宝宝外八字是扁平足（扁平足和内八字有什么区别）
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孩子三周多，扁平足外翻有点外八字怎么办
扁平足并不是病，只是足弓看上去很平，大概7%的人有这个问题，孩童期基本没多大影响，多数到青中年或比较肥胖才会有症状
。和扁平足相关的病则叫平足症，表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等。
病因可能源于肌肉痉挛，亦可能是骨头的结构异常。它的危害不止疼痛那么简单，既会导致运动受限，还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如发生炎症、变形等。
让扁平足远离孩子的五大原则
1、合适的运动可减少扁平足
孩子的足部要健康发育，运动十分重要。近年来儿童扁平足问题比20世纪80年代上升约20%，比较明显，主要的原因之一就是孩子缺乏锻炼。儿童应该多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。，家长也要多留心儿童平时的姿势，特别是合并有内八字脚或X形腿的儿童，喜欢跪坐及W形坐的儿童，父母应帮助他们养成正确的姿势，从而有效地减少儿童因足部功能性问题而引发的后遗症。
2、正确选鞋可防扁平足后遗症
儿童足部成长的每个阶段都应有不同的护理方法。中山大学中山医学院义肢矫形课程教学顾问和兼职教授吴昆英先生建议，家长应为孩子挑选合适的健康鞋，这对其足部健康成长尤为重要。儿童穿着合适的鞋及鞋垫，可以减少足部后遗症和韧带损伤机会。他补充说，健康鞋应具备以下元素
1)、有不同幅度足弓垫承托，以舒缓足弓疲劳，预防扁平足后遗症;
2)、有坚硬的后跟杯，以稳定后跟骨，控制后足外翻的幅度;
3)、前足有不同围度的选择，防止前掌过松或过紧，增加足部舒适度;
4)、定型中底设计，帮助稳定脚形，加强鞋垫的承托力。
3、根据不同情况选择保暖性好的鞋袜
如棉鞋、毛巾袜，既暖和又舒适，很适合小儿穿用。而球鞋、胶鞋、皮鞋保暖性能差，散热快，容易冻脚，故不宜穿。鞋袜的尺寸要稍大一些，脚与鞋之间应稍有间隙，以利空气隔热，增加保暖性。
4、常换洗和晾晒鞋袜
小孩好动，脚易出汗，鞋内最好放置鞋垫，以吸潮汗减少热的散发，并常换常晒，以保证鞋的干燥、暖和。雨雪天鞋袜弄湿后，要及时给子调换。
5、每晚用热水给孩子泡脚
每天晚上睡觉前要坚持用温热水给孩子洗洗脚，躺下后盖好双脚。这样可使孩子的脚避免受凉，既可以预防感冒
，又可以帮助孩子快些入睡，对提高睡眠质量也大有好处。
孩子扁平足怎么办？有没有什么方法改善
不是所有的扁平足患者都不能运动、都有疼痛症状，甚至有些扁平足患者还是优秀的运动员。
所以不是所有的扁平足患者都需要治疗，只有严重到出现“平足症”时，才需要医疗介入。
，对于儿童的扁平足，需要早发现，早预防，防止发展成僵硬性的扁平足。
（一）预防
1、儿童时期尽量穿软底鞋，避免穿硬鞋、扁平鞋从而限制足弓的发展；
2、，一定要控制体重，避免过大的体重负荷对于发育中的足弓造成压迫从而影响足弓的高度；
3、如果发现孩子足底较同龄人扁平，可以练习用足趾拾物从而使足跖屈，练习前脚掌着地的小步跑或者跳绳运动从而锻炼足底肌腱、韧带和小腿肌肉的强度与弹性，可以练习原地脚尖站立上提脚跟的动作。，需要到医院及时就诊。
4、如果确诊为扁平足，但没有明显的疼痛，可以在鞋底的中部加一个薄垫促进足弓的形成。
（二）治疗
1、非手术治疗可以局部理疗、按摩，穿平足矫形的鞋子。
2、手术治疗适用于体征和症状明显，保守治疗治疗无效的患者。手术目的是骨与软组织重建，有关节制动、关节融合、截骨等方法。
通过本篇的介绍，相信广大家长们对扁平足有了基本的了解。
，扁平足不可怕，关键是需要在生活中细心的观察孩子的情况，做到早发现、早预防、早治疗。
小孩23个月走路外八字有点平足怎么治疗好
宝宝在子宫时，大部分时间是蜷缩着的，盆骨和膝盖都是弯曲着的。出生后几个月后关节才能正常伸展，一般到18个月后，膝盖关节会慢慢往外，2岁以后八字腿会逐渐消失。
如果宝宝到三岁还是有明显的外八，就需要矫形鞋来辅助孩子改善。
扁平足可以选择购买足弓垫来恢复。
关于宝宝外八字是扁平足和扁平足和内八字有什么区别的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注不孕网。