b6,维生素b6的功效与作用
生活知识 2023-05-10 19:35生活知识www.buyunw.cn
1、http://yule.qiyi.com/20110523/323722d8f0b6ad20.html这个女的唱的个是什么
2、维生素B6的用量是多少?
B6普通片剂——每片10毫克。口服每次10-20毫克，每天3次；B6缓释片——每片50毫克。口服每次50毫克，每天1-2次。
3、维生素b6吃20片可以吗?可以回奶吗?
服用维生素B6片30片一次服用，您如果怕有副作用可以买炒麦芽，平时回奶时饮食的选择,应忌食那些促进乳汁分泌的食物,如花生、鲫鱼、猪蹄、汤类等,少吃蛋白质含量丰富的食物,可以减少乳汁的分泌。回奶期还要注意饮食中减少水的摄入量，可以抑制乳汁分泌，不吃奶也可以回去。可以口服维生素B6回奶，效果比较好，每次需要口服20片，日三次，最少需要口服3-5天，不过具体情况因人而异。
回奶期间口服或外用中药类回奶药亦可有较好效果，注意乳房卫生，平时应注意多按摩，多用热毛巾敷一敷。，回奶不建议用药物，是药三分毒。
可以吃回奶食物如山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽，乳精等效果不错的。希望这些方法可以帮助到您。
我们主张无痕断奶，母婴不分离。循序渐进，逐渐减少喂养次数，不主张突然停母乳，更不主张把宝宝送给从来不一起生活睡眠的亲人，更不主张乳头抹苦药等野蛮断奶法！每天晚上睡觉的时候要不断告诉宝宝，宝宝长大了，夜间不能吃妈妈奶了！不断强化，妈妈多运动，少吃营养丰富的食物，逐渐减少乳汁分泌，让宝宝对母乳没有兴趣！夜间尽量用安抚奶嘴，她其实不是饿，是依恋，你可以通过抚摸，让她安静！你现在白天可以上班，晚上按时回来，让宝宝感受到分离，也感受到妈妈存在的喜悦，产生对母亲的信任
4、维生素B6可以用20片吗
5、请问维生素B6片可以一下吃20片吗？吃了会有什么问题？
无论什么东西，只要过了头就是不好的。适可而止。维他命B是不容于水的，如果吃多了，可能会变成结石哦。小心小心。
6、维生素B6的作用
维生素b6是人体脂肪和糖代谢的必需物质，女性的雌激素代谢也需要维生素b6，它对防治某些妇科病大有益处。许多女性会因服用避孕药导致情绪悲观、脾气急躁、自感乏力等，每日补充60毫克就可以缓解症状。还有些妇女患有经前期紧张综合征，表现为月经前眼睑、手足浮肿、失眠、健忘，每日吃50～100毫克维生素b6后症状可完全缓解。富含b6的食物有金枪鱼、瘦牛排、鸡胸肉、香蕉、花生、牛肉等。
扩展资料
一般而言，人与动物的肠道中微生物（细菌），可合成维生素B6，但其量甚微，还是要从食物中补充。其需要量其实与蛋白质摄食量多寡很有关系，若吃大鱼大肉者，应记住要大量补充维生素B6，以免造成维生素B6缺而导致慢性病的发生。男成人2.0mg、妇女1.6mg、妊娠2.2mg、哺乳2.1mg、婴儿0.3~0.6mg、11岁以下1.0~1.4mg、男孩、女孩1.4~2.0mg、最大使用量为4-50mg，毒性剂量未知。
参考资料
维生素B6_百度百科