1岁宝宝走八字步可以吗（一岁宝宝走路八字步）
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孩子走八字步该怎么调整？
孩子出现有走八字的习惯，那么的确需要快速进行调整，以下几种解决方法相信会对你有所帮助
1、作为孩子的父母一定要以身作则，给孩子营造一个走路的好榜样，孩子在小的时候最喜欢向父母学习，对孩子也会有着潜移默化的教育。
2、在平时的生活中应该多给孩子灌输一些关于走路姿势的知识，然后每天坚持参加健身运动，这样也会很快改掉现状。
儿童走路外八字脚怎么矫正
小孩八字脚如何矫正
我们经常会看到八字脚走路1岁宝宝走八字步可以吗的孩子1岁宝宝走八字步可以吗，而很多家长也希望可以了解一些安全、有效1岁宝宝走八字步可以吗的方法1岁宝宝走八字步可以吗，来对孩子1岁宝宝走八字步可以吗的八字脚进行矫正。
1、八字脚走路很影响美观，但却并不难矫正。而医学界认为，孩子的内八字脚与外八字脚通常是不用进行治疗的，都会随着年龄的增长而自行调整回来。如果孩子在长大后，八字脚的情况依然没有消失的，影响了美观或者是出现了不良症状，才需要进行矫正。
2、家长发现自己的孩子出现了“八字脚”的情况，不用太过紧张，只要通过一些矫正训练就能够恢复正常。这是一种对孩子的走路姿势的训练，能够很有效的纠正孩子八字脚的情况。
3、在训练中，可以让孩在比较宽的直线上走路，马路边道的瓷砖就可以。在行走的时候要保持孩子的膝盖向前，而且要教孩子在一只脚抬起迈步的时候，将重心放在另一只脚的脚趾上，并且是两个膝盖在迈步时有个小小的摩擦。每天练习，坚持一段时间就会见效。
通过以上的方法就能够将孩子八字脚矫正过来，不过，有一点大家要注意，这种方法是需要坚持一段时间才可以见效的。
什么是外八字脚
八字脚是人们走路时的一种非正常的体态，在各个年龄段的人都经常出现，并不受年龄的限制，下面我们就来了解一下外八字脚的具体情况。
1、外八字脚就是人在走路的时候，两只脚的脚尖向身体的外侧偏，并且脚尖偏出的度数过大的走路姿态。
2、人们的正确走路步伐应该是两只脚的脚尖冲向前方，或稍稍向外偏出，最大的外偏幅度不超过15度，超出这个范围就是属于外八字了。
3、很多家长对于孩子能够很早的走路都很自豪，这很容易造成孩子的外八字脚。因为孩子过早的学习走路，其腿部的力量还不够，所以在学步以及站立的时候，两只脚就会很自然地分开，以使自己的脚底面积加宽，这样可以站得更稳、不易跌倒。这就会给孩子留下双脚自然分开的步态。
看了以上的介绍，想必大家对于外八字脚已经了解清楚了。家长们不要让孩子过早的学习走路，以免使孩子出现八字脚。
走路外八字有什么危害
我们在日常中可以见到很多的八字脚，大家通常只知道八字脚会影响美观，并不知道走路八字脚还会对身体造成伤害。
1、外八字的走路姿态不仅影响美观，还会带来一些不良影响。因为这种走路姿态会使人的重心集中于脚掌的内侧，这会使膝关节承受的压力过大，长期如此会造成膝关节出现疼痛，甚至改变形态，形成“X”型腿，还会对骨盆造成影响，很可能会出现腰椎损伤。
2、人体的结构使得我们走路时脚尖稍微向外侧偏出5-15度的时候，是最省力的。如果我们的发育有偏差，或者是出现了八字脚，就很可能在跑步等用力的时候，使骨骼出现劳损以及慢性的炎症。
走路外八字还会对肌肉造成损伤，人的神经系统会自行监测人体的骨骼发育，人在八字脚走路的时候，大腿内侧的肌肉会试图将步态调整到正常状态，这就会使这部分肌肉长期处于紧张之中，很容易出现劳损疼痛。
外八字跟盆骨有关系吗
外八字脚是会遗传的，如果孩子的父母之中有八字脚，就很可能会遗传给孩子，从而对孩子的骨骼发育造成不良影响。
1、很多人都不知道八字脚走路还会影响到人的骨盆，这是因为八字脚是一种非正常的步态，会影响到腿部的骨骼，而腿部与骨盆相连，自然也会受到牵连。
2、以外八字脚的步态走路，很容易相成x腿，这是人体骨骼的一种比较轻微的畸形状态，如果长期没有被矫正的话，就会使人体的骨盆出现适应性的变化，很可能造成骨盆出现前倾，也比较容易使腰椎受到损伤。
3、骨盆前倾看上去很像是“翘臀”，这种状态对人体的伤害是很大的，很多人出现腰疼、腰肌扭伤以及腰肌劳损等情况，都是由骨盆前倾所造成的。而且骨盆前倾对于女性造成的伤害更加巨大，会引起女性痛经、经期不适等。
看上去外八字脚走路只是影响美观而已，但却暗藏着很多的对人体的伤害。出现这种情况的时候，应该及时的进行矫正。
外八字和内八字的区别
八字脚可以分为外八字脚和内八字脚，这两种情况处于一种相反的状态，都是非正常的走路姿态，都需要及时的矫正。
1、内八字就是在走路的时候，双脚的脚尖并非是冲向前方，而是脚尖向内扣。而外八字则是与之相反，走路的时候脚尖是向身体外侧偏移。这是两种截然相反的走路步态，但走路的时候都会形成一个“八”字，所以被称为八字步。
2、现在很多走萌系路线的女生都使用内八字走路，这是模仿卡通片里的女孩走路，觉得这种走路姿态比较可爱，而且给人的感觉又萌又乖。这种走路的步态时会对身体造成损伤的。
3、内八字脚走路的时候，因为重力作用的影响，会使膝关节受到的压力增大，使得骨骼出现变形，很容易形成“O”型腿，严重的时候会使骨盆出现倾斜，对女性的生育有很不利的影响。
外八字和内八字的根本区别就在于双方是相反的，外八字是走路时脚尖性外侧偏移，内八字却是向里面扣。这两种情况都是需要矫正的非正常步态。
1岁宝宝的动作发育标准，各个身体部位不同，你家孩子达标了吗？
宝宝出生头一年，是他身体发育高速发展时期，几乎每天以 “肉眼可见” 的速度在生长！比如宝宝刚出生时6斤左右，身高约50cm；到1岁时 体重增加2倍 、 身高增长25厘米以上 ，可以说是“井喷式”的发育！
除了身高和体重，宝宝的各项能力的发展也相当“惊人”。从出生时什么都不会，到慢慢学会 翻身、坐起、爬行、站立、行走、说话等 。宝宝这些动作发育，具有里程碑的意义！家长平时多 有针对性地引导宝宝训练 ，能让他 身体和智力发育更快更全面 ，在同龄人当中保持领先一步哦！
宝宝1个月的时候就有 抬头意识 ，2-3个月时，就可以开始 训练抬头 ，4个月左右能 抬稳头 ，待他的颈部肌肉加强，就能慢慢地将 头和胸部抬离地面 。
宝宝7个月以上，他基本上就能 完全控制自己的头部 ，并且能够长时间地 保持头部的稳定性 ，还能随着视物移动而 大幅度地转动自己的头部 。
【宝宝头部训练的方法】
①宝宝每次吃完奶后，把他竖抱起来，头靠在大人肩上，手轻轻地托住头颈部，然后给他拍嗝或让他休息一下。
②宝宝两个月后，可以每天让他俯趴一小会儿，刚开始练习时强度不要太大，以宝宝能接受为宜。后面可以逐步增加时间和次数。
③当宝宝的头能抬稳了以后，可以在他前面摆放一些玩具，或大人坐在他对面吸引其注意力。宝宝在玩耍和互动的过程中，会自然抬头追视，并且转动头部。
尽管一岁的宝宝变身成为 “小捣蛋” ，但这也说明，宝宝的 手部动作 已经发育得相当 成熟 。他们能控制自己的拇指和食指，捡起地上细小的东西，还能两手并用，把纸撕碎……这些看似简单的动作，其实需要 很好的协调性 才能完成的呢。
【宝宝手精细动作训练的方法】
①宝宝3个月左右就可以训练他的手部精细动作，比如给他一个摇铃，宝宝刚开始是无意识地抓握，当摇铃发出声音，会吸引他的注意，继而就会慢慢有意识地挥动和拍打。
②将一些小玩具放在宝宝能拿得到的地方，最开始是趴着拿，坐着拿，爬过去拿，是走过去拿，随着宝宝掌握的“本领”越来越多，其动作也会越来越精细。
③像撕纸和扔东西的这样的 游戏 ，大人不必阻止，反而要多鼓励他。宝宝能从中获得快乐、自信和满足。不断重复的 游戏 动作，强化了他对事物的认识，还锻炼了手脚协调能力。
俗话说“ 三翻六坐八会爬 ”，就是说宝宝在不同的月龄能掌握不同的动作本领。宝宝之所以能完成这些躯体的动作，是因为他的 腰椎、四肢、肌肉 等已经发展到一定程度，有足够的力量支撑。
宝宝的发育可能会 受遗传、性别、环境、喂养习惯等因素的影响 ，会有很大的 个体差异 。大部分宝宝能遵守规律，但也有些“不按常理出牌”。比如5个月才学会翻身，7个月就能爬等，也不足为奇。
【宝宝躯体动作训练的建议】
①为宝宝提供足够的活动空间，刚开始可以在床上进行，大一些以后就在地上铺爬行垫，确保宝宝安全而且行动无阻。
②要多创造练习的机会，宝宝力气不够的时候适当借助外力或工具（比如大人的手、毛巾、靠枕等），然后慢慢过渡到由他独自完成动作。
③当宝宝完成某一个动作时，要适当表扬孩子；如果他一时无法完成动作时，大人也不要心急，多引逗、多鼓励，也可以用玩具或小零食来吸引他的注意力。
每个宝宝学会走路，先后需要经历 站立、扶物走、牵手走、独自走 这四个阶段，这是一个循序渐进的过程，可以说是缺一不可。如果宝宝是按照这个发育进程在进行，那么大可不必要担心，顺其自然就好。
【训练宝宝学走路的建议】
①训练宝宝学走路，不宜过早。若宝宝的腿部发育还不够成熟，力量还不足以支撑全身，而大人过早地扶着宝宝站立、行走的话，会容易使宝宝腿部关节等受伤。
②市面上的有种类繁多的学步车、学步带等，尽管能让大人省事很多，但事实证明，宝宝过多地使用和依赖学步工具，最终还是弊大于利，不建议过多使用。
③学走路初期，家长要留意宝宝走路姿势，比如有些宝宝喜欢踮着脚走，有些走“八字步”或“鸭子步”等，要及时纠正，以防宝宝因走路姿势不正确而导致腿部变形。
宝宝周岁前，是生长发育的“黄金时期”，我们应根据宝宝不同月龄特点来对他进行引导和训练，或使宝宝更加 健康 更聪明，并且为他今后的人生之路奠定良好的根基。各位家长，你家宝宝都掌握以上这些动作要领了吗？在养育宝宝的过程中还遇到过哪些困惑呢？快来说说吧。
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