的细节出发，深入了解和防范。

一、外阴湿疹的成因

1. 外部过敏原：如化学药品、化妆品、染料等，以及动物毒素、异性蛋白如鸡蛋、鱼、虾、牛奶等，还有空气灰尘和植物花粉等。

2. 内部过敏原：涉及体内病灶、肠道寄生虫、新陈代谢产物以及消化道疾病等因素。

3. 局部刺激：包括阴道分泌物增多、刮伤等。

4. 精神压力：精神紧张、过度疲劳和抑郁等可能导致神经内分泌功能紊乱，引发湿疹。

二、外阴湿疹的预防措施

1. 穿着建议：选择柔软明亮的棉布衣物，保持宽松，避免过多覆盖以防过热。

2. 避免使用刺激性物质：不使用肥皂和碱性强的清洁产品，避免使用化妆品。

3. 保持室内湿度：特别是在冬季使用暖气时，注意室内空气的湿度，这对于湿疹患者尤为重要。

4. 阴部护理注意事项：避免用洗澡液清洁阴部，月经期间特别注意避免使用热水反复清洁，以防感染。

5. 饮食调整：避免食用油炸食物，以免引发粉刺、痤疮等问题，同时注意经期饮食调整。

6. 避免饮酒：月经期间尤其要注意避免饮酒，以防醉酒引发肝脏问题，同时酒也是诱发外阴湿疹的原因之一。

7. 注意公共卫生：公共场所可能隐藏大量霉菌，因此外出时需注意个人卫生，避免使用不洁净的公共设施。同时警惕洗衣机中的霉菌，定期用热水清洗洗衣桶。

外阴湿疹的防范需要从生活中的方方面面做起。只有深入了解并重视这些细节，才能有效预防外阴湿疹的发生。