怎么样改善孩子记忆力的呢

学者们研究锻炼记忆力之道，其中美国的布鲁诺弗斯特颇有心得。他曾说过：“要塑造坚实的记忆力大厦，每日只需花费一刻钟至半小时的光阴，进行一场有计划的脑力锻炼。无论是复杂的还是简单的练习，只要能让你的思维动起来，就是最好的方式。”今天，就让我们一起探索几种训练记忆力的有效途径。

目录

宝宝的记忆奥秘

如何为孩子铺就记忆之路

七步曲让孩子拥有超强大脑

孩子的聪明源于记忆力吗？

吃什么能让孩子记忆力大增？

一、宝宝的记忆奥秘

宝贝的大脑就像一部神奇的照相机，无时无刻不在拍摄周围的一切。即使对所要记忆的内容毫无理解，也能在成人的反复教导下，将这些信息深深烙印在记忆深处。他们的记忆特点如下：

1. 无意识记忆与形象记忆为主导。他们对生动、有趣的事物有着天然的兴趣，多次重复后，便能轻松记住相关内容。比如“幼儿园”、“汽车”、“飞机”等具体形象，都能留下深刻印象。

2. 以机械记忆为主，虽然不理解内容，但成人反复教导后，依然能够记住。这种记忆就像宝贝的大脑在不停地拍摄照片，记录下周围的一切。

3. 记忆活动易受情境和情绪的影响。宝贝的自我控制能力还在发展中，情绪的好坏直接影响其记忆效果。那些充满情感体验的内容更容易被宝贝记住。

4. 记忆精确性较差且容易遗忘。这就是为什么人们一般记不住3岁前的事情，心理学称之为“人类幼年健忘”。宝贝的记忆常常是片段的、不完整的，容易丢失细节或混淆时空。

5. 记忆内容在头脑中保留时间较短。刚刚发生的事情都可能无法回忆起来。但随着年龄的增长，记忆的持久性会逐渐增强。

记忆力的奥秘与培养：不仅仅是数字与字母的游戏

每个孩子都有自己独特的记忆方式。他们的大脑如同一个巨大的宝藏，等待着我们去发掘和激发。如何帮助孩子提高记忆力？让我们一同探索记忆的秘密，解锁孩子大脑的无限潜能。

一、记忆的小窍门

孩子们常常面临记忆的挑战，但我们可以帮助他们找到解决的方法。让我们一起尝试这些有趣的方法吧！

假想法：想象一下富士山的高度。将其想象为两岁孩子的成长历程，前两位数字代表一岁中的月份，后三位数字代表一年的天数。这样轻松有趣地记住数字。

谐音法：马克思的生日日期可以用谐音的方式记忆。马克思谐音为“要发”，将生日日期谐音为“要发一一要发”，使得记忆变得轻松有趣。而资本家则联想到呜呜声。这种方法有助于孩子们轻松记住重要日期。

形象法：看图识字是一种典型的形象法。让孩子通过形象的联想来记住阿拉伯数字的字形，比如把数字“1”想象成铅笔，数字“2”想象成漂浮的小鸭等。这种方法能够激发孩子们的想象力，提高记忆力。歌诀法可以帮助孩子们快速记住每个月的天数。例如，“一三五七八十腊，三十一天整不差”的歌诀让孩子们轻松记住每个月份的天数。推导法也是一种有效的记忆方法。例如，如果知道一个人的生日月份，就可以推算出其他家庭成员的生日月份。

浮小麦猪心汤

用料：浮小麦25克、大枣5枚、猪心1个、桂圆肉6克。制作时，将猪心切开、洗净积血，大枣去核，将这些材料与清水一同放入锅中，慢炖1小时，最后调味即可享用。此汤具有健脾益气、宁心安神、健脑益智的功效。

鲫鱼豆腐汤

材料：鲫鱼两条、豆腐400克、姜一块、细香葱一棵等。此汤中的鱼肉脂肪含有对神经系统具有保护作用的欧米伽-3脂肪酸，有助于健脑。鱼肉还能加强神经细胞的活动，提升学习和记忆能力。

百合红枣排骨汤

食材包括百合35克、莲子25克、去核红枣25克、小排骨200克、红萝卜60克等。还有米酒和盐等调味品。这款汤品具有宁心安神、养阴补血的效果。百合能润肺止咳、清心安神；莲子可养心、益肾、补脾；红枣健脾、补血养血和安神。结合营养丰富的胡萝卜，这款汤绝对是秋冬季节的滋补佳品。

关于孩子记忆力差的原因与改善方法：

原因

1. 注意力不集中：宝宝记忆力差的主要原因在于注意力分散。要提高宝宝记忆力，首先要提高其注意力，激发其兴趣。这需要家长和老师的共同努力。

2. 睡眠不足：身体疲惫、天气、情绪等都会影响孩子的注意力集中和记忆力。

3. 教育内容不当：教育内容过深或过浅，教学方法不灵活，都会影响孩子的注意力。

4. 铅超标：铅超标会损害儿童的中枢神经系统，导致记忆力下降等后果。

改善方法

1. 明确记忆目标：让孩子明确记忆的目的和任务，可以提高记忆效果。家长可以结合实际，给孩子规定明确的目标，提出记忆要求，并帮助孩子采用多种记忆方式。

2. 激发学习兴趣：孩子的记忆力与兴趣成正比。采用故事化、动手动脑相结合的方法，可以帮助孩子加深记忆。

3. 指导科学记忆方法：观察是摄取知识的大门，记忆则是储存知识的库房。培养孩子观察的能力，通过观察来记忆具体形象事物。外出时，可让孩子注意观察路线、方向、周围环境等，返回时请孩子带路。

4. 注重饮食结构：保证孩子摄入足够的蛋白质，它是脑神经细胞间传递信息的桥梁，对增强记忆力至关重要。主要存在于蛋黄、瘦肉、海鲜、黄豆等食物中。

这款汤品不仅能滋养身体，还能帮助提高记忆力。家长也要关注孩子的日常生活习惯和饮食结构，为孩子的健康成长提供全方位的关怀。