新生儿体温晴雨表 爸妈早知道

人体正常的温度是一个微妙的平衡，保持在36-37摄氏度之间，这是身体新陈代谢正常进行的必要条件。当体温出现变化，无论是升高还是降低，都可能意味着身体某些部位出现了问题。那么，关于新生儿体温的奥秘，家长们是否了解呢？让我们一起来揭晓。

目录：

体温高的人是怎么回事

新生儿体温晴雨表 爸妈早知道

量体温的正确方法

人正常体温是多少

什么是正常体温

一、体温高的人是怎么回事

人体的温度来源于物质代谢过程中释放的能量。在寒冷环境中，人体会通过调节血管收缩来保持体温；而在炎热环境中，则通过散热来保持体温平衡。人体调节体温的能力是有限的。如果长时间处于极端环境，可能会导致体温过低或过高，影响新陈代谢的正常运行。任何体温异常的情况都应引起重视，并及时采取措施。

二、新生儿体温晴雨表 爸妈早知道

新生儿的体温调节能力尚未完善，容易受到周围环境的影响。保持正常的体温非常重要。宝宝的正常体温应在36-37摄氏度之间。爸爸妈妈需要注意控制好宝宝的体温，避免过高或过低。掌握正确的量体温方法也至关重要。宝宝的体温在一天内会有一定的波动，早晨、洗澡前和傍晚是最佳的测量体温时间。量体温的方法包括腋下测量、颈部测量等。

三、量体温的正确方法

你是否好奇，我们日常所说的正常体温究竟是多少？其实，人体正常的体温是相对稳定的，但也会受到多种因素的影响而有所波动。

一、体温的正常范围

不同的部位测量，体温的正常范围有所差异：

口温：35.5℃至37.4℃，测量时间3-5分钟。

腋温：35.0℃至37.0℃，测量时间5-10分钟。

肛温：36.2℃至37.9℃，测量时间3-5分钟。

耳温：35.7℃至37.9℃，测量时间仅需1-15秒。

额温：35.0℃至37.0℃，测量时间也是1-15秒。

二、体温的波动与影响因素

1. 在24小时内，体温会有一定的波动，但一般不超过1℃。早晨体温略低，下午略高。

2. 女性的平均体温比男性约高0.3℃。

3. 女性的月经周期也会影响体温。排卵后，体温会比排卵前稍高。基础体温的测定可以反映排卵及排卵日期。

三、何为正常体温？

正常体温并不是一个具体的温度点，而是一个温度范围。人体深部的体温是较为恒定和均匀的，称为深部体温。而体表温度受多种因素影响，变化和差异较大，称为表层温度。临床上所指的体温是指平均深部温度，通常以口腔、直肠和腋窝的体温为代表。

体温调节是一个复杂的过程，涉及大脑和丘脑下部的体温调节中枢、神经体液的作用等。当体温上升或下降时，身体会相应减少产热或增加散热，以保持体温相对恒定。这也是我们身体的一种神奇自我保护机制。