拆书帮是什么？有哪些好用的做笔记方法？
今天给各位分享拆书帮是什么的知识，其中也会对拆书帮是什么进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注不孕不育网，现在开始吧！
如何解决书看过，却记不住的问题？
我觉得解决这个问题的方法是记笔记。当然，很多人听到记笔记的反应可能是： “我以前也写过，但是太麻烦了，坚持不下来。”“这也太费事了吧？”“做这件事有意义吗？” 1.记笔记的误区 很多人不喜欢记笔记，是因为觉得记笔记费时还不见得有效果。针对费时，其实读书笔记的利用率并不高，我们只需要在读完一本书的时候打开它就可以了。针对效果，其实，记笔记也是一种输出的过程，无论是概论总结还是针对具体观点的思考，都会让我们对书籍的印象更加深刻。 2.如何记笔记？ 将笔记一元化，解决查找的问题 将笔记一元化，就是说我们可以按照时间顺序把阅读笔记放在一起就可以，不用做具体的分类。就相当于我们把这些笔记用时间线串在一起，而不用去用不同的笔记本去记录不同种类的书籍。 一元化的好处就是，我们想找某些知识点的时候，就拿出这个（些）笔记本就可以，只要我们记得我们曾经写下来过，那就肯定在这里面，如果笔记本里没有，那就是没有了。就相当于我们把所有有用的东西都放在了一个大箱子里，只要需要了，那就去这个大箱子去翻就可以了，肯定能找到。 但是，有一点要注意的是，为了方便查找，最好在笔记本的前面留下几张空白页，用作目录。每写完一个笔记，就在前面添加一个目录，这样我们在后期查找的时候就会非常方便了。 两种笔记方法，解决容易忘记的问题。 一种是康奈尔笔记法，我们可以用它来记录书籍的整体框架。比方说书籍的总论点是什么，分论点有哪些？针对分论点，作者的逻辑是什么，举出来的关键例证又是什么？我们主要用康奈尔笔记法挑出书籍的框架，对它有一个总体的感官。康奈尔的具体做法是我们把一页纸上下三一分，右左三一分。右上写书籍的论点论据等，左上写大纲，下面写自己的感想。 一种是葱鲔火锅式读书笔记，我们可以用它来记录一些具体观点。这种观点可以是颠覆我们以前认知的，也可以是很打动我们或者对我们很重要的。但是，我们要对笔记的内容严格筛选，否则我们就会很容易感到负累。比如我们可以控制观点笔记的数量，也可以经过多长阅读之后依然觉得很重要的观点（可以是三次），这样我们就可以记录下精华观点。这种笔记的做法其实是摘抄+观点的做法，我们先摘抄句子，然后针对句子观点写出自己的感想。 这样通过这两种笔记法，我们既了解了整体的知识框架，又写下了具体的观点精华。有点有面，这样当我们想要回忆查找的时候，这个笔记本就能够帮助我们啦。
读书记不住，如何记住。
大脑活力不够强大。建议增强大脑活力。怎么增强?加强运动。例如：跳绳就能益智。
知识焦虑的时代，如何才能将学到的知识转化成能力？
我喜欢买书。前几天，当我妈看到我又收到书的快递时，开始对我碎碎念：都不上学了还买那么多书，看了也没觉得对你有什么。当时我挺无语，觉得那是我妈不懂，我读书就是爱好，是消遣。读了书就想要能有什么用，能赚到大钱，这也太俗了吧。 可细细想来，发现我妈说的也有几分道理，瞄了一眼我的书架，各类书都有，小说、心理、管理、鸡汤??我读书不也是想要提升自己，让自己更有内涵，受人欢迎吗？但是读了那么些书，还真的发现自己没什么进步、也没什么改变。回想以前读的那些书，也想不起内容了，难道这些书真的是白读了吗？ 无独有偶，上个月，一篇名为《罗振宇的骗局》的文章在朋友圈刷屏，这篇文章认为大部分知识付费其实都是大忽悠，只是满足那些所谓的“读书人”的虚荣心。罗胖卖的其实是焦虑。 诚然，罗胖是在卖焦虑，但是为什么他就能那么轻易地挑起我们的焦虑，让那么多人去购买哪些课程呢？究其原因，还不是因为我们懒，想要找到一个简单的方法，妄想着只要听听课、看看书就能成长，改变自己，改变不那么满意的现状。而下意识忽略了去实践这一关键的一步。 俗话说：“百无一用是书生，学以致用是关键”。如何才能将读过的书，学到的知识转化为自己的能力，为自己所用，让自己脱颖而出呢？ 大岩俊之的《实用性阅读指南：把读到的知识转化成能力》正好帮我们解决了这样的问题。这本书不单单教我们如何提高阅读效率，如何通过读书来获取并记住这些知识，而且还有一些能让我们实际行动起来的方法，把书中的知识真正转化成能力。 一、如何提高阅读效率 1.确定读书的目的 就像平时我们说要有具体的目标，才能更容易实现梦想一样。读书也要带着“目的”去阅读，这会让我们更加专注，因此也会更集中注意力，更容易找到自己想要的信息。 在读书之前，花几分钟先想想想要从这本书里面获得什么，想好“问题”，然后在书本中找出应对这些“问题的答案”。这样更能专注于自己需要的内容。 因此，作者认为，阅读方法论书籍，完全不用从头到尾读，先通过序言、目录和后记掌握概要，然后根据自己读书的“目的”，去摘取对自己有用的信息。 2.要有时间意识 以前我总以为读书快与慢的问题是自己阅读能力的问题，却没想过这是注意力的问题。但在这本《实用性阅读指南》中指出，读书要有时间意识，才能提高效率，读书时间长，并不一定效率高。记得以前考试写作文，几十分钟可以写出几百上千字，而平时做作业，半天都憋不住一句话。作业也是要集中到最后几天才能做完。因为有了时间紧了，才要集中精力去完成。 所以作者建议，按读书时间来确定读书计划。先确定读完需要多少时间，分几次完成。而不是漫无目的、读到哪儿算哪儿。比如一本200页的书我计划2个小时读完，那我就一小时要读100页。规定具体的完成时间，更容易让我们抓紧时间，集中注意力在这个时间段内完成。 3.意识输出 我们都知道学习金字塔，相较于被动学习，主动学习更容易吸收并记住学习内容，而“教授他人”最高，可以记住90%的学习内容。 许岑在得到的课程“如何成为有效学习的高手”中也讲过类似例子，一个做英语培训的女孩子在学习日语的时候，主动提出让自己去教日语初级课，这样一边学一边教，自己的日语进步很快。这就是“以教为学”的魅力。 读书的时候也一样，带着“要告诉别人”的目的去阅读，更容易抓住书中要点，更容易读进去。通过向他人讲述，更容易记住书中内容。 4.不被他人的意见左右 很多人都喜欢根据别人推荐的书单买书，但作者认为，根据这种方法其实并不科学，因为别人觉得好的不一定适合自己。可以根据别人的书单，制作一个“心愿单”，然后去实体店看实体书，再决定买不买。而且，去实体店有可能有意外的收获。 5.不借书 虽然古语有云：“书非借不能读也”，但作者给我们一个与之相左的建议：不借书。 因为借书来看的话，更倾向于快速读完这本书，读完付诸行动的概率不高，阅读效果自然不是很理想。向别人或图书馆借阅，到时就得归还，也不能再次阅读。而且借的书不能随意做笔记，看完之后对书中的内容会比较模糊，不容易找到重点。 二、如何牢记书中内容 1.边读边做笔记 根据“二八定律”，一本书中重点的内容只有20%，做笔记可以有助于找出这重要的20%。少而精的重点内容更容易记忆，进而付诸行动，因此，“读书笔记”必不可少。 阅读的过程中，把自己认为重要的地方标注下来，同时边读边在书上记录自己的想法。笔记可以用便笺、折书角、标记、划线等方式。甚至可以在便笺上写关键词，做索引。注意笔记要尽量简略，这样更容易坚持下去。 2.做思维导图 读完全书，可以根据书中的笔记制作思维导图。在总结思路的过程中，加深对全书的理解，易于记忆。读书思维导图可以用多种形式制作，按读书目的、书中重点、书的整体框架来整理等等。之后要反复阅读，加强理解，加深记忆。 另外，作者还提供了一些有助于提高记忆的小方法：带着感情阅读、以向他人复述为前提来阅读等等。 三、将书中内容付诸行动 1.设定行动目标 知识，只有付诸行动才可发挥效果。人是一种害怕失败、容易止步不前的生物。如果想要取得进步，只有不断突破自己，一步一步走出自己的舒适区。可以通过从书本内容里发现行动目标，然后实践。将这些想法化成详细的步骤，一步步往前进行。 设定目标要结合现实，选择自己认为容易达成的，如果所定目标与现实的差距太大，就没有办法顺利达成，从而逐渐变成一件折磨自己的事情。 2.量化行动目标并行动 “行动目标”足够清晰了以后，就必须明确自己现在所处的位置。要了解“行动目标”与现状之间有多大的差距。问问自己如果最好的状态是100%，现在处在百分之多少，然后将行动目标设置在加上10%后所处的位置。尽可能想出一些具体的行动方案，怎么做？和谁做？在哪里坐？何时做完？然后选出一条自己最想做的，马上行动。 3.想象自己达成目标时的样子 这个方法和吸引力法则类似，在于帮助我们在行动的时候有一个好的状态，增加我们的自信和行动力。首先，问自己如下问题“达成目标的时候，具体会处于怎样的状态？达成这个目标，你觉得自己会是什么心情？”然后，用“五感”去感受：达成这个目标之后，会看见什么？会听见什么？会感觉到什么？ 方法虽然很简单，但是真正做起来还是有难度，因为一开始，要完成这些事会有些不习惯，但随着练习次数的增加，慢慢就会越来越熟练。不要急，慢慢来，比较快。
如何将读书收获内化为自身的能力
读书目的是建立体系、提高能力。1、完善体系。如果说建立体系，一般来说，作为具有常识的人，本身是具有一定的体系的，那么，完善你的体系，就是你的目标。2、提高能力。提高能力，不是了解一个知识，而是把这种知识利用起来，变成自己的肌肉记忆。 知识转化为能力：一是将这个知识与个人经验相结合，融入个人已有的知识体系框架下，改进、提高、完善自身的认识；二是结合该知识，如何改善自身的行为，让自己能够学以致用，让自己进行专门的、专注的、有效的行为改进。
几种做笔记的方法，让你受益匪浅
1、首先我们要知道做笔记的重要性; 做笔记是校内外的重要技巧,擅长一份工作或者享受复杂的的电影,你可以通过考试与不通过考试的区别等等。但是我们大多数人却没有把它做好。 2、多年来的科学研究证明已经很明显 ,记笔记的人比那些不做笔记的人能够获得更好的发展.1970年一个心理学家在做了一个研究,发现在听他们做笔记后,一周记住事实的可能性是他们的7倍。但是怎样能够做的更好呢? 3、不要写下事实,要写下结论 不要担心你的老师说的每一件事情,这样会话你很多时间去听,而不是试着去理解。当你开始记笔记之时,把你的笔记作为老师演讲的一个系列,填上自己的答案。比如罗密欧与朱丽叶故事的中心主题是什么?结论:不仅仅是一个悲情的爱情故事,是关于一个罗密欧与朱丽叶深入地狱的后果。
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