连女生都不够了解「阴道」！让我们用这 4 点打破紧实度迷
女士们！
听清楚、听清楚、听清楚了！你知道吗？男士们也听着！我们需要谈谈这件事。给大家一个提示：与「你好」押韵。
是阴道，更准确地来说，我们要讨论的是阴道松紧度的问题。 你以为阴道只要被延展开，就会一直像那样松松的吗？这根本大错特错！
你一定听过老女人对神秘阴道的 四大说法 ，有太多人深信这些松紧理论的迷思：
处女的阴道非常紧。
如果你不是处女，阴道就会永久松弛。
很常做爱会让它非常松。
生孩子让阴道大松弛。
除了这些猖獗于被误导的人们间的迷思与矛盾，还有其他很多对于阴道的误解。
是什么让女性最重要的部位隐藏在社会给予的沈重斗篷下呢？为什么会有这些迷思和谎言？
胸前两点能辨别你跟多少人上过床吗？
根据 Rebecca Brightman 博士和 Dan Nayot 博士，你的乳头根本不能辨别和多少人做过爱。
你们也受够了吗？是时候好好教育一下了，现在就带大家一起了解这个重要的女性器官，开始啰！
首先我们先简短地谈谈阴道本人
Psychology Today 报导，如何想像阴部本身的结构与运作方式，想像一下：
想像双手塞在厚袜子里，里面还挤了一圈毛巾，袜子就是阴道，毛巾就是阴道壁的肌肉，双手则是围绕着阴道的骨盆底肌肉。
绷紧的肌肉组织如橡皮筋般非常有弹性，伸展后再回复，就会变回原本的样子。
阴道也是如此，它像橡皮筋那样运作：当它受到物体刺入，就会暂时延展开，然后回复到原本的状态。
这表示就算你跟很多男人上过床（或是随便用什么东西放进过你的阴道），并不代表会破坏你阴道的最佳状态。
还不开香槟庆祝吗？
这个事实有吓到你吗？
那在爱爱时，到底会发生什么事？
不像你的男人，兴奋时阴茎会像士兵准备好战斗那样站得直挺挺的，当你准备爱爱时阴道的肌肉会放松。
当然，这非常合理啊，因为生物学上来说，我们会想要让阴茎更轻易进入我们的体内，才能怀孕。（想到怀孕的部分就让我大冒冷汗，你也是吗？）
但仔细听了！这不代表你的妹妹会松掉，只是代表 肌肉会放松到足够的程度才能做爱。
记得我们刚刚提过紧袜子里的双手吗？当你的阴部准备好放入东西时，就会像松掉袜子，懂了吗？
那还会发生什么事？ Kinsey 指出，阴道在兴奋时也会自然变得湿润，有助于阴茎进入。
所以女士们，别再觉得这让你感觉有如芒刺在背了。
恢复弹性的能力
如果你脑子闪过生宝宝的画面，肯定觉得很可怕，你可是在把一个 7 ~ 10 磅的生物通过阴道给推出来。
这可不是像任何进入过你身体里的阴茎的那种尺寸，（但如果你真的经历过那就真的另当别论了），所以应该满好想像生产会对你的阴道造成多大影响吧。
但事实是，不管阴道扩张到多大，你的丈夫或孩子的爸根本不会注意到，而且 大约 6 个月内就会回到正常状态。
Brightman 博士表示：
阴道壁在怀孕后可能会变得更松，特别是自然产后，但大部份的伴侣都 不会注意到 。
如果你真的生了一个头很大的巨婴，就做点凯格尔运动让自己紧实的快一点吧！
根据 Baby Center ，规律的凯格尔运动不只帮助增强骨盆底的力量，还有肛门与尿道的肌肉力量。
（凯格尔怎么做 ： 反覆收紧阴道然后放松，每天 3 次，每次 2 分钟。有点像憋尿）
那如果年纪大点再怀孕呢？
就像刚刚所说的，阴道的弹性就像 橡皮筋 一样。
反覆拉扯再放松很长一段时间，就会像橡皮筋一样失去弹性，无法像 20 岁的少女那样有同样的力量伸缩自如。
因此有了一些说法，说不要到 30 或 40 几岁才生孩子。根据 Psychology Today ：
很多女生到 30 岁后才想生小孩，有些甚至到 40 岁后才生。综合高龄生育的严酷考验和阴道肌肉的年龄，很多女性会抱怨阴道松弛的状态。
约 30 岁后生孩子的女性，就算只生一个孩子也会发现阴道已经永久松弛了。
Again，最棒的方法还是 凯格尔运动 。
然而，有一个很重要的观念要记得， 凯格尔运动并不会增强阴道肌肉（我们刚才将它比喻为手中的袜子），而是增强骨盆底肌肉（握住袜子的双手）。
这代表你的阴道本身不会变得更紧，只是觉得更紧。不管啦反正意思也差不多，不是吗？
因为「松弛」就不敢做蜜蜡除毛？
拜托！这根本毫无科学根据。如果你因为这些荒谬的理由而不做蜜蜡除毛，就会让私密处的毛无止尽的生长，根本就是在跟自己开玩笑啊！
蜜蜡一点都无损你的紧实度好吗？就蜜蜡除毛吧，我们都知道私密处很多毛有多闷热又不美观，完全就是个灾难。
担心吗？焦虑会让你更紧实
焦虑会让阴道肌肉收缩得更紧， Psychology Today 指出，这就是为什么年轻女孩有使用卫生棉条与自慰的问题。
在你从未把任何东西放进阴道里之前，说到自我探索与使用棉条都会让你觉得有莫名罪恶感，让你觉得可怕透顶。
还在担心阴道使用过度会松弛？还是开心享受性生活吧，别怕！