柠檬和冬枣哪个维C含量高?,大枣的VC含量比柠檬高吗

1、冬枣的营养功效与作用分别是什么，冬枣和柠檬哪个维生素c多？

柠檬的维C含量比较高，冬枣里面有丰富的维生素和钙物质，可以预防佝偻病，可以延缓衰老，然后也可以恢复毛细血管的弹性，可以预防心血管疾病，不要一次性吃太多，可以健脾养胃。

2、柠檬和西柚哪个维C含量高？

西柚维生素C含量高。这两种水果都富含维生素C，不过柠檬每100g里面vC含量大约20mg左右，而西柚每100g里面ⅤC含量达到41mg，是柠檬维c含量的两倍，而且西柚中还含有柠檬酸，所以说柠檬和西柚相比，西柚维C含量高。

3、柠檬是维生素C含量最高的水果吗

柠檬不是维生素C含量最高的水果。
每100克柠檬含维生素C40毫克，但不是含量最高的。
奇异果(弥猴桃)是Vc含量最高的水果；下面是水果每100克中维生素C的含量猕猴桃含420毫克，鲜枣含380毫克，柠檬含250毫克，草莓含80毫克，橙含49毫克，枇杷含36毫克，橘、柿子各含30毫克。香蕉，桃子各含10毫克，葡萄、无花果、苹果各自只有5毫克，梨仅含4毫克（每百克水果）。

4、鲜柠檬和干柠檬哪个维生素C含量多些？

应该鲜柠檬更多，干柠檬有损失的。因为vc是水溶维生素。

5、冬枣的维生素c含量高吗？

冬枣的最大特点是维生素C含量极高，每100克果肉维生素C含量高达380～600毫克（维生素C补充剂所能提供的维生素C一般为60毫克），是苹果的70倍，柑橘的16倍，连以往被认为富含维生素C的山楂也甘拜下风。

6、青柠檬和黄柠檬哪个维c含量高？

含有的维生素都很高，建议不要大量引用，柠檬中含有丰富的维生素C和柠檬酸等，如果每天喝得多的话会导致胃酸过多,造成胃酸，特别是空腹的时候不要喝太多,会导致胃痛，平时可以多吃些其他的新鲜的水果。或是在饱腹的情况下可以喝一杯柠檬水。