OL养生 千万别用金属材质杯子喝咖啡
杯子的种类繁多，令人眼花缭乱。看似平常的日用品，却与健康息息相关。据国际食品包装协会秘书长董金狮介绍，选择合适的杯子至关重要。接下来，让我们深入了解不同材质的杯子和喝咖啡的误区。
目录：
喝咖啡的九大误区
OL养生：避免使用金属材质的杯子喝咖啡
女性喝咖啡的好处
白咖啡与黑咖啡的区别
咖啡渣的妙用
喝咖啡的九大误区逐一解析：
误区一：喝咖啡会发胖？实际上，咖啡对皮肤有益，能促进代谢，活络消化，对便秘有显著改善作用。
误区二：喝咖啡影响睡眠，增加疲劳感？恰恰相反，咖啡能消除疲劳，促进睡眠。
误区三：喝咖啡会导致胆结石？实际上，适量饮用咖啡能刺激胆囊收缩，减少胆结石的风险。
误区四：喝咖啡对情绪有负面影响？咖啡对情绪有良好的影响，适量摄入咖啡因可提升机警性。
误区五：喝咖啡会增加患糖尿病的几率？研究表明，适量饮用咖啡可降低更年期后女性患Ⅱ型糖尿病的风险。
误区六：喝咖啡对肠胃不好？咖啡因能刺激肠胃分泌胃酸，促进消化。
误区七：喝咖啡对心血管不好？咖啡中的亚油酸具有多种益处，包括增强血管收缩、促进血液循环等。
误区八：喝咖啡不利于气喘？咖啡因能抑制副交感神经，有助于缓解气喘病。
误区九：常喝咖啡会中风？咖啡有助于降低中风几率。
玻璃杯：最健康的饮品容器
在众多材质的杯子中，玻璃杯无疑是最健康的选择。在烧制过程中，玻璃杯不含有任何有机化学物质，这使得人们在喝水或其他饮品时不必担心摄入任何不必要的化学物质。玻璃表面光洁光滑，易于清洗，细菌和污垢难以在其表面滋生，因此使用玻璃杯喝水是最安全、最健康的选择。
尽管玻璃杯不含化学物质且易于清洗，但由于玻璃材质的导热性强，使用者需要特别小心避免烫伤。为了避免因水温过高导致杯子爆裂，我们还需要尽量避免盛装热水。
喝水首选无彩釉涂染的陶瓷杯。这种杯子材质安全、能耐高温，同时还具有较好的保温效果，无论是喝热水还是喝茶都是不错的选择。特别是其内壁要无色，这样更加安全。
女性喝咖啡的好处
咖啡中含有烟碱酸，这是一种维生素B的营养来源。喝咖啡可以补充维生素B，这对女性来说是一个额外的好处。除此之外，咖啡还能燥湿除臭，其内含的单宁可以脱臭，消除身上的异味。咖啡还能令人精神兴奋，喜悦颜色，帮助人们抛开烦恼、忧郁，缓解压力，放松身心。咖啡因能促进交感神经，抑制副交感神经，有助于预防气喘病的发作。咖啡因还能加速脂肪分解，增加身体的新陈代谢率，帮助减脂瘦身。咖啡因还能提高运动灵敏度，促进肾脏机能，改善腹胀水肿，帮助通便，以及活血化瘀等。对于预防过敏症的发作也有一定的帮助。建议女性在适当的情境下饮用咖啡，享受这些实实在在的好处。然而要记住，过量饮用可能导致失眠和其他健康问题。
白咖啡和黑咖啡的区别
白咖啡和黑咖啡在选材、烘焙和口味上都有所不同。白咖啡选用优质的纯豆，不添加任何人工添加剂或焦糖经低温烘焙而成。这种烘焙方式将高温碳烤所产生的焦苦和酸涩味降到最低限度，并去除大量（咖啡因），保留了原始咖啡的自然风味和醇厚香味。黑咖啡则是通过咖啡豆高温炒制而成，煮成咖啡原浆后烘干。这样的做法会保留大量的和反式脂肪、脱水化合物。黑咖啡粉中常添加焦糖以改善口感和保存性。在口味上，白咖啡因为没有添加任何添加剂，即使在冷却后也不会有明显的酸味；而黑咖啡在冷却后不加糖的情况下酸味非常明显。无论选择哪种咖啡，都应注意适量饮用以保持健康。咖啡渣的四大神奇妙用，你不可不知！
咖啡渣，这个平日里可能被我们忽略的“废弃物”，其实隐藏着巨大的价值。让我们一起探寻它的四大妙用，让咖啡渣发挥出超乎想象的能量！
一、助肌肤焕新
我们的身体总是不断地新陈代谢，老化的细胞堆积形成角质层，影响皮肤的呼吸。这时，咖啡渣就能大显身手！只需将咖啡渣与沐浴乳露混合，利用洗浴球在角质较多的部位轻轻按摩，即可去除老化角质，让肌肤变得更加柔滑细腻。
二、除湿祛味，一物两用
夏季雨水频繁，房间湿气重、异味多？咖啡渣帮你轻松解决！它那些看似微不足道的细小孔道，实则具有强大的吸湿功能。干燥后的咖啡渣放入小杯，再置于冰箱、微波炉内，能够吸附食物异味。放在厕所里，更是可以化身天然芳香剂。不过记得，使用一段时间后要及时更换，防止因吸收过多水分而发霉。
三、变废为宝，做环保小卫士
咖啡渣不仅是养花的肥料，还是天然的农药！美国科学家发现，咖啡渣含有约2%的氮，这种成分能够将有机物转化为肥料，既安全又环保。只需将咖啡渣平铺在土壤上层，让其自然分解，就能为植物提供丰富的养分。虽然成本较高，但非常适合家庭绿植的养护。
四、天然驱虫，安全无害
咖啡渣中的生物碱成分具有天然的驱虫效果。制作时，先将咖啡渣晒干磨成粉末，再加点水煮沸，冷却后装入喷雾瓶中。一旦发现植物有虫害，直接喷洒即可。此法既安全又有效，不会伤害到植物。建议每隔2-3天喷洒一次，保护你的绿植健康生长。
这四大妙用，让咖啡渣焕发新生！快来尝试一下吧，让生活中的小物也能发挥出大能量！