38度要盖被子还是散热

        发烧到38.5℃可以盖被子，需要做好保暖措施，但不能盖厚重的被子，避免影响散热。患者此时属于中等发热，根据发热过程可分为体温上升期、高热期和体温下降期，可根据不同的情况考虑是否盖被子。

        1、体温上升期：主要表现是畏寒、寒战，以及疲乏无力、皮肤苍白、肌肉酸痛等症状，此时可以适当盖被子进行保暖；

        2、高热期：主要表现为皮肤灼热、面色潮红，呼吸加快变深，开始出汗并逐渐增多，此时若患者自觉燥热，可以不盖被子，但应尽量保持22-25℃的室温，避免过冷或过热影响病情；

        3、退热期：此时患者会大量出汗、皮肤潮湿，建议做好保暖，但不建议盖被子，以免影响正常散热，也会影响患者的舒适度。

        对于发烧到38.5℃的患者，可通过温水擦浴、冰袋降温等物理方式降温，也可在医生指导下进行药物降温，由于患者自身无法判断发热的病因，因此不建议自行用药。此外，在退热过程中，可每天测量四次体温，观察退热情况，同时应多饮水，有助于补充水分，促进毒素和代谢产物排除。