金喜善老公,38岁宋慧乔在美国产子

1、金喜善的老公是谁啊?

新郎是33岁的朴周永先生，大她3岁系“乐山集团”董事长的次子。拥有明星般气质的朴周永先生为汉阳大学的高才生，现经营着一家美容院。金喜善与朴周永于今年早些时候，在朋友的聚会上相识。

2、金喜善的个人资料

姓名金喜善
英文名KimHeesum
出生地韩国
外号美女,先贤公主.....
生日1977年2月25日
星座双鱼座
身高168(cm)
体重46(kg)
血型AB
三围33．23．34
学历希望小学
-
钟岩女子中学
-
惠圣女子高中
-
中央大学
戏剧系毕业
婚姻状况未婚
最喜欢的运动篮球、棒球
最喜欢的零食巧克力、冰淇淋
最想尝试的角色鬼神角色。
喜欢的演员金姬爱，戴米-摩尔，梅格-瑞恩
儿时的理想老师(梦幻中纯洁清廉的象征)
理想的对象平凡能够理解自己的男人
喜爱的食品巧克力，冰淇淋
爱好体育运动、大声喊叫
特长现代舞、唱歌、钢琴
酒量随心情而定
个人座右铭无论遇到什么事都不哭
电子邮件地址kheesun@shinbiro.com
影视作品
电视剧
SBS电视台的<恐龙先生>，<纽约的故事>，<可爱先生>（和金民钟）
KBS电视台的<春香传>，<浴池里的男人们>，《双色婚纱》（和申贤俊）
MBC电视台的迷你系列剧<世界末日>
MBC电视台的星期三四电视剧<妙手情天>（和安在旭）
SBS电视台的特辑<忽然情人>（和金锡勋）、《风之子》（和申贤俊）、《天涯海角》（和柳时元）、《再见，我的爱人》（和安在旭）、《求婚》（和柳时元）
电影
<败者复活传>（和张东健）、《飞天舞》、《鬼之恋》
十六岁做广告模特儿，后来有次陪友人去看汉城SBS电视台的音乐节目，被节目监制赏识成功游说她做主持。
星路除了做电视节目主持，还拍了十多部电视剧，亦拍过电脑、化妆品和时装等不少广告，当红程度犹如香港「四大天王」。
奖九五年度最佳新人奖，九七年度最受欢迎女演员奖，九八年凭电视剧《Mr.Q》获SBS最佳女主角，九九年三月获选为最佳MC（广告）女郎。
眼下正在凤凰台播出的韩剧《忽然情人》，让观众逐渐了解剧中女主角、被称为“韩国第一美女”的金喜善。其实年初八在凤凰卫视播出的《与金喜善有约》，已经以90分钟长度详细地介绍了这位韩国最当红的超级美女金喜善。
这位年仅23岁的妙龄女子金喜善，因为拥有姣好的面容与身材，除了拍戏之外非常受到广告商的青睐，其受欢迎的程度，可从她去年拍一支广告就叫价三亿韩币看出来，而她当时还只是个在大学念书的女孩罢了，被称为“广告片女王”一点也不为过。金喜善是在十六岁那年开始担任广告模特儿，有一次在陪朋友到SBS电视台参加音乐节目时为当时的监制所发掘，进入演艺圈，一开始就在该台担任主持工作，其后平步青云，除了主持工作外，又陆续拍了十多部的电视剧，在韩国被视为最受欢迎的女演员。
其中《MR．Q》是她1998年的力作，在其中她扮演一位力争上游的新科服装设计师，和男主角有许多既互相抗争又相互恋慕的矛盾关系，相当引人入胜，这部号称是媲美日剧的韩国时装偶像剧，在播出时就造成轰动，也让金喜善更进一步成为家喻户晓的巨星，也被韩国人奉为国内第一美女，而眼下正在凤凰卫视播出的《忽然情人》，又让中国观众纷纷惊艳。
金喜善是家中的独生女，性格开朗外向，又不耍大牌，观众缘甚佳，除了得过1995年最佳新人奖外，还得过最受欢迎女演员奖，1997年更被模特儿杂志（《MODEL》）选为当年最佳服装人士，1998年则因《MR．Q》得到最佳演员奖，经纪公司为她设立的网上影迷会，光在汉城的会员便有七千多人。而在去年主演，在SBS播出的《蕃茄》一剧，更冲上收视率第一名的宝座。可说人气之旺，无人可望其项背。1998年、1999年韩国KBS2和SBS
之间展开了如火如荼的“金喜善争取战”，而SBS也是好不容易才签下了金喜善

3、金喜善个人资料

http://baike.baidu.com/view/3485.htm
金喜善，女，生于1977年，韩国人，著名女演员，有“韩国第一美女”之称。金喜善是韩国的偶像女星，据说她拍一支广告就叫价3亿韩币（折合人民币210万）。
在1993年金喜善于就读高中二年级时，参加韩国青春美少女大赛，并开始在电视上演出，之后进入韩国中央大学演剧学系就读。由于她演出[1]了多部电视剧，故此打响了在韩国国内的知名度。金喜善从她在1997年演出的第一部电影败者复活传开始，金喜善近年专注电影的事业，LeeKwang-hoon导演随后在1999年安排她担任鬼之恋的女主角。金喜善最广为人知的电影角色应数她在武侠片飞天舞的演出，在这部2000年出品及在中国大陆取景的高成本电影中，金喜善饰演一位蒙古将军的女儿，并爱上与她青梅竹马的侠士。尽管她在电影的演出受到不少批评，飞天舞把金喜善的名字带到中国大陆、香港、台湾及东南亚等的海外市场。金喜善在2001年一改戏路，并剪短头发，在电影恋爱素描中饰演一位漫画师。虽然电影的票房不太理想，她的演出普遍受到赞赏。
金喜善现时在首尔居住，是一位知名的演员模特儿及主持，她在国内向来有"韩国第一美女"的称号。2007年10月19日嫁做人妇，新郎是大她3岁的中小企业家朴周永。2009年1月21日生下第一个女儿，乳名取名为jackpot，中文名为朴妍雅。
身高168cm
体重47公斤
三围33．23．34
婚姻状况已婚（丈夫朴周永（企业家）；女儿朴妍雅）
血型O型
兴趣唱歌
特长钢琴、乒乓球、台球
语言韩语英语日语法语汉语金喜善
初次登台时间93年高中二年级(91年拍广告）
希望演的角色鬼神角色
儿时的绰号因为爱吃冰淇淋所以被称做“千户区的冷冻人”
儿时的希望当一名教师，在她的心目中，教师是一份清正廉洁的职业。
如果做别的工作的话设计师
魅力常常微笑的脸
喜欢的体育运动棒球、篮球，观看比参与更喜欢。高中时曾是乒乓球选手。
自己独处时到处去购物
减少压力的方法闭上眼睛睡觉或者去购物
平时的装束休闲服，牛仔裤+随便的上衣+棒球帽
坏毛病想事的时候嘴老动
影迷信件数量每天100多封
记忆最深刻的影迷根本没弄清楚地址，从高中时就连续几年一个劲地给她寄信，数量超过了1000封。
进入演艺界时间高中二年级(1993年)
爱好Skin-Scuba,唱歌大声喊叫
专长钢琴,乒乓球,撞球,现代舞
喜好着装休闲服,牛仔裤,棉织短袖,棒球帽,夹克
理想职业化妆师,设计师
外号:美女,先贤公主.....
粉丝昵称扇贝
魅力:常挂在嘴边的微笑
酒量:随心情而定,平常啤酒5瓶,洋酒2杯,柠檬烧酒6瓶
求学经历:希望小学-钟岩女子中学-惠圣女子高中-中央大学戏剧系
初恋时间:小学五年级
闲时喜欢做的事:购物
座右铭:无论遇到什么事都不哭
平时所备的零钱:30,000－50,000韩元(220-370RMB)/天
私车型号:Jaguar(美洲豹)
理想的对象:平凡能够理解自己的男人
入行途径:参加韩国美少女大赛
作品:出版写真集--KimHeeSeon'sBeautyBook
未来的自画像:细心的贤妻良母
通讯地址TheThirdfloor,IGABild,549-4,Sinsa-dong,Kangnam-gu,Scoul,Korea
教育背景Heemangelementaryschool(希望小学)
Jongamwomen'smiddleschool(钟岩女子中学)
Heysungwomen'shighschool(惠圣女子高中)
Chung-angUniversity(韩国中央大学)
主修戏剧电影专业
个人之最
喜爱的运动:观看篮球,打捧球,大声喊叫
喜爱的食物:Kimchijjige,Doinjangjjige(韩国食物名称),巧克力,冰淇淋(儿时因爱吃冰淇淋而被称作"千户区的冷冻人")
最开心的事:通过大学入学试
最想尝试的角色:鬼神角色金喜善电影剧照(8张)
最想做的事:出唱片
最喜欢的歌手刘德华、林志颖[2]
最想合作拍电影的明星刘德华
最高兴的日子考入大学
喜爱看的书:BridgeoftheMadisoncounty(廊桥遗梦)
喜爱的演员:成龙金姬爱黛米摩尔梅格瑞恩
喜欢的影星刘德华
成长经历
金喜善1977年6月11日出生，是家中的独生女。小时候的她，脸圆嘟嘟的，有点婴儿肥，幼儿园里的老师和同学们都喜欢她，她也完全没有独生子女的娇惯习气。转眼间，金喜善已升入淑名女子初中。在这里，金喜善的表演天分得到尽情的发挥，她最喜欢绘声绘色地给同学们讲故事，由于说话速度太快，同学们送了她一个绰号——啄木鸟。高中时，金喜善在银光女子学校就读。女子学校的幽静和清雅，让金喜善的性格变得温婉多了。她会像个真正的淑女一样坐在那里静静地弹钢琴，但她仍然热爱运动，滑雪、溜冰、游泳样样都是她的强项。那时候她的梦想是做一个服装设计师。而这段时期，爱神也悄悄来到她的身边，她有了一个高高大大的男朋友，后来随着时间的推移，这段感情却渐渐淡了。
1992年，金喜善参加SMART模特大赛并捧回了大奖，获得了第一名，就这样一脚跨入了演艺圈。2004年11月，金喜善刚出道时的一张照片在网上被登载，引起了众人的注意力。这张照片最初刊登在“19岁未满者禁止阅读”
1997年4月7号的《BIGMAN》杂志上，是杂志一个页面中登的青少年杂志《SEVENTEEN》的广告。1997年10月出演了KBS电视剧《婚纱》，有人推定这张照片一定是金喜善正式拍摄电视剧之前当模特时（16岁）时所拍。虽然照片上的金喜善“土里土气”，但那甜甜的微笑中散发的青春活力却是不金喜善《再一次微笑》剧照(20张)曾改变的。
2001年对于金喜善来说是大丰收的一年，除了获选亚洲十大明星外，在香港由RTHK（RadioTelevisionHongKong）主办的年度金曲大奖颁奖仪式上，也被评选为2001年“韩国最佳演艺人奖”，除了得奖外，金喜善还忙着准备跟香港导演徐克来个跨国合作。
2001年，根据中国CETV（ChinaEntertainmentTV）以全亚洲为对象进行的票选结果，十大亚洲明星除了宋承宪、金喜善外，还包括刘德华、黎明、郭富城、赵薇等。金喜善除了在大陆被获选亚洲十大明星外，在香港也获得最受欢迎的韩国艺人奖。
2002年，在韩国的《首映》杂志仅限制片人票选的“最受期待的影坛明日之星”中，甜心金喜善以压倒性比数，高票当选。其得奖主要原因在于，金喜善一连演出多部高收视率连续剧，走红程度自是不在话金喜善《悲伤恋歌》剧照(15张)下，而且以她在亚洲的超高人气，如能请得动她首肯演出电影，海外市场肯定有得赚。2005年暑假拍完和成龙中国古装剧《神话》后，金喜善便推掉所有广告和活动，前往美国三藩市旅行及进修英语。不过，在旅途中她因要拍摄广告而曾短暂回韩，怎料一回来她的家人便被勒索。虽然如此，金喜善对这次美国旅行感到很难忘，更说这次旅程令她学到不少东西，改变了她对事物的想法。
星路历程
金喜善因为拥有姣好的面容与身材，非常受到广告商的青睐，其受欢迎的程度，可从她拍一支广告就叫三亿韩币看出来，被称为「广告片女王」一点也不为过。创2006年度韩国国内广告报酬之最。金喜善是在十六岁那年开始担任广告模特儿，有一次在陪朋友到SBS电视台参加音乐节目时为当时的监制所发掘，进入演艺圈，一开始就在该台担任主持工作，其后平步青云，除了主持工作外，又陆续拍了十多部的电视剧，在韩国被视为最受欢迎的女演员。"MR.Q"则是她98年的力作，在播出时就造成轰动，也让金喜善的更进一步成为家喻户晓的巨星。
金喜善是家中的独生女，性格开朗外向，又不耍大牌，观众缘甚佳经纪公司为她设立的网上影迷会，光在汉城的会员便有七千多人。人气之旺，无人可望其项背。韩国KBS2和SBS之间正展开如火如荼的只是花落谁家尚不得而知。
生活金喜善已成为韩国90年代新生演员中首屈一指的代表人物了。她不仅对自己精致迷人的容貌充满自信，更对所演绎的角色得心应手，她具备了一个明星的基本素质。性格有些唐突的金喜善，在她23年的独身女性生活中居然能够控制自己的情感，实在是令人惊异。对于这个问题，她自己的解释是"我只是不想让别人受伤。"她从第一次上镜开始，就成了家中的支柱。虽然，金喜善那爽朗又明快的笑声和她那贫寒的出身不相称，但她还是忍耐过了最困难的时期，也从不提起，和她一起工作的同事说"你只有看她的表情，才能抓到她的感觉。"这就是金喜善的生活方式。
获奖情况
1995年KBS演技大赏最佳新人奖
1996年KBS演技大赏优秀女演员
1996年百想艺术大赏最佳新人女演员
1997年KBS演技大赏人气赏（最受欢迎女演员）
1997年被模特儿杂志("MODEL")选为当年最佳服装人士
1998年MBC演技大赏人气赏（最受欢迎女演员）
1998年凭电视剧"Mr.Q"获SBS演技大赏最高大赏
1999年获选为最佳“MC广告女郎”
1999年担任法国名誉亲善大使
2000年百想艺术大赏最佳人气奖（最受欢迎女演员）
2000年SBS演技大赏人气赏（最受欢迎女演员）
2000年青龙电影节最佳人气奖（最受欢迎女演员）
2001年担任韩国社区公益金名誉大使
2005年模范纳税人国务总理奖
2009年安德烈金最佳明星表演奖
个人作品
参演电视
1993.10SBS剧集"恐龙先生"
1994.03SBS剧集"克里斯蒂(YigasaCristy)"
1994.10KBS剧集"春香传"
1995.06KBS剧集"风之子"
1995.11KBS剧集"澡堂老板家的男人们"
1996.05KBS迷你剧集"白色(色彩系列剧)"
1996.09KBS剧集"遥远的国度"(AFarAndAwayNation)----金民钟、李昌勋1997.07KBS迷你剧集"求婚"（背后的男人）---柳时元
1997.12SBS剧集"纽约故事"-----秋相美金泰宇李勋金芝莹郑灿
1998.01KBS剧集"婚纱"（双色婚纱）
1998.04MBC迷你剧集"无尽的爱"(又名世界末日,天涯海角)------柳时元
1998.04SBS迷你剧集"妙手情天"（向日葵）--------安在旭，韩载锡
1998.07SBS迷你剧集"可爱先生"-------金民钟，宋允儿
1998.12SBS迷你剧集"再见我的爱"(又名泡沫爱情)---安在旭，李泰兰、郑俊浩1999.08SBS迷你剧集"忽然情人"(又名汉城奇缘、番茄)------金锡勋
2003.06SBS翻拍剧集"窈窕淑女"--------高修、朴寒别
2005.01MBC剧集"悲伤恋歌"(TheSadLoveSong)---------权相佑、延政勋2006.06SBS迷你剧集"再一次微笑"(SmileAgain)-------李东健
2010SBS复出剧集"神医"-------李准基
参演电影
1996年"败者复活传"（又叫"无独有偶"）----------张东健
1999年"马蹄莲"（又叫"缘分再生恋"）----------宋承宪
1999年"鬼之恋"---------车胜元李胜才
2000年"飞天舞"----------申玄俊
2001年"娃妮和俊河"（又叫“青涩恋爱/恋爱素描”）----------朱镇模
2003年"火星上的来信"----------申河均
2005年"神话"---------成龙，梁家辉
2010年"战国"---------孙红雷，吴镇宇
参演广告
Lamico.（化妆品）、SinWonBestiBelli（服装）、ParisBaguette（面包）、Woong-jin（出版业）、Hyundai（机车）、富士（胶卷）、Worri（信用卡）、SU（手机，照相机）、BestiBelli（服饰）、MiniGold（首饰）、TCL（手机）、LG（家电）、美王（日化）、iaan（房地产）、GEO（化妆品）、DHC（化妆品）、joinus（服饰）、LG蝶妆（化妆品）、Rapido（运动服)、瑾泉（化妆品）、daal（护肤品）、清净园红醋（饮品）、雅培智护配方奶粉（奶粉）、Esthaar（日化）、韩华L&Ckhanstone（室内装饰建材）、蓝秀粉饼（化妆品）、DeVinch（食品）
其他还有:1992.07"C'estLaVie"CFDebute、1993.05SBS-TV"韩国文字文字文字流行歌曲"MC、1995.06"TVTimeTravel"MC、1998.07"TVSongFete20"MC
编辑本段其他信息
工作
因为她有一种独自长大的感受，所以在她演绎复杂情感的时候，表现得总是不太自然，让人隐隐约约觉得，这是她作为独生女的不足。虽然她有着美丽的容貌，她从不演那些只靠漂亮脸蛋的片子。而是去演一些在种种困境中自强不息、艰苦奋斗，对生命充满希望的角色。例如在迷你系列剧<无尽的爱>中，饰演的一名生命即将结束，必须与恋人生死分离的患者；在电视剧<妙手情天>中，饰演的一名被父母抛弃，独自一人生活的医生；以及在SBS电视台的<可爱先生>和<忽然情人>中，她饰演的角色都是一些性格固执，又因太过善良而被人认为是傻瓜的形象。她正一步步向目标迈进。"想一想也是如此，演艺界的老师们总想让我演这种角色，不过我也挺适合这种角色的，不是吗？饰演什么样的角色并不重要，重要的是与谁一起合作。因为任何一部好的作品，都需要演员和工作人员通力合作，以及对导演的充分信任才会成功的"。现在金喜善正在自信的做着自己喜欢的事，电视剧、电影的演出非常成功，正在拍摄的广告也顺利地进行着。在做电视脱口秀时，她兴致勃勃的谈论着自己的性格。更让她高兴是她的一言一行都受到许多观众的关注，她为自己能被观众所接受感到很欣慰。
爱情
在谈到"爱情"这个问题时，金喜善不禁笑了出来，可能是因为自己太年轻吧。不过，她却十分直接地表达了自己的情感"我在友好善良的人面前会有些不知所措，但对于自己讨厌的人，我会毫不犹豫的投去鄙视的目光。在爱情面前，我可能是无法控制自己的。"金喜善也坦言自己并不喜欢这种直率的性格"，在生活中总会有自己喜欢或不喜欢的人。虽然谁都想和自己喜欢的人一起工作，有些时候，现实是不可能改变的。"她的性格也太实在了一点，即使在熟悉的人面前，她有时候也默不作声，甚至在视线相遇时，也会避开。所以产生了很多误会和不好的传闻。与她关系非常密切的著名幽默节目主持人李英资说"金喜善是最喜欢谈论婚姻的人。平常见面时，总是以婚姻为题打开话匣子，以快快生个漂亮的宝宝收尾，她真是打算成为一名贤妻良母。"不久前，金喜善在看了《诺丁山》之后，心中充满了希望。她相信，如果自己遇到这种情况的话，也会象剧中主人公一样勇敢地做出选择。
婚姻与家庭
素有“韩国第一美女”之称的金喜善，已于2007年10月19日低调完婚。新郎是33岁的朴周永先生，系“乐山集团”董事长的次子。拥有明星般气质的朴周永先生为汉阳大学的高才生，现经营着一家美容院。金喜善与朴周永于今年早些时候，在朋友的聚会上相识。2007年10月19日下午5点，金喜善与企业家朴周永举行了婚礼，韩国KBS电视台主持人朴鲁元担任了婚礼主持人，与新郎父亲有着30多年交情的韩国统一党人才招募委员长姜昌熙担任了主婚人。歌手SEVEN与尹熙正为新郎新娘演唱了祝贺歌曲。金喜善的好友崔真实，宋允儿，李英子，朴寒星等韩国顶级艺人也来到婚礼现场，为金喜善送来祝福。
2009年1月21日,上午9时,在首尔清潭洞一家妇产科医院金喜善自然分娩产下一个3.2kg重的漂亮女儿。这是她结婚1年3个月后生下的女儿。据悉，目前产妇与孩子都很健康。取名"妍雅"。中国日报网环球娱乐消息网上刚曝出金喜善和她7个月大的女儿的合影，这个漂亮妈妈昨天就以某护肤品代言人的身份亮相杭州第一世界大酒店。在谈到难搞的婆媳关系特别是豪门的婆媳关系时，金喜善自信满满地说，要像跟朋友一样与婆婆相处。她坦言，当了母亲后，很能体会婆婆的辛苦，“当了妈妈以后琐碎的事太多，24小时都不够用”，所以在家有空就会帮忙做家务，为家人煮菜做饭。
一袭修身黑裙打扮，产后的金喜善远看身材依然撩人，近看却能发现其手臂和肚子上的赘肉。“体重离恢复到生孩子前还早着呢！”金喜善说，为了复出她正在拼命运动，又是做瑜伽，又是跑步，“还要多喝水，早睡早起。”
许多韩国女星婚后远离娱乐圈，只能在家相夫教子，但嫁入豪门的金喜善却没有遇到这样的问题。她表示，不但丈夫全力支持她工作，连婆婆也力挺她复出，此次杭州之行就是一个最好的证明。不过，初为人母的金喜善还是挺想女儿的，“女儿现在7个月了，正是开始认识妈妈的时候，离开时很舍不得。”说完这番话，甜蜜立即涌上了她的脸。
在现场，金喜善透露，女儿长得像爸爸多一些，不过在看到别人家的儿子后，她决定将来无论如何也要“再生一个儿子”。

4、金喜善具体资料

中文金喜善
韩文김희선
日文キム·ヒソン
英文Kimheeseon韩文的罗马字母注音
Heeseon-Kim（外电报道有时这样写的）
Kim-heeseon（外电报道有时这样写的）
姓名金喜善
英文名是Katie
(KimHeeSun韩文发音翻译过来的谐音)
生日1977年6月11日(2.25是报户口日)
学历韩国中央大学戏剧系
身高1.68米
体重47公斤
血型O型
兴趣唱歌
特长钢琴、乒乓球、台球
出生地汉城江东区
初次登台时间93年高中二年级(91年拍广告）
第一部电视剧《恐龙先生》
影视作品《恐龙老师》、《春香传》、《风之子》、《梦想成真》、《澡堂老板家的男人们》、《白色》、《遥远的国度》、《背后的男人》、《纽约故事》、《双色婚纱》、《天涯海角》、《妙手情天》、《可爱先生》、《泡沫爱情》、《汉城奇缘》、《窈窕淑女》、《悲伤恋歌》。《败者复活记》、《鬼之恋》、《隔世情缘》、《飞天舞》、《娃妮和俊河》、《去火星的男人》、《神话》。
希望演的角色鬼
儿时的希望当一名教师，在她的心目中，教师是一份清正廉洁的职业。
最高兴的日子考入大学
如果做别的工作的话设计师
魅力常常微笑的脸
喜欢的体育运动棒球、篮球，观看比参与更喜欢。高中时曾是乒乓球选手。
自己独处时到处去购物
减少压力的方法闭上眼睛睡觉或者去购物
平时的装束休闲服，牛仔裤+随便的上衣+棒球帽
坏毛病想事的时候嘴老动
影迷信件数量每天100多封
记忆最深刻的影迷根本没弄清楚地址，从高中时就连续几年一个劲地给她寄信，数量超过了1000封

金喜善资料简介
学历ChungangUniversity(韩国中央大学)戏剧系影视表演专业
进入演艺界时间高中二年级(1993年)
爱好Skin-Scuba,唱歌大声喊叫
专长钢琴,乒乓球,撞球,现代舞
喜好着装休闲服,牛仔裤,棉织短袖,棒球帽,夹克
理想职业化妆师,设计师
外号:美女,先贤公主.....
魅力:常挂在嘴边的微笑
酒量:随心情而定,平常啤酒5瓶,洋酒2杯,柠檬烧酒6瓶
求学经历:希望小学-钟岩女子中学-惠圣女子高中-中央大学戏剧系
初恋时间:小学五年级
最开心的事:通过大学入学试
最想尝试的角色:鬼神角色
最想做的事:出唱片
闲时喜欢做的事:购物
喜爱的运动:观看篮球,打捧球,大声喊叫
座右铭:无论遇到什么事都不哭
平时所备的零钱:30,000－50,000韩元(220-370RMB)/天
私车型号:Jaguar(美洲豹)
儿时的理想:教师(梦幻中纯洁清廉的象征)
理想的对象:平凡能够理解自己的男人
入行途径:参加韩国美少女大赛
作品:出版写真集--KimHeeSeon'sBeautyBook
《Marvelously———KimHeeSeon》
喜爱的食物:Kimchijjige,Doinjangjjige(韩国食物名称),巧克力,冰淇淋(儿时因爱吃冰淇淋而被称作"千户区的冷冻人")
喜爱看的书:BridgeoftheMadisoncounty(廊桥遗梦)
喜爱的演员:金姬爱,黛米.摩尔,梅格.瑞恩
未来的自画像:细心的贤妻良母

获奖情况
1995．12KBS演技大奖《新人演技奖》
1996．3百尚艺术大奖《新人演技奖（电视）》
1996．12KBS演技大奖《优秀演技奖》
1997．12KBS演技大奖《最受喜爱奖》
1997年被模特儿杂志("MODEL")选为当年最佳服装人士
1998年凭电视剧"Mr.Q"获SBS最佳女主角
1999年获选为最佳“MC广告女郎”
1998．12MBC演技大奖《最受喜爱奖》
1999年获选为最佳“MC广告女郎”
1999．3法国名义亲善大使
2000．3百尚艺术大奖〈最受喜爱奖〉（电视）
2000．12SBS演技大奖〈最受喜爱奖，特别奖〉
2000．12青龙电影奖〈最受喜爱奖〉

参演电视
1993.10SBS剧集"恐龙先生"
1994.03SBS剧集"克里斯蒂(YigasaCristy)"
1994.10KBS剧集"春香传"
1995.06KBS剧集"风之子"
1995.11KBS剧集"澡堂经营之家的男人们"
1996.05KBS迷你剧集"白色(色彩系列剧)"
1996.09KBS剧集"遥远的国度"(AFarAndAwayNation)
1997.07KBS迷你剧集"求婚"
1997.12SBS剧集"纽约故事"
1998.01KBS剧集"婚纱"
1998.04MBC迷你剧集"无尽的爱"(又名世界末日,天涯海角)
1998.07SBS迷你剧集"可爱先生"
1998.04SBS迷你剧集"妙手情天"
1998.12SBS迷你剧集"再见我的爱"
1999.08SBS迷你剧集"忽然情人"
2003KBS剧集“窈窕淑女”
2005MBC剧集“悲伤恋歌”
2006SBS剧集"再一次微笑"

1992.07"C'estLaVie"CFDebut
1993.05SBS-TV"韩国流行歌曲"MC
1995.06"TVTimeTravel"MC
1998.07"TVSongFete20"MC参考资料www.baidu.com

5、金喜善简历

6、金喜善自曝不给老公做饭 怒喊女人是侍从吗

女性是指一个雌性人类，与雄性人类也就是男性成对比。女性这个名词是用来表示生物学上的性别划分或文化上的性别角色，或者两者皆有。女人通常是指一个从女孩过渡到下一个时期的女性，与男人成对比。不过女人有时候也可以用来指称所有的女性。当女孩长大成熟后，她们就成为所谓的女人。不过有时在口语上也会用来指称年轻的成年女性。什么是女人？[编辑本段]有关女人的解释有两种一种是妇女，另一种是妻子；1、女人泛称成年女子，妇女。2、爱人指妻子。，我可以笼统的说女人是从女孩演变而来。她们肩负了繁衍下一代的重任（虽然，男性也是不可缺少的，女性这场“戏”中付出的太多了。），从观点入手。称的上是个“好女人”的女人才是一位真正的女人。从前我们所说的好女人就是指贤良、守身如玉、从一而终，性格温柔、坚韧大方。不能具有野心（女子无才便是德）好女人什么都应该听男人的，男人的观点就应该是她的行为准则。好女人一生最大的成就就是——找到一个好的归宿。好女人能够等待变心的丈夫的觉悟。好女人不应拥有自我。应该脚不出户。………………时代变迁，我们呼吁解放，可是，古代中并不是所有的东东都不应该沿用，不去继承，好的东东我们就应该保留吗嘛。比如女人要贤良、守身如玉、性格温柔、坚韧大方等。说到这里，可能有人会笑话我老土，还什么“守身如玉”，现在都什么年代了，这个时代是一个性开放的时代，哪还是么守身如玉？？其实，这是我们大家没有真正去理解什么叫“性开放”和“性”这两个概念所导致的混乱。“性开放”并不是所说的随意混乱的去发生性关系，假如要是那样的话从人伦的角度说乱了伦理，从自然的角度说，这是我们人类又退化到了动物界。“性”应该说是一种生理运动，是繁衍后代的手段，是缓解生理需求所造成的心理压力的不高明手法。是爱的最高升华。假如没有爱又何需去谈性？？可是，现实社会中偏偏就有很多恋爱青年，婚前同居，未婚先育。其实这似乎并没有什么，可是男女青年朋友们，大家有没有在同居发生性行为前想过我们的爱真正存在吗？我们不会是一时头脑发热吧？你能为对方承诺什么吗？你能付出责任吗？？…………，女人不是要找到一个好的归宿就万事大吉了。更重要的是要会去创造和维护这个好归宿。这样才叫会做女人。一个好的归宿由男人和女人共同组成。好的家庭氛围是好归宿的基本条件。要永久的成为一个好的女人应该了解他的心。我记得我看过一本书，上面说的很实际，可以说说到男人的心里去了。上面说男人最需要的三份礼物是1一顶高帽，不时向他送上一顶高帽，称赞他、赞美他、崇拜他。2信仰的眼神，即使他做了一件很苯的事情，你还得送上这样的眼神。3生命的安慰，让他知道你与他同甘共苦，你是他心灵的安稳。比如，在男人过生日时，你花了很多钱什么生日礼物，也不及为他织一件毛衣令他感动.男人上班时女人把衣服给她，用关怀的口吻对他说，路上小心点，下班早点回来，然后相互在对方脸上轻轻吻上一下。下班后为心爱的人泡上一杯清香的热茶。晚上两人相拥一起交流着生活的感触，安慰着对方的心灵。……这样的家庭氛围还有人会不珍惜吗？，我要忠告女士们，男人的心灵也很脆弱，他们其实更需要所爱的女人的哄。——男人更需要哄。女人是水做的骨肉，这早有定论，不必我絮叨。我想说的，是水有各种形态，就像世上女人的姹紫嫣红，千姿百态。你命定会爱上一个水做的女人，逃都逃不掉。最惹人怜爱的女人[编辑本段]最惹人怜爱的，是露珠一样的女子。晶莹纯美如朝露，纤弱细小也如朝露，让人担心她会蒸发，会化掉。琼瑶就很喜欢描摹这样的女子，不沾一丝烟火气。也显得不真实。真实情况是，朝露总是如此地脆弱，很多女人生命中都有过短暂的朝露阶段，那时候她浑金璞玉，心里一尘不染。直到她慢慢长大，生命中一些灰色的东西渐渐沉积，不复往日清新。在她还是一枚朝露的时候有幸相遇，通常是我们的初恋。有的女人是海，有最丰富的脸色和风情。她宽阔无际，变幻不定，你永远把握不了她胸中蕴藏的风暴或是柔情。她的温柔汹涌而来，她的狂烈排山倒海。爱上像海一样的女人，祸福难料，一方面，你可能相当于和8个女人恋爱，新鲜和不断，永不厌倦；另一方面，你全力备战，精神紧张，累得要死，随时准备粉身碎骨。没有人可以驾驭海，你只能试着了解海。而且，，是懂了海，再随着海沉浮升降，悲喜由她。有的女人是冰山。冷艳，高傲，拒人千里，撞上去的人，个有99个自讨没趣、头破血流。惟一的例外，却可能令冰融雪化。冰山一旦化开，可是堤防崩溃，水淹七军，那种热情和势头，弄不好就是灭顶之灾，与汝偕亡。大多数女人都是一杯温水。饿了的时候，渴了的时候，病了的时候，没有什么比一杯温水能给我们更多的抚慰。它最适宜普通人的胃。，生龙活虎时，谁会想念一杯淡而无味的温水呢？我最喜欢的水的形态，是瀑布。当瀑布还不是瀑布的时候，她不过是山涧的溪流，澄澈欢快，自在。碰到落差很大的关键地带，她忽然就纵身一跃，飞流直下。那时候她除了本色不改的清爽，还有气势磅礴的奔流，刚柔兼济，美不胜收。之后，经过了飞珠溅玉的辉煌，瀑布化身为一潭碧水，含蓄内敛，深不可测。瀑布的风华，就这样持续一生。瀑布一样的女人身边的男人，一定是不差的。事实上，每个男性的身上，都会有和他在一起比较长时间的女人留下的痕迹，从个性到生活习惯。如果你听过水滴石穿的故事，就会对水的坚韧不拔、水的以柔克刚有所认识。水的力量，远远超过一般人的想像。所谓好女人是一所学校，坏女人也是一所学校。只要你和水一样的女人恋爱，你终于是要被水塑造，或多或少。女人的十大特征[编辑本段]一、孝顺对待自己的父母长辈和爱人的父母长辈都是一样的，不分薄厚，不和老人惩口舌之利，懂得让老人觉得自己是被重视的，让老人开心，面对老人不十分合理的要求要尝试解释，即使失败也不能暴跳如雷，老人和小孩子一样，有时候就是一时的赌气，教育孩子是需要过程的，和老人沟通也需要时间和方法。年节尽量回家过二、善良由内而外的气质，如同温暖的春风，善良的对待身边的人与物，不歇斯底里，不穷追不舍，不刨根问底，不哭闹上吊；不说伤害别人的话，也不会故意出风头和人攀比，任何时候给别人留有余地，不要没完没了的开别人的玩笑以为幽默，其实有德君子，严己宽人，对待女人也是一样的，而且女人和女人交往的多，无心的玩笑可能埋下日后的祸根，所以发自内心的善良的对待别人，保证自己随时进退自如。三、干净女人的容貌是天生的，除非整容，改变的机会不大。女人的干净绝对可以为平凡的容貌增色，明亮的眼睛和干净的手指，整齐的头发和得体的服饰都可以让人赏心悦目，眼前一亮，包括自己的生活环境和自己使用的物品，随时保持的干干净净，显示出良好的教育和利索的办事能力。四、学习不管什么文化程度，都要适当的学习，在不影响自己的身份和角色该做的只要事情的前提下，应该不断的精进自己的内涵，看书、听音乐、看新闻、学外语、使用电脑、汽车驾驶等等，不要让自己成为古董或者款式过时的衣服，新增的知识是内在气质的主要来源之一。五、至少要具备生活的能力。做不做全职太太不是关键，关键是要随时可以有能力保证自己的生存，发生问题的时候可以和自己的爱人同吃苦共患难，做得贤惠老婆也做得事业助手。或者万一家庭结构有变化，也不要让自己的生活质量一落千丈，要在富有的时候不挥霍，贫穷的时候不寒酸，精神上有自己的爱好和追求，经济上有自己的一点收入和交往的圈子，这并不妨碍信任爱人的能力和忠诚。六、聪明聪明的女人是不追问男人的收入和行踪的，你可以观察也可以等待，如果他要撒谎，你可以给他个机会改正；一再的谎言，就要考虑感情的质量是否过关。他的忠诚和女人的魅力与品德有一定的关系，除了少数愚蠢的家伙，大部分人还是愿意和自己的女人分享幸福分担困难的。他的行踪在他的眼睛里，他的收入如果他愿意你就能知道，否则问也是白搭。相信他，也要求自己值得他依赖。七、简单不用太多的心计和手段，其实无招胜有招。哪个男人愿意自己的家里的老婆是心较比干多一窍的电子测慌仪？只要认真而真诚了全心为了家庭好，为了对方着想，他一定能够感受到。刘嘉玲在《无间道》里说其实我是个简单的女人，我的男人好我就好。所以女人的装糊涂比假机灵来的可爱。简单的傻瓜是家里放心的港湾。八、克制克制自己的烦躁和情绪，克制对流言蜚语的反映程度，一切可以私下里悄悄的进行，不用大张旗鼓的呼天抢地，就算发生了不可收拾的事情也要从动淡定，可以哭，不可以蓬头垢面的撞头。要克制自己发火的频率和强度，就是对方有什么让人生气的行为，也视性质和严重程度区别对待，谈判是心平气和的，劝导是和风细雨的，冷站也要给对方做饭洗衣服，也不要赶他睡沙发，不搭理就可以了，任其反省，给予机会，以观后效。九、手艺女人要有几个拿手的菜和汤，对自己好，对家人好，对长辈好，对事业好，千万不要小看这个，以为新时代的美女不能入厨，除非不做大老婆。小老婆容易么？随时伺候着人家开心还要随时准备出局或者大老婆抓破脸，月收入两三千还要随时给人家好脸色，青春能几何？几个傻男人丢下发妻娶小？别人除外，大部分正常，只要不是老婆太差劲。十、自信二十岁到四十岁的女人都一样，文化高低都一样，不能妄自菲薄，也不要拿自己比电影明星和美少女战士。相信自己是漂亮而有风度的，是天经地义的唯一，穿戴整齐而仪态大方。素面朝天也好，淡妆一二也罢，只要不是浓妆艳抹的失了身份和体统，都有充分的理由给自己加油。不要以为自己非进了美容院或者整形外科才有机会拼金喜善或者性感模特，那基本没有可比性，甜品不能当饭吃，谁都明白。女人的优点[编辑本段]女人是一种爱美的生物,她需要别人的称赞,如果自己的男朋友对她的称赞少了,她就会从别男人身上寻找这种感觉,很奇怪吗?其实我们常说女人比男人色也是这样的女人是用来宠的,如果你对她的宠少了大部分她会找别人来代替的,了解了吧!做个他离不开你的女人，做个让男人晕头转向的女人，女人知道自己想要什么，也知道适时地表达出她的需要，，结果常常是这种女人最终能如愿以偿的取悦男人的心.1、保持不管她是某个的ceo，还是餐厅的女招待，都无关紧要。她有最真诚的生活。她有自己的荣誉，她不靠乞怜维生。2、不纠缠对方星星、月亮和太阳都有它们各自的轨迹，同样，她也不会围着他团团转。当她的星座图喻示出他的水星正在远离她的金星时，她不会再与他约会。她不会纠缠他或是监视他。他可不是宇宙的中心。3、神秘莫测正直与坦诚是有区别的。她是正直的，但并不意味她需要坦白一切。她并不会明明白白地把自己的底牌放在桌面上。她知道，近之则不逊—太熟悉则会埋下不尊重的种子，甚至埋下厌倦的种子。4、她会让他心急难捱她不需要每天晚上见到他，也不会在他的机上留下长篇的留言。她的名字不在他秘书安排的一周计划的第一位。其实，男人们也渴望爱。渴望的感受，也非常美好。5、不让他看见自己的狼狈相她尽量不在思维混乱的时候与他交流，也尽量避免心烦意乱的时候与他沟通。等他头脑清醒的时候，再以简明扼要的方式表达出来。6、自主安排自己的时间她故意放慢速度，特别是当他迫不及待的时候。她以自己的节奏行事，而不是按照对方的脚步，目的是要防止受他摆布。7、她保持幽默感她的幽默可以让对方感受到她的思考。，她不会嘲笑他，也不会对他不尊重。8、她相当自信当他恭维她时，她会说“谢谢”。她不会去阻止他的赞美。她不会询问他前任女友的长相，也不会跟其他女人争风吃醋。9、她对某些事情的热情超过对他的需要当他感觉到，她不是对他“一旦拥有，别无所求”的时候，他更觉得她充满了魅力。因为有要忙的事情，所以她就不会为见不到他而愤愤然。在她心目中他没有特权，没有取得“固定的车位”，也没有“专用通道”。他所得到的，不过是紧挨着“停车场出口”的一个“临时车位”而已。10、她珍爱自己的身体她注重自己的外貌和健康。一个人如何保持他/她的容貌，可以反映出其自尊的程度。如果他告诉她，他不喜欢红色的唇膏，而这种唇膏又让她感觉良好，她会照样使用。做个个性女人吧，让男人慢性中毒，当男人的毒瘾被挑起来的时候，你会不会为自己的高明与个性而自豪呢，抓住男人靠的不止是知情答理，还要有自己的个性，这样的女人，才是最有魅力的。女人:能分泌雌性激素的人类。在某些情况下仅仅是对心理和生理都成熟的女性的一种称呼。女人的一些外在表现1、爱美这是所有女人的共性，无论年纪种族。2、善变有时很凶，有时却又温柔，但什么时候变，是男人永远也不清楚的。3、柔弱所以有人用水来形容女子。女性的生理构造[编辑本段]在生育的功能上，女性负担着妊娠、分娩和喂哺婴儿等等复杂的任务。她的生殖系统在构造和生理上，都比男性的复杂得多。女性生殖系统包括、、阴蒂、处女膜、口等外露的部分和藏在腹腔下端的、输卵管、卵巢和等内在部分。1．在耻骨前方，是由脂肪组织形成的隆起部分。上连腹壁，下与大连接，成年妇女的，表皮上丛生阴毛。2．大大是由分向两侧隆起的脂肪组织，环绕着口，两侧后端在前方会合。表面为皮肤所遮盖，外侧有阴毛，大的下端每侧包含着一个小腺体，叫做前庭大腺。每个腺体有一个导管，导管在小内侧、处女膜的旁侧开口。性兴奋时，两腺体的分泌液，就由导管排出，滑润外阴。3．小在大的内侧，左右各一。它是一对皮肤的皱折，色褐、大小因人而异，表面很多皱纹，感觉灵敏。4．阴蒂阴蒂是一个能勃起的小柱状器官、在两侧小上端联合处的下面。感觉神经非常丰富，是女性生殖器官中最敏感的部分。5．处女膜在小的内侧正中，有一个环状的粘膜组织环绕着口，这就是处女膜。正常的处女膜有一个裂口，经血就由处女膜孔流出来。有很少的人处女膜是无孔的，这是不正常的现象。如有这种情况，应该进行手术割治，不然到了青春期，经血不能外流，将要造成和的经血潴留。6．尿道口在口的上方、阴蒂的下方，有一个小孔，就是尿道的开口。女性的尿道很短，在的上方，和平行，它通连着膀眺。7．是一个连接和外的管状器官，约有8～10厘米长，它的伸缩力很强。壁是粉红色的，多皱折。平时前后壁贴在一起，在的顶端，有颈和口露出。颈是的下端。的前方有尿道和膀胱，后面有直肠。有三种功用(1)它是经血排出的道路；(2)的器官；(3)分娩时胎儿经过的道路。8．是一个梨形的、壁厚、有腔的器官。的大小各人稍有不同。成年人的长约8厘米、宽5厘米、厚3厘米。表面是由一层光滑的、薄的膜覆盖着，壁的主要部分是由肌肉构成的，下端稍细，叫做颈，颈的一半露在的顶端。的中腔是三角形的，腔膛很小，下端通过颈腔和相通。腔的上端，左右角和输卵管腔相通。子官腔有一层粘膜敷盖着，叫做内膜。内膜有周期性脱落的现象，这就是月经。的功用有三(1)是受精卵生长发育成胎儿的处所；(2)通过的血液循环，供应生长着的胎儿所需要的营养和运走胎儿的代谢废物；(3)在分娩时候，的收缩力量迫使胎儿产出。9．输卵管上端的两旁，各有一个长约8－14厘米的管子。管子的根部和连接着，另一端开着口，开口的部分有伞，管腔也有粘膜敷盖着。输卵管是和卵子相遇结合的场所，也就是受精的地方。，输卵管还有输送卵子到子官腔里的作用。输卵管腔如果封闭了，就会妨碍生育。10．卵巢左右两侧的输卵管和之间的下方，每侧各有一个卵巢。卵巢是椭圆形的，约有3厘米长、1.5厘米宽、1厘米厚。卵巢里有很多的卵细胞，卵细胞虽然是比较大的细胞，也需要放大才能看得见。卵巢的功用是产卵和分泌女性激素。这种激素，有维持女性特有生理现象的作用。男人眼中的完美女人[编辑本段]男人对他们所爱的女人有什么期待？身材、外貌、能力、家世、个性？也许都可能。但要在现实中，找一个集各种优点于一身的完美女人出来，未免有点太过荒唐。自古以来，男人的梦想中的好妻子都为能“出得庭堂入得厨”的所谓秀外慧中的女子为标准。那么在当代男人眼中，最渴望成为自己妻子的女人是什么样呢？1、她最好永远优雅动人不管是朋友聚会还是你的新年晚会，她的衣饰可以不惹眼，但底线是不要让你在众人面前丢面子。本着内外兼修的原则，她最好应对得体，有修养，有见识，有品位。除此之外，有了白头发要及时去染。不要让自己胖到不可收拾再去减肥。不要用洗旧的廉价内衣去配衬上千元的开司米外套。跟你亲热的时候不求妖艳，但求齐整——求你了，不要让我看见你的内衣绽线或者破了一个洞。2、重视她不是无度的女人，但也别冷静到不把夫妻当回事。她有健康的性观念，懂得主动，能跟你坦诚交流对的感受。3、重视家庭气氛不要天天叫外。会几道从妈妈那里学来的拿手菜，工作不忙的时候为你做餐饭，有没有烛光不重要。略懂女红，你的扣子掉了，她很快就能缝上。有爱心。孩子出生后坚持母乳喂养，不怕身材走样。4、养成读书的习惯婚后的女人大多只读通俗或时尚，这很正常。偏偏有些男人会有些浪漫情结，喜欢诗书文章，并希望自己的伴侣也有此雅好。读书是好事，读书不是为了装门面。读书让她免于无知的罪过，让她跟你有更多的共同话题，还能让她的气质得到提升。，还是一种有乐趣、有回报的付出。5、偶尔跟你一起做梦油盐柴米的生活里，男人心中偶尔会溢出一些不切实际的梦想。就算太过虚无缥缈，也不要不留情面地嘲笑你。有心情的时候，她跟你一起做做梦。别太担心，有哪个正常男人会那么死蠢，以为一场梦会永远不醒呢？6、带点幽默气质女人的温柔和善良是糖，但一味的甜总有一天会把男人给腻死。幽默气质是盐，它在女人的身体中分布稀少，可一旦存在，就能调出与众不同的味道——跟那些一听成人笑话就捂耳朵的女人相比，能讲得出一两个成人笑话的女人更有情趣。7、爱屋及乌爱你，就主动关心你的家人。你父母的生日，她早早地汇钱或者礼物；你的兄弟姐妹有事，她比你还着急；你老家来的穷亲戚，她不会露出鄙夷之色，因为鄙夷你的亲戚就是鄙夷你的过去，就是鄙夷你这个人。8、充满自信对你跟女性朋友的交往，不要神经过敏，有点风吹草动就认为你有了外遇，要要弃她。自信的女人永远不做跟在丈夫后面嗅来嗅去的警犭，也不懂什么叫被被弃。就算你真有了外遇，她也有信心能把你拖回她的身边——如果她还愿意要你的话。9、宽容他的平凡不对你期望过高，对你的平凡和平淡予以最大限度的宽容。你不是有钱佬，不是叱咤风云的成功人士，但她就是乐意跟着你过普通人的日子。她宽容，也识趣，不会动辄唠叨、抱怨你笨，赚不了大钱——要知道，男人最怕也最烦的就是这个。10、她坚强有些男人喜欢女人做依人小鸟，好让他们去保护。更多的男人则喜欢女人具有精神，不要动辄一把鼻涕一把泪，也不要整天黏着他，弄得她的世界里除了你之外连个聊天的朋友都没有。男人喜欢有自己的空间，其实你也希望你有你自己的空间。她坚强，在你心中才是最美。世界上没有无缘无故的爱，男人终于肯放弃无名指上的，满心欢喜地把女人牵上红地毯，这个女人大抵是有些动素可以令他倍感珍视的。娶回家的，都是最好的！女人必学的“养血法”[编辑本段]女性因其生理有周期耗血多的特点，若不善于养血，就容易出现面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症。严重贫血者，还极易过早发生皱纹、白发、脱牙、步履蹒跚等早衰症状。血足，皮肤才能红润，面色才有光泽，女性若要追求面容靓丽，身材窈窕，必须重视养血，养血则要注意以下几个方面1、神养心情愉快，性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，还能促进身体骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。所以，应该经常保持乐观的情绪。2、睡养保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同等。3、动养要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。4、食养女性日常应适当多吃些富含&uot;造血原料&uot;的优质蛋白质、必需的微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素b12等营养食物。如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣、花生以及新鲜的蔬菜、水果等。5、药养贫血者应进补养血药膳。可用党参15克、红枣15枚，煎汤代茶饮;也可用麦芽糖60克，红枣20枚，加水适量煮熟食用;还可食用首乌20克，枸杞20克，粳米60克，红枣15枚，红糖适量煮成的仙人粥，有补血养血的功效;贫血严重者可加服硫酸亚铁片等。，还应该根治出血病症。女性患有月经过多、月经失调以及肠寄生虫病、萎缩性胃炎、上消化道溃疡、痔疮或反复鼻出血等疾病时，均要及早就医，尽快根治。可少消耗许多血液，也是妇女保证健美身体的一项重要条件。单身女人该如何滋润自己？[编辑本段]，你必须要自信。每天早上梳洗完毕，对着镜子里那个袅袅婷婷的女人大声朗诵“我很好！”心理专家说，这是自我潜能的手段之一！第二，宽容。允许不同生活理念的存在。新新女性要能够包容，懂得尊重别人的选择，也认同别人的生活方式。第三，完整的自我。新新女性要有完整的人格。在经济上，决不依靠任何人；在精神上，决不依赖任何人。第四，活力四射。新新女性，要用全副精神来打理事业。即使只是一份工作，也要用对待事业的热忱去经营。第五，每天进步一点点。新新女性要不断自我充实，提升自我的知识和技能。第六，家庭、事业两平衡。新新女性要做走钢丝的能手，在家庭和事业之间求得平衡。什么场次，什么角色，毫不含糊。第七，永远追求美丽。女人爱美是热爱生活和维护自尊的表达。第八,多给自己一点要求吧。做一个“滋润”的女人！怎样做个有魅力的女人?[编辑本段]“一朝春尽红颜老”，女人老是老了，魅力却未必随风而逝，因为男性欣赏女性的触觉非常敏锐，容貌之下的许多特质，他们也能一一品出，并视为这个女人持续的吸引力。女人感叹青春不再的时候，千万要记起有智慧的男人知道再美的女子也会老去，并非只把心思放在二字头妙龄女郎的脸蛋上。越来越老的女人，完全可以越来越有魅力。作为女人光有一张漂亮的脸蛋是不够的，还应该具备自身特有的气质和后天人格的修养。漂亮与魅力是不能相提并论,美貌会随着时间流逝而流逝，魅力却可以通过人格的完善、适当的化妆、得体的服饰以及自身修养的提升而得以延伸。人格的完善包括女人的自强自尊自信自爱以及拥有一颗简单而善良的心。