叶黄素对黄斑变性的治疗有益吗

黄斑变性与青光眼、白内障被世界卫生组织并称为三大致盲性眼病，严重影响人们的视力健康。其中，黄斑变性在我国的发病率较高，因此其预防和治疗显得尤为重要。研究表明，导致黄斑变性的因素众多，除了先天因素、年龄、性别和环境因素，体内叶黄素的含量较低也是重要原因之一。那么，什么是叶黄素？它与黄斑变性有何关联呢？接下来我们一起探讨。

一、认识叶黄素

叶黄素，又被称为胡萝卜素，是一种有效的抗氧化物。它不仅存在于我们日常食用的胡萝卜、猕猴桃、蓝莓等水果蔬菜中，还存在于藻类和花卉中。

二、叶黄素的好处

叶黄素是一种优秀的膳食纤维，易于被人体吸收。当我们进食时，叶黄素在人体血浆内的浓度会达到0.08～0.35ug/毫升。口服单一制式剂叶黄素后，血浆中叶黄素浓度会在16小时内达到最大值。持续补充10mg/d的叶黄素18天，血浆中叶黄素含量会相应增加至1.4ug/毫升。叶黄素在人体内的分布广泛，能发挥重大的生物学功效。人的血液中的叶黄素含量还可以作为饮食健康和炎症的标准。在眼部保养方面，叶黄素能够吸收蓝光等有害光线，保护视网膜，防止黄斑区受损，延缓眼睛的老化。

三、叶黄素对黄斑变性的影响

最新的科学研究显示，摄入富含叶黄素的食品，可以有效预防AMD（年龄相关性黄斑变性）。英国的曼彻斯特大学眼科和神经科学研究人员对年龄在六十至八十一岁的老年性黄斑变性患者进行了补充叶黄素的临床研究。结果显示，在补充叶黄素十五个礼拜后，视网膜黄斑部的色素含量显著增加，受损的视网膜组织得到大量修复。这对于早期黄斑变性患者来说，具有明显改善的效果。

叶黄素在人体中发挥着重要作用。通过临床试验证实，大量补充叶黄素对预防和治疗黄斑变性，尤其是老年性视网膜黄斑区病变具有显著效果。我们应该注重摄入富含叶黄素的食物，保持身体健康。