五个月宝宝辅食食谱

1、宝宝五个月辅食食谱有哪些

5月添加的辅食食谱有菜泥、烂米粥、鱼松、蛋羹等；香蕉泥、苹果泥、胡萝卜泥、蛋黄泥、豆腐泥、藕粉、米糊、奶糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素A、B、C等，有条件的，尽量给宝宝喂食野鸡蛋蛋黄，野鸡蛋蛋黄比家里土鸡蛋还好，可以促进婴儿大脑发育。

2、5个月宝宝辅食食谱大全

5个月宝宝肠胃尚未发育完善，不适合添加辅食，最好等到6个月之后。部分宝宝6个月左右开始长牙，但咀嚼能力较弱，适合吃一些粥和泥状食物。妈妈给宝宝添加辅食，最好从粥或者泥状食物开始。下面分享一些适合6个月宝宝吃的粥给妈妈，附上食谱。
1、肉糜粥
将猪瘦肉买回来，清洗干净，用到切碎，或者放入搅拌机中搅成肉末，炒熟，与粳米一起煮，就能做出美味的肉糜粥，加少许盐，宝宝即能食用。
2、鱼粥
将鱼买回来，清洗干净，去除内脏，加调料放入锅中先蒸熟。接着，取出鱼肉，去除鱼骨，拌入粥中，加调料做成鱼粥。
3、蛋花粥
将新鲜的鸡蛋买回来，打碎倒入碗中，用筷子搅拌均匀，接着加盐、熟油和粳米一起煮，就能煮出好吃的蛋花粥。
4、猪肝泥粥
将猪肝清洗干净，用刀切成块，再切成肉末，与粳米一起放入锅中加水煮熟，熟后喂给宝宝吃，营养价值高。

3、宝宝五个月辅食

五个月的宝宝可以适量的吃一些乳类、蛋黄、半流质的淀粉类食物，以及水果泥、蔬菜泥、肉泥等食物，妈妈们可以制作一些蜂蜜南瓜泥和鱼肉泥给宝宝适量食用。要注意五个月的宝宝胃肠还比较脆弱，消化和代谢尚未成熟，在添加辅食时要由稀到稠，由软到硬，由细到粗，由一种再到多种，循序渐进地进行添加。在此推荐两个五个月宝宝辅食食谱，具体如下
1、蜂蜜南瓜泥
食材南瓜100g、蜂蜜1小勺
做法南瓜洗净后去皮、去瓤、除籽，切成片，再用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个个小球，食用前淋上蜂蜜即可。
营养功效南瓜富含胡萝卜素，可护眼明目，提高人免疫力。
2、红枣鸭肝泥
食材红枣10颗、鸭肝30g、姜片适量
做法将10颗红枣洗净后去皮、去核，浸泡30分钟，鸭肝洗净后去筋切片，入锅蒸40分钟。然后将红枣以及鸭肝压成泥，倒入蒸鸭肝渗出的鸭肝汤即可。
营养功效鸭肝中富含铁元素，宝宝适量食用可以补充丰富铁质，预防贫血。

4、宝宝5个月辅食可以吃哪些食物？

此时，婴儿的基本食物仍应是牛奶或母乳，并应保证孩子每天有足够的牛奶，补充食物摄入不一定。一勺、两勺和三勺就可以了。只需遵循数量少、简单的原则。，无论您开始添加补充食品的时间是否更长，cadA步骤持续一个月并逐渐添加。按照以下值，TEMfoods的补充月份为四个轨道，代表添加补充食品的四个步骤；婴儿的月份年龄是此步骤建议的年龄组。它不能满足儿童的生长需要。您可以添加少量半流质食品，以备将来添加固体食品。添加补充食品时，注意卫生。原料必须是新鲜的，现在就可以吃了。不要把大人的剩菜煮给孩子吃。清洗并切下新鲜蔬菜或水果。开水后，将切碎的蔬菜或水果放入锅中，盖上盖子煮五分钟，稍冷后过滤。
我们家的第一种补充食物是高铁米粉，这是许多儿科医生提倡的，而不是蛋石或米汤。因为米粉在许多营养配方中都是很重要的，它比普通的米汤更全面，属于添加辅助食品的阶段，第一种辅助食品可以添加纯米粉，然后过渡到燕麦片和粗粮粉。家宝和森宝米粉是不错的选择。我们在五个月内添加了世界上最好的纯米粉。儿童爱吃，容易消化。五个月大的婴儿每天补充三次辅食，有点频繁，可以减少到1~2次，水果的食用量不变。建议五个月大的婴儿以母乳为主，补充食物应该一步一步地吃，并遵循少吃多的原则。关于婴儿体重是否增长过快。
母乳在五个月内仍应是主要食物。你可以尝试添加额外的食物，因为婴儿从六个月的第一天开始不会从忏悔开始添加额外的食物。在本月初，你可以了解并尝试添加一些补充食品，比如混合米粉的优质果汁。，根据婴儿自身的情况，我认为你可以在五个月内尝试给婴儿添加补充食品。我的宝宝大约五个月前添加了补充食品。我想分享一下宝宝在未来几个月添加补充食品的注意事项以及它可以吃什么。

5、7款宝宝辅食食谱

宝宝六个月后单靠母乳或者奶粉已经不能满足其营养需求了，这时妈妈们就需要给宝宝添加辅食。多样化的辅食不仅能给宝宝一个好胃口，也能保证宝宝的营养均衡。许多妈妈并不清楚如何给宝宝添加辅食，下面我们一起来看看婴儿辅食食谱有哪些吧！

6月宝宝的辅食

1、米粉

原料1匙米粉，温水

做法1匙米粉加入3-4匙温水，静置后，用筷子按照顺时针方向调成糊状。

2、米汤

原料硒米

做法将锅内水烧开后，放入淘洗干净的200g大米，煮开后再用文火煮成烂粥，取上层米汤即可食用。

3、青菜泥

原料青菜

做法将适量青菜叶洗净，加入沸水内煮约1－2分钟后，取出菜叶用粉碎机粉碎，或在铜丝网上研磨，滤出菜泥。

4、苹果胡萝卜汁

原料胡萝卜1个，苹果半个

做法将胡萝卜、苹果削皮洗净后切成丁，放入锅内加适量清水煮，约10分钟可煮烂。用清洁的纱布过滤取汁即可。

6-8月宝宝的辅食

1、猪骨胡萝卜泥

原料胡萝卜1小段，猪骨适量

做法猪骨洗净，与胡萝卜同煮，并滴2滴醋进去。待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质，用勺子将胡萝卜碾碎即可。

2、鸡汁土豆泥

原料土鸡一只，土豆1/4个，姜适量

做法将土鸡洗净斩块，入沸水中焯一下，慢火熬汤，取部分汤汁冷冻。土豆洗净去皮上锅蒸熟，取出研成泥。取鸡汤2勺，加入少许盐，稍煮，浇到土豆泥中即可。

3、冬瓜肉末面条

原料冬瓜，熟肉末，面条，适量高汤，熬熟植物油

做法冬瓜洗净去皮切块，在沸水中煮熟后切成小块备用。将面条置于沸水中，煮至熟烂后取出，用勺搅成短面条。将熟肉末、冬瓜块及烂面条，加入高汤大火煮开，小火焖煮至面条烂熟即可。

8-12月宝宝的辅食

1、小米山药粥

原料鲜山药，小米，白糖。

做法将山药洗净捣碎，与小米同煮为粥，然后加白糖适量，空腹食用。

2、八宝粥

原料糯米，红枣、红豆、桂圆肉、莲子、花生、核桃各适量

做法将原料洗净后同入电饭煲内熬煮成粥放入冰糖即可。

3、虾蓉小馄饨

原料大明虾，小馄饨皮，小葱，紫菜，盐、麻油少许

做法取明虾仁用刀拍碎，拣出虾肠，剁碎，淋入麻油少许、撒上一点盐花，搅成泥蓉。用筷子挑指盖大小的虾蓉包进馄饨皮中，入锅煮熟，撒上小葱末和紫菜。

4、三鲜蛋羹

原料鸡蛋，虾仁，蘑菇，精肉末，葱、蒜适量，食油适量，料酒、盐、麻油少许

做法蘑菇洗净切成丁；虾仁切丁。起油锅，加入葱蒜煸香，放入三丁，加料酒、盐，炒熟。鸡蛋打入碗中，加少许食盐和清水调匀，放入锅中蒸热，将炒好的三丁倒入搅匀，再继续蒸5—8分钟即可。

1-3岁宝宝的辅食

1、番茄牛肉

原料番茄，牛肉，姜、葱适量

做法将牛肉在淡盐水中浸泡半小时后切成1cm见方的小块；番茄切小块。将牛肉放入电饭煲中加水炖30分钟。锅内加少许油，油热后加葱、姜爆香，放进番茄翻炒一下，倒入牛肉和汤，放盐再煮20分钟左右，至肉烂汤浓即可。

2、丝瓜木耳

原料丝瓜，木耳，蒜，水淀粉适量

做法丝瓜刨皮切片；木耳洗净；蒜切细末。油入锅烧热，投入丝瓜和木耳煸炒，将熟时放入蒜和盐，淋入稀薄的水淀粉，翻炒片刻即可。

3、四色炒蛋

原料鸡蛋，青椒，黑木耳，葱、姜、水淀粉适量

做法将鸡蛋的蛋清和蛋黄分别打在两个碗内，并分别加入少许盐搅打均匀。青椒和木耳分别切菱形块。油入锅烧热，分别煸炒蛋清和蛋黄，盛出。再起油锅，放入葱姜爆香，投入青椒和黑木耳，炒到快熟时，加入少许盐，再倒入炒好的蛋清和蛋黄，水淀粉勾芡，即可。

4、什锦沙拉

原料水煮鸡蛋，上海能芝医药科技，熟火腿丁、胡萝卜粒、甜豆、甜玉米粒、熟土豆粒，原味沙拉适量，橄榄油少许

做法将鸡蛋切成1cm见方的丁，和所有原料一起入大碗中搅拌均匀即可。

6、五个月宝宝辅食食谱大全做法

1、蜜汁南瓜泥
食材南瓜100克、蜂蜜1小勺。
做法南瓜洗净，去皮，去瓤除籽，切成片。用勺子把蒸熟的南瓜片压成泥。用手轻轻将南瓜泥攒成一个大球，再攒几个小球放在四周。食用前淋上蜂蜜即可。
营养提示南瓜富含胡萝卜素，能保护人的眼睛，让人拥有明亮双眼，还能全面提高人体免疫力。
2、蛋黄粥
食材米适量，肉汤（或鱼汤、菜汤）适量，蛋黄1个。
做法把适量的汤隔去渣，如鱼汤要特别小心以防有鱼骨。除去汤面的油。炒熟鸡蛋。当煮大人饭时，放了米及水在煲内，用汤匙在中心挖一洞，使中心的米多些水，煮成饭后，中心的米便成软饭，把适量的软饭搓成糊状。把汤及饭糊放入锅内煲滚，用慢火煲成稀糊状。然后放下鸡蛋蓉搅匀煮滚，盛入碗中。待温度适合时，便可喂宝宝进食。
营养提示鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴等。

有很多蔬菜都适合做蔬菜汁或者蔬菜汤，例如胡萝卜、菠菜、青江菜、高丽菜、小白菜等，妈妈可以依据当季季节来选择适当的蔬菜种类。
1、番茄蔬菜粥食材西红柿50克、洋葱20克、高丽菜30克、白米20克。做法将西红柿、洋葱、高丽菜洗干净，切成小块。将这些蔬菜放到锅里煮。将蔬菜和白米加水一起煮成粥。用搅拌机将煮好的粥打成糊。过滤去渣，即可给宝宝喂养。营养提示西红柿可以健胃消食，生津止渴，润肠通便，而且其所含苹果酸、柠檬酸等有机酸，能促使胃液分泌，对脂肪及蛋白质的消化。
2、莲藕粥食材藕250克、粳米100克、水适量。做法先将藕刮净，切成薄片。再将粳米淘洗好。在锅中放入莲藕。再倒入米，加适量的水，一起煮熟成莲藕粥。营养提示藕有较好的收涩止血作用，并能清热生津，可治疗脾虚久泄、便中带血。