宝宝跟腱外翻内八字（内翻是外八字脚吗）
生活知识 2023-05-08 11:26生活知识www.buyunw.cn
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孩子脚跟疼,内八字是怎么回事啊
七八岁之前，儿童宝宝跟腱外翻内八字的足部骨骼及软骨组织仍非常柔软并且极具延展性。这一时期任何足部的损伤不但会引起足部的不适和痛苦，而且会影响足部未来的发育。像宝宝跟腱外翻内八字你说的孩子小时候开始就是内八字脚，双足呈现外翻的情况（外八字时，双足内翻）。双足长期处在一种外翻状况下，不仅会对膝关节外侧造成损伤，也会造成跟腱的损伤，我想宝宝跟腱外翻内八字你说的这个足跟疼痛可能就是跟腱损伤造成的，建议找专门的足科去看看，使用一些矫正的器具，如矫正鞋垫什么的，正确的矫正方法能够起到事半功倍的作用，而且对孩子也没有副作用，就是这些了，呵呵。
孩子脚后跟外翻怎么办
这是外八字怎能叫外翻，小孩刚学走，重心不稳都是外八字的，以后慢慢自我调整。
如何纠正孩子内八字
1、直线走，是消灭八字脚的最简单方法，效果也很好，直线走时要求脚尖向前，双脚平行，一前一后都会在一条直线上，刚开始会有些不稳，不得不用八字脚来矫正，多加练习之后，这种现象会慢慢改善。
2、跑步矫正，掌握跑的正确技术动作，并在教师的指导下，反复练习正确技术动作，使动作达到动力定型，这样可以有效防止八字脚。
3、按摩矫正，内八字脚可以通过大腿外侧肌群进行矫正。
4、踢毽子是一种有助于矫正”八字脚”较好的锻炼项目，“内八字脚”，多做外侧踢。
5、选择专业的足部矫形器具内八字矫正鞋、儿童矫正鞋，矫正鞋垫。
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