投篮,十二种投篮方式

1、篮球投篮技巧

要知道投篮不是一两天能练准的，最需要的是持续的练习和保持手感．现在说说练习方法，先从姿势开始，好的姿势是投篮命中率高的前提，千万别指望能像马里昂一样烂姿势却能投准，那样毕竟是少数．先练站投姿势，在手臂上绑上沙袋，开始轻点，然后按站投的方法站在近的地方投，注意手不要歪了，这样你卸重后面对球即使远投也自然能保持正确的姿势．接下来不要急，先从投篮板开始，就是跳起后投到篮板上只注意姿势和跳起时的感觉至于投多高粘的到不都先不管．在能保持正确姿势后找同伴给你穿球，保持节奏感，多练．练习有人防守投篮．就是让同伴跳起或站原地干扰，你要不断练习直到能适应．因为比赛中会有人防守．紧记信心很重要，心理素质要多练，这样开始投失也能找回手感！
练投篮的话要练习手对篮球的感觉，就是我门俗话说的手感，要变换各种姿势来慢慢让手对球有一种默契，这需要时间和恒心，再就是姿势，姿势很重要，保持一个好的姿势不仅美观，还能提高你的命中率，要掌握好三垂直要领，平时没事可以练习拨动你的手腕，因为投篮时手腕的力量很重要；接下来就是节奏，接球-起跳-投篮一气呵成，然后就是各个角度的投篮练习，朋友要想投篮好就得下苦工夫。如果你想做职业球员，就必须好好练好基本功，只是业余运动呢，就练好姿势，让人家一看，咱是行家，就是没时间练对吧呵呵！
手肘
手心
在投蓝的时候一定要
对着蓝筐
可能开始不适应
以后适应了
你的命中率
会很高的
用手去拨球
让球在空中
画出一道美丽的弧线
从理论上讲
投篮的时候
一个离开球的手指应该是食指~~~~
想想
乔丹吧~~~那个投完篮以后
高高举起的手
他的手行~~~

2、我投篮10投10不中，有什么办法提高？

10投10不中？不是吧你是女生吗？或者你就是再中线投篮？
如果那样你就可以去篮下投，就不信投不中。
如果你说的是中投，那我可以告诉你方法·
第一，篮球其实想跳舞一样，也可以把它当作一门功夫，很重要的就是要会幻想，你要幻想感觉你离篮筐很近，近在咫尺那种近，那也就会很容易投进去，因为你有了自信。
第二，对自信也是投篮命中率的重要因素，
第三不管球投的怎么样，姿势一定要保持，有了良好的姿势，投篮才会准，
第四，就是你不要在比人防守很严密的时候投篮，那肯定会降低命中率，在无人防守的情况下命中几率远远大很多。

你很会带球，相信你的手感是很不错的，你把多余思想空间花在了带球上，打篮球带球再好投不进球别人也会说你的白费··不要过多的注意花架势·

我的经验就是这些了，希望可以帮到你·

3、篮球的投篮规则

篮球教程篮球规则！

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4、求好心人给篮球教学10.投篮及专项身体素质练习种子下载，跪谢

5、正确的投篮姿势是怎样的？

1注意姿势，这点很重要，要保持腋窝与身体成90度角，手臂关节部分成90
度角，手腕部分成90度角，另一只手主要起队篮球在你主要用力手中的位置，
投篮时主要靠3跟在中间的手指用力，主要靠手腕的力量，适当的加一下小臂的
力量也可以，身体保持竖直，双腿像X型一样向外微曲，用膝盖的力量往上送！感
觉到了，球就差不多了．
2感觉，这点是很重要的，一点微小的细节也会影响感觉，比如说投球连续不
中，身体的某一部位不舒服，都会影响你投篮的手感，你必须学会调整，不
光是身体上的更是心理上的，更要找准投篮的节奏感，在感觉这球你的手势再
对，没有前几个球进是的感觉，进球也是比较困难的，一但有了手感，即使
你的身体是去了平衡或者别人干扰你，只要你手势保持正确就差不多了．
3心理素质，即时在你百投不中的时候你也必须坚决，只要倒出空位有机会出手
就投，投篮最忌会犹豫，要知道倒出一个空位是不容易点，所以，有机会就投，
球进不进是令外一回事，不要管你投篮多少个都不中，不要在乎别人怎么说你，
只要一心一意打球，认为自己够实力投中就行，要有信心

6、篮球投篮10个球6个中是什么水平

看怎么投的，正常投就是菜鸟，我们学校篮球课要求10投4中，我们班54个人4个没过。系篮球队的4个人3个投了9个，一个投了10个