打果汁的水果配方？鲜榨果汁配方

今天给各位分享打果汁的水果配方的知识，其中也会对打果汁的水果配方进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注不孕不育网，现在开始吧！

几种常见的鲜榨果汁配方和做法

柳橙凤梨汁 原料柳橙1个，凤梨100克，番茄1个，洋芹5克，蜂蜜1小茶匙，柠檬半个。 做法柳橙去皮，凤梨（又称菠萝）去皮与心，番茄去蒂，各切成适当大小。柠檬去皮后，与洋芹等全部放进压榨器中榨汁，再随喜好添加蜂蜜。 功效本品维生素A含量甚浓，可提高皮肤的新陈代谢，增强肌肤对刺激及细菌的抵抗力，预防皮肤老化。 苹果葡萄汁 原料苹果3个，葡萄500克，柠檬1个，蜂蜜50克，凉开水一大杯。 做法苹果和柠檬洗净去皮切块，葡萄洗净去皮去核，将苹果、葡萄、柠檬和凉开水放入榨汁机搅拌均匀，加入蜂蜜即可饮用。 功效养血益气、健脑养神。 草莓综合果汁 主材料草莓——100克，优酪乳——12杯 副材料柠檬——13个，冰片——1-2片，方糖——1小茶匙 做法 将草莓、柠檬去皮， 全部放进压榨器中榨汁，并与优酪乳混合。 再注入杯中，放进冰片与甜料。 作用 草莓是维生素C含量最高的水果，对面疱、粉刺具有很好的疗效，脸上或身上的痘痘猖獗时，请多多饮用。 西瓜汁 材料西瓜 200g 柠檬 12个 蜂蜜适量 冰块 适量 作法西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起打成西瓜汁。 功效有沙除浮肿，利尿等作用。也是炎夏消暑的好饮料。 奇异果汁 （奇异果即弥猴桃） 材料奇异果 2个 牛奶 200cc 蜂蜜适量 冰块 适量 作法奇异果削皮切小块，与牛奶，蜂蜜及冰块一起打汁即可。 功效奇异果含高量的维生素C，能消除疲劳，有益于食欲不振，高血压病患。

有哪些水果可以搭配榨汁?

一般水果都是可以榨汁来喝的，而且各有各的特色。醇厚香蕉，木瓜，火龙果，草莓，芒果，杏子。 清新柠檬，黄瓜，雪梨，西瓜，柚子，芹菜，哈密瓜 皆宜西红柿，苹果，橙子，桃子，猕猴桃，菠萝，柚子，樱桃 不宜一起榨汁的水果不宜法则亚酸味水果可与酸味、甜味水果同食，酸味水果则不可与甜味水果一起吃，因为酸味水果会干扰甜味水果的顺利消化，延迟胃的排空，导致甜味水果的果糖成分长时间与胃酸接触并起作用，造成过度发酵，引发腹胀不适。 榨汁搭配举例 1、胡萝卜苹果汁 胡萝卜苹果汁富含维生素A、C，有提神醒脑，缓解疲劳之功效。胡萝卜苹果按2:1的比例，榨汁时先榨胡萝卜再榨苹果。 2、哈密瓜苹果汁 哈密瓜苹果汁富含铁、钾、磷，可以降胆固醇，有宁神安眠之功效。且哈密瓜气味香甜，搭配苹果，可谓是嗜甜者的必选。按一杯量计，选用哈密瓜40克，苹果一个，分别榨汁，然后混合在一起搅拌均匀即可。依照各人口味不同，偏爱甜味的可以加适量蜂蜜，偏爱酸甜口感的可以挤一些柠檬汁。 3、芹菜雪梨汁 芹菜雪梨汁富含大量纤维素，是润肠通便，排毒养颜的圣品。芹菜选用茎粗的西芹，100克左右，搭配一个雪梨，就可以榨出满满一大杯果汁了。芹菜雪梨汁口感比较清淡，在果汁中加一片薄荷叶，有很好的解暑功效。 4、菠萝雪梨汁 菠萝雪梨汁含有丰富的维生素B、C，且具有润肺止咳、消炎降暑的功效。准备半只菠萝，一个雪梨。将菠萝削皮，用适量盐水浸泡，口味偏甜的可以选择味道较甜的凤梨代替。这里工具我比较偏爱用搅拌研磨机，用普通榨汁功能的话会比较浪费食材。然后将泡好的菠萝，以及雪梨都切成小块，放在研磨机中搅拌均匀即可，这样榨出的果汁里还可以吃到菠萝的果肉。配合个人口味，可以适量添加蜂蜜或薄荷，或者在搅拌时放入适量冰糖调味。 5、柠檬黄瓜汁 柠檬黄瓜汁，功效不必多讲，美白淡斑必备。我个人来讲的话，只是在黄瓜汁里滴入少量柠檬汁（毕竟太爱生黄瓜的新鲜口感）。口味偏酸的朋友，可以多挤进一些柠檬汁，或者简单粗暴点，直接在黄瓜汁里加2~3片柠檬，再添加少量蜂蜜调味即可。 需要注意的是 机器选择上，具备榨汁功能和搅拌功能的料理机是最佳的，否则很多吃法就不好去尝试了。 榨汁后剩余的残渣如果要DIY面膜之类的，只能选用酸性弱的食材，否则会对肌肤造成损伤，一定要注意！ 榨汁水果搭配的原则，就是要组合中一定要有至少一样多汁水果，这样出汁量才能有保证，否则你可能浪费了一盘好吃的水果，榨出来的汁还不满一杯。 多汁的水果，常见的是苹果、雪梨、西瓜、橙子、甘蔗、葡萄等，，一些蔬菜出汁量也很高，例如黄瓜、芹菜、西红柿。而且果蔬搭配榨汁，营养价值更高，因为毕竟水果的含糖量还是比较高的，所以想要减肥的妹子们可以多选用果蔬的组合。

榨果汁哪些水果搭配最佳？

榨果汁哪些水果搭配最佳？这个没什么固定的搭配，自己喜欢就好，像我平时经常会做的，柚子、苹果、香蕉搭配、百香果和橙子、火龙果和香蕉、芒果和菠萝搭配等等，好喝又营养，自己可以根据自己的口味来搭配。 水果是我们日常生活中必不可缺的，家里总会买上几样水果放着，不管什么水果，都有不同的营养，我们都知道平时多吃水果，对身体有好处，特别是夏天，把各种水果放在一起，打成果汁，好喝用营养，在外面买的喝着也不放心，自己在家做的果汁，喝着更放心，下面就给大家分享几种，我自己搭配的好喝的果汁的做法。 一、百香果和橙子 1、食材百香果、橙子、蜂蜜、清水 2、把买回来的百香果切开，把里面的果肉给挖出来，把橙子洗干净，外皮去掉，把果肉切成小块。 3、准备一个榨汁机，把百香果果肉和橙子一起放进榨汁机里，加入适量的清水，一起榨成果汁。 4、榨好后把果汁倒到杯子里，根据自己的口味加入蜂蜜，搅拌均匀，就可以喝了。 百香果和橙子一起榨果汁，香味浓郁，酸酸甜甜，还有美容养颜、瘦身解腻的作用，非常适合夏季喝。 二、火龙果和香蕉 1、食材红心火龙果、香蕉、清水 2、把红心火龙果去皮，切成小块，了也可以用白心的火龙果，因为我比较喜欢吃红心的，把香蕉剥皮切段。 3、把火龙果和香蕉一起放进榨汁机中，加入适量的清水，榨汁就可以了，两种水果都比较甜，我就没加蜂蜜或者糖了，榨好倒进杯子就可以喝了。 火龙果味道酸酸甜甜，香蕉味道甜而香糯，口感比较粘稠，这两种水果都有促进排毒的作用， 榨成果汁可以排毒清热，也可以根据自己的口味加牛奶，蜂蜜等，味道会更好。 三、苹果和西瓜 1、食材苹果、西瓜 2、苹果洗干净切块，准备一块西瓜去皮切块，一起放入榨汁机中，一起打汁，不用加清水，因为西瓜本身水分就多，打好倒入杯中即可。 西瓜和苹果一起榨果汁，完全保留了西瓜和苹果中的营养成分，果汁中的果胶、果酸等成分能促进骨骼的生长发育，很适合儿童喝。 通过以上的分析，我们知道了榨果汁哪些水果搭配最佳，最主要的还是自己喜欢，很多水果都是可以一起搭配来榨汁的，不同的水果榨汁，营养也不同，口感也不同，自己可以随意搭配，提醒大家，果汁榨好最好在一个小时内喝完，否则暴露在空气中会氧化，产生酸味，会不新鲜又影响口感。 感谢大家的阅读和点赞，大家多多支持，祝大家生活愉快。

果汁的做法和配方大全简单

果汁的制作过程 一、选择时令水果 不必以维生素含量的高低作为选择水果的标准，新鲜的时令水果才是最好的选择。春天的草莓、樱桃、橘子，夏天的西瓜、蜜桃，秋天的梨、苹果，冬天也可以选择苹果、橘子等水果。 二、准备用具小刀、纱布、碗、小勺、榨汁机。 三、清洗 1、用具的清洗所有的用具都应该先用流动水清洗干净，然后在开水中煮或浸泡5分钟。 2、水果的清洗用洗涤灵将水果表面的灰尘、残余农药洗净（对于特别难清洗的水果，如草莓，要用小刷子仔细清洗）；然后在清水里浸泡5分钟；在流动水下冲洗一遍。 四、榨汁 对于草莓、樱桃、西红柿、葡萄等容易榨出果汁的水果，可以用双层纱布包住果肉，用手挤压出果汁。如果是苹果、梨等果肉较硬的水果，可以切成小块后放入榨汁机中榨汁，将榨出的果汁和适量的白开水冲兑，一杯鲜果汁就做好了。 营养价值 果汁溶解了水果中大部分的营养物质，具有很高的营养价值。果汁含有大量的维生素C，是人体摄取维生素C的最好来源。维生素C是很好的抗氧化物质，能防止毛细血管脆化、牙龈出血，并能增强对疾病的抵抗力，如预防感冒。 ，果汁中还含有维生素B1、β-胡萝卜素、类黄酮等天然活性物质，以及在其它食物中很少存在，仅在水果中独有的各种有机酸类。可见，果汁在维持人体酸碱平衡、调节胃肠道功能、提高机体免疫力等方面都有着不可忽视的作用。经常饮用果汁还能防治便秘，增进食欲，对生长发育非常有益。

果汁的做法和配方大全

一、黄瓜猕猴桃汁 原料黄瓜200克、猕猴桃50克、凉开水200毫升、蜂蜜两小匙。 做法 1.黄瓜洗净去籽，留皮切成小块 2.猕猴桃去皮切块，一起放入榨汁机加入凉开水搅拌，倒出 3.加入蜂蜜于餐前一小时饮用。 二、葡萄柠檬汁 原料葡萄150克；柠檬1个；蜂蜜适量。 做法 1.将葡萄洗净 2.柠檬连皮对切为四份 3.将葡萄、柠檬放入榨汁机内压榨成汁 4.倒进杯中加入蜂蜜拌匀即成。 三、芒果椰子汁 原料芒果1个、椰子1个、香蕉1个、蜂蜜半匙、可可仁1匙、牛奶150克 做法 1.将芒果、香蕉、可可仁放入榨汁机中榨汁 2.然后倒入椰子汁、蜂蜜、牛奶即可。 四、养乐多火龙果汁 原料红心火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜或糖浆 做法 1.把火龙果、养乐多、冰块、蜂蜜放入榨汁机开打 2.榨好的汁放入冰块即可 五、香蕉苹果牛奶果汁 原料香蕉、苹果1只、牛奶1瓶 做法 1.香蕉、苹果切块放进榨汁机 2.导入牛仔榨汁即可 六、百香果果汁 原料百香果2个、柠檬汁半个、蜂蜜6勺、凉白开水或矿泉水适量 做法 1.把百香果的果肉取出后放进大的摇杯里 2.加入其他所有材料摇晃均匀即可 七、葡萄苹果汁 原料葡萄20颗、苹果一只（约150g）、柠檬汁15ml、冰水适量 做法 1.准备好材料，葡萄去核去皮，苹果去皮切块，还有挤出的柠檬汁。 2.料理机中加入20颗左右葡萄，再加入切块的苹果，基本高度各占一半。 3.倒入15ml柠檬汁。可根据自己喜欢的酸度添加哈。 4.加入冰水，加至和苹果一样高。 5.开打，打几秒钟即可。 八、酸奶芒果汁 原料芒果2个、酸奶100克 做法 1.料理杯里放入芒果和酸奶。 2.启动料理机。 3.将榨好的汁倒入杯中，再放入芒果粒，放薄荷叶点缀。 九、火龙果奇异果汁 原料红肉火龙果1个、奇异果1个、冰块适量 做法 1.火龙果、奇异果切块 2.加入少量的水和冰块，豆浆机来的 3.豆浆机按果汁键，几分钟就可以了。 十、西瓜樱桃果汁 原料西瓜1块、樱桃20颗、糖1匙 做法 1.西瓜去皮切小块备用 2.樱桃洗净去核备用 3.将西瓜和樱桃放入料理机中加入适量水 4.启动开关，一分钟美味的果汁就做好了用滤网过滤装入喜欢的容器中畅饮吧。 5.可以根据个人口味加适量糖 十一、草莓养乐多果汁 原料草莓6个、养乐多1瓶、蜂蜜少许、纯净水100ml 做法 1.草莓洗干净去蒂放入搅拌杯。 2.倒入养乐多。 3.加水。（，你愿意喝两瓶养乐多也就不用加水了） 4.加蜂蜜。 5.点对点放入搅拌底座。 6.扭动杯体，大约10-15秒。 7.即可饮用。 十二、芒果汁 原料芒果2个、纯净水200ml、白糖适量 做法 1.准备好所需物品，芒果、纯净水（或鲜牛奶）、白糖。 2.将芒果切成粒。 3.将芒果粒、纯净水（或鲜牛奶）、白糖（甜味依个人口味），放入果汁机搅拌榨汁。 4.榨至浓稠状，没有颗粒即可。 5.倒入容器内，放入冰箱冰镇后饮用。（若喜欢喝冰的可加入几个冰块） 十三、西瓜汁 原料西瓜1块、青柠1小块 做法 1.西瓜切块去籽。 2.放入榨汁机中。 3.将搅拌刀盖子拧紧，将箭头对准开锁的地方，顺时针方向拧紧，锁住。 4.按下开关键打西瓜汁。 5.挤入几滴青柠汁即可 十四、香蕉牛油果汁 原料牛油果1个、香蕉1根、牛奶200ml、冰糖20g、冰块少量、水200ml 做法 1.牛油果去掉核，用调羹将果肉取出 2.香蕉剥皮 3.牛奶倒出备用 4.把所有准备好的食材依次放入料理杯内榨汁即可 十五、蔓越莓果汁 原料蔓越莓鲜果300g、蜂蜜适量 做法 1.鲜果解冻清洗干净控水备用 2.放入原汁机榨出果汁 3.渣滓加入等量的糖熬煮就可以成蔓越莓酱，用处多多哦！ 4.果汁加入适量蜂蜜，混合均匀就可以享用啦

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