1岁宝宝走八字步（1岁宝宝走八字步好吗）

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本文目录一览

• 1、儿童走路外八字脚怎么矫正
• 2、孩子走八字步该怎么调整？
• 3、一岁宝宝走路姿势
• 4、1岁7个月的宝宝小腿外八

儿童走路外八字脚怎么矫正

小孩八字脚如何矫正

我们经常会看到八字脚走路的孩子，而很多家长也希望可以了解一些安全、有效的方法，来对孩子的八字脚进行矫正。

1、八字脚走路很影响美观，但却并不难矫正。而医学界认为，孩子的内八字脚与外八字脚通常是不用进行治疗的，都会随着年龄的增长而自行调整回来。如果孩子在长大后，八字脚的情况依然没有消失的，影响了美观或者是出现了不良症状，才需要进行矫正。

2、家长发现自己的孩子出现了“八字脚”的情况，不用太过紧张，只要通过一些矫正训练就能够恢复正常。这是一种对孩子的走路姿势的训练，能够很有效的纠正孩子八字脚的情况。

3、在训练中，可以让孩在比较宽的直线上走路，马路边道的瓷砖就可以。在行走的时候要保持孩子的膝盖向前，而且要教孩子在一只脚抬起迈步的时候，将重心放在另一只脚的脚趾上，并且是两个膝盖在迈步时有个小小的摩擦。每天练习，坚持一段时间就会见效。

通过以上的方法就能够将孩子八字脚矫正过来，不过，有一点大家要注意，这种方法是需要坚持一段时间才可以见效的。

什么是外八字脚

八字脚是人们走路时的一种非正常的体态，在各个年龄段的人都经常出现，并不受年龄的限制，下面我们就来了解一下外八字脚的具体情况。

1、外八字脚就是人在走路的时候，两只脚的脚尖向身体的外侧偏，并且脚尖偏出的度数过大的走路姿态。

2、人们的正确走路步伐应该是两只脚的脚尖冲向前方，或稍稍向外偏出，最大的外偏幅度不超过15度，超出这个范围就是属于外八字了。

3、很多家长对于孩子能够很早的走路都很自豪，这很容易造成孩子的外八字脚。因为孩子过早的学习走路，其腿部的力量还不够，所以在学步以及站立的时候，两只脚就会很自然地分开，以使自己的脚底面积加宽，这样可以站得更稳、不易跌倒。这就会给孩子留下双脚自然分开的步态。

看了以上的介绍，想必大家对于外八字脚已经了解清楚了。家长们不要让孩子过早的学习走路，以免使孩子出现八字脚。

走路外八字有什么危害

我们在日常中可以见到很多的八字脚，大家通常只知道八字脚会影响美观，并不知道走路八字脚还会对身体造成伤害。

1、外八字的走路姿态不仅影响美观，还会带来一些不良影响。因为这种走路姿态会使人的重心集中于脚掌的内侧，这会使膝关节承受的压力过大，长期如此会造成膝关节出现疼痛，甚至改变形态，形成“X”型腿，还会对骨盆造成影响，很可能会出现腰椎损伤。

2、人体的结构使得我们走路时脚尖稍微向外侧偏出5-15度的时候，是最省力的。如果我们的发育有偏差，或者是出现了八字脚，就很可能在跑步等用力的时候，使骨骼出现劳损以及慢性的炎症。

走路外八字还会对肌肉造成损伤，人的神经系统会自行监测人体的骨骼发育，人在八字脚走路的时候，大腿内侧的肌肉会试图将步态调整到正常状态，这就会使这部分肌肉长期处于紧张之中，很容易出现劳损疼痛。

外八字跟盆骨有关系吗

外八字脚是会遗传的，如果孩子的父母之中有八字脚，就很可能会遗传给孩子，从而对孩子的骨骼发育造成不良影响。

1、很多人都不知道八字脚走路还会影响到人的骨盆，这是因为八字脚是一种非正常的步态，会影响到腿部的骨骼，而腿部与骨盆相连，自然也会受到牵连。

2、以外八字脚的步态走路，很容易相成x腿，这是人体骨骼的一种比较轻微的畸形状态，如果长期没有被矫正的话，就会使人体的骨盆出现适应性的变化，很可能造成骨盆出现前倾，也比较容易使腰椎受到损伤。

3、骨盆前倾看上去很像是“翘臀”，这种状态对人体的伤害是很大的，很多人出现腰疼、腰肌扭伤以及腰肌劳损等情况，都是由骨盆前倾所造成的。而且骨盆前倾对于女性造成的伤害更加巨大，会引起女性痛经、经期不适等。

看上去外八字脚走路只是影响美观而已，但却暗藏着很多的对人体的伤害。出现这种情况的时候，应该及时的进行矫正。

外八字和内八字的区别

八字脚可以分为外八字脚和内八字脚，这两种情况处于一种相反的状态，都是非正常的走路姿态，都需要及时的矫正。

1、内八字就是在走路的时候，双脚的脚尖并非是冲向前方，而是脚尖向内扣。而外八字则是与之相反，走路的时候脚尖是向身体外侧偏移。这是两种截然相反的走路步态，但走路的时候都会形成一个“八”字，所以被称为八字步。

2、现在很多走萌系路线的女生都使用内八字走路，这是模仿卡通片里的女孩走路，觉得这种走路姿态比较可爱，而且给人的感觉又萌又乖。这种走路的步态时会对身体造成损伤的。

3、内八字脚走路的时候，因为重力作用的影响，会使膝关节受到的压力增大，使得骨骼出现变形，很容易形成“O”型腿，严重的时候会使骨盆出现倾斜，对女性的生育有很不利的影响。

外八字和内八字的根本区别就在于双方是相反的，外八字是走路时脚尖性外侧偏移，内八字却是向里面扣。这两种情况都是需要矫正的非正常步态。

孩子走八字步该怎么调整？

孩子出现有走八字的习惯，那么的确需要快速进行调整，以下几种解决方法相信会对你有所帮助

1、作为孩子的父母一定要以身作则，给孩子营造一个走路的好榜样，孩子在小的时候最喜欢向父母学习，对孩子也会有着潜移默化的教育。

2、在平时的生活中应该多给孩子灌输一些关于走路姿势的知识，然后每天坚持参加健身运动，这样也会很快改掉现状。

一岁宝宝走路姿势

一岁宝宝走路姿势

一岁宝宝走路姿势1岁宝宝走八字步，看到宝宝终于学会迈出第一步时，爸爸妈妈的心情激动又自豪，，在宝宝学习走路的时候，很多妈妈都会发现宝宝的走路姿势不好看，下面分享一岁宝宝走路姿势。

一岁宝宝走路姿势1

1、走路像螃蟹

在刚学会走路的孩子中，这种走路姿势很常见。在最初的几年中，小孩子走路时，头往前探，使他的双脚朝内。大约3岁左右，当他的大腿和小腿肌肉更结实后，这种走路的姿势就会消失。

2、走路像鸭子

这是生理问题，因为他还是平足。小孩子需要在走路的过程中，磨练他的脚底的肌肉，练出弧形。95%的孩子在5岁前，脚底会自然出现弧度。蹬三轮或两轮小轱辘童车，孩子脚底弧度会更快地形成。

3、走路像西部牛仔

他的双腿叉开，好像经过马术训练似的。2岁前，如果他的双腿像个括号，你不必太担忧。，如果一直这样，可能表明有缺钙和维生素的迹象，就需要治疗1岁宝宝走八字步了。

如何教一周岁宝宝走路

1、父母牵着宝宝练习走。宝宝第一次有站起来的愿望时，父母可以先两手扶稳宝宝双臂走，等宝宝站得稳些了，可以只有一只手掌牵着宝宝的小手掌。刚开始会摇摇晃晃，有的还为了追求一种“安全感”用一只手摸着后脑勺，很有趣。

2、让宝宝扶着墙走。父母可以站在宝宝的对面一头，拍手哄宝宝过去，这时候宝宝可能还需要借助墙、围栏等外力走，宝宝摔倒并且还没有能力自己站起来的话，父母可以过来辅助他站起来，然后走到终点一头继续等他。

3、拿一些让宝宝感到新鲜的物件去吸引他的注意力，有一定的距离，不能太远。宝宝因为好奇，想得到一个东西会很努力都试图站起来、走过去去抓取，即使跌倒了也会努力自己扶着某些东西努力站起来。

每一个宝宝从爬行到站立再到行走，都是一个独立的过程，需要家长的悉心指导，在孩子学习走路的过程中，父母应该多鼓励宝宝，让他们喜欢走路，只要他们喜欢了才愿意去走的。在刚学习的时候，走路的姿势是有点不好看的，以后会纠正过来的，家长不必太担心。

一岁宝宝走路姿势2

不良走路姿势

姿势一宝宝走路总跌跌撞撞

宝宝已经学会走路一个多月了，但走路还是跌跌撞撞的，很容易摔倒，这种表现在宝宝一岁半之前都是正常的，因为宝宝需要3-6个月的时间来控制自己的脚步，巩固走路的力量，也只有经历跌跌撞撞的过程之后宝宝才能完全控制好自己的脚步力量。为了保持平衡，宝宝在这个时期会经常摔跤，因为肌肉还不是很结实。当宝宝2岁时，如果走在路上还是跌跌撞撞，除非宝宝是故意的，不然爸妈就应该重视了，要带宝宝去看医生，检查是否有神经方面的疾病，必要时还得去看骨科医生，以排除宝宝骨架结构的问题。

姿势二宝宝走路像只鸭子

走起路来像鸭子是生理问题原因，宝宝是个平足。宝宝需要在走路的过程中磨练自己脚底的肌肉，知道练出一个弧形。大多数宝宝的脚底在5岁前就会自然出现厚度，若平时有练习骑小童车或蹬三轮车，宝宝的脚底弧度形成更快。家长如果觉得宝宝走路难看，可以在宝宝2岁左右让他练习用脚趾甲手绢、铅笔的游戏，也可以带宝宝到游乐场去玩踩滚桶，或者让宝宝练习用脚尖走路。婴儿平足属于正常现象，家长不必担心，宝宝如果是弓足，家长反倒要重视，因为可能是神经系统紊乱的问题。

姿势三宝宝走路像螃蟹似的

这种姿势在刚学会走路的幼儿当中很常见，宝宝的两脚朝内，像个大夹子。宝宝在最初走路的几年里，头都是往前探，导致双脚朝内，到了3岁左右，宝宝大腿和小腿的肌肉更结实后，螃蟹似的走路姿势就会逐渐消失了。如果宝宝双脚还是一直朝内，家长看着这个走路姿势也觉得不雅，可以在宝宝坐地上玩玩具时，可以让宝宝盘着腿坐而不是叉着腿坐;买鞋的时候给他买硬帮的鞋，不用一年时间，宝宝的走路姿势就能得到纠正了。

姿势四宝宝夹着大腿走路

这种姿势多见于不好动的宝宝或者不愿意走路的宝宝，他的双腿会呈X型，有的人叫做“大屁股综合征”。宝宝出现这样能的走路姿势主要是缺少肌肉负重锻炼引起的'。，想要宝宝纠正这种不雅的走路姿势就让宝宝进行一点锻炼，或者等他8岁左右做一些体操训练。

姿势五宝宝走路像西部牛仔

宝宝走路时双腿叉开，跟练过马术似得，这种括号姿势在宝宝2岁前都是正常的，家长不必担心。而当宝宝这种走路姿势一直持续下去，就可能是缺钙和缺维生素引起的，需要介入治疗了。必要时还得在宝宝双腿上打石膏来达到校正的效果，，这得在医生确诊的情况下进行。

一岁宝宝走路姿势3

正确的走路姿势

1、抬头挺胸、上身正直、目视前方、双手自然下垂；

2、手指并拢自然弯曲，两臂以肩关节为轴心前后自然摆动；

3、上下肢协调运动，两脚脚尖向前，左右交替前进或后退。

常见的几种异常步态

刚学走路的宝宝，走路时两足呈“八字”分开，身体摇摇晃晃，两臂外展，颤颤抖抖地向前走，有时足尖着地，有时足跟放平，这是他们在探索用哪种姿势走路比较舒服，属于正常现象。

出现以下几种异常步态时，新爸妈要特别重视

剪刀步

剪刀布是指步幅小而慢，表现出双腿僵直，两脚向内交叉，两膝靠近，呈剪刀状的步态。

这种步态多见于脑性瘫痪的宝宝、有早产史、缺氧抢救史或高热、抽痉史。

鸭步

这种步态的宝宝在走路时躯干两侧摇摆，使对侧骨盆抬高来带动下肢提足前进，每往前走一步，躯干就要向对侧摆动一下，看上去就像鸭子在行走。

这种步态多见于先天性髋关节脱位的宝宝，且年龄越大，跛行越明显，成年后容易形成骨性关节炎。

跟行步

宝宝表现为足跟不能自由抬起，常需依靠外展下肢，过度屈髋屈膝，以使下垂的足离开地面。

这是由于小腿三头肌瘫痪所引起的。

踮足步

常见于马蹄内翻足宝宝，一部分宝宝是先天性马蹄内翻足，另一部分宝宝则是由于神经系统疾病所引起的，如脑瘫、脊髓脊膜膨出等。

八字脚步

八字脚指的是宝宝在走路时两脚分开像“八字”。

八字脚步态很难看，不仅姿势不正，且走路时脚费力、平衡感也较弱，给运动带来不便之余，还容易使鞋子变形、变坏。

八字脚可分为内八字和外八字，内八字的人走路时足尖相对，独跟朝外；外八字则正好相反。

走这种步态的宝宝，多因过早学习步行、过早穿皮鞋以及体内缺钙所致。

出现以上异常步态，家长应及时带宝宝去医院请专科医生进行诊断，以免错过最佳的治疗时期。

1岁7个月的宝宝小腿外八

这种情况是由于天生性的骨骼发育异常或者是在生长过程的姿势不当所造成的,是可以加以改善的.若是姿势不当所造成的,家长在这过程当中可以多指导孩子多走直线,或者借助一些康复的器械,来使双腿可以恢复正常的形状.每天可以坚持一段时间的锻炼,30分钟时比较适宜的.如果是天生性的骨骼发育异常,也是可以加以改善 的.借助校正器械,用外界强加的力量使得孩子在行走的过程中可以不往外扩,经过一段时间之后,相信会有所改善.还可以以后去练一些舞蹈或者其他的有助于校正腿型的活动,来帮助恢复1，先天遗传因素。父母有一方是内或外八字脚的,生下的孩子很可能就是其中之一。

2，孩子学习走路时期，看护孩子的家人图省事儿给孩子使用学步车，由于孩子腿部和踝关节的力量不足，跟不上学步车的节奏，往往任由学步车拖拉着孩子往前走，久而久之，导致孩子走路外八或内八。

3，受生活环境的影响。幼儿时期的孩子模仿值是最高的，如果家人中有走路无意识习惯性外八的（仔细观察，生活中有很多年轻男性走路时脚稍微会有外八现象，不知道是有意还是无意显示自己的个性或者与众不同），孩子在无形中也会模仿。

曾见过两位比较熟悉的阿姨的小孙女和小孙子，在走路非常稳的状态下，走路脚外八。一个是因为学步车的原因，后来发现后通过反着穿鞋了一段时间给孩子纠正了过来。一个是受小叔叔的影响。孩子的小叔叔觉得走路时脚稍微外八很酷，久而久之就形成了习惯。而孩子非常喜欢小叔叔，平常又很黏小叔叔，受小叔叔的影响，孩子也模仿小叔叔走路脚外八。

如果孩子幼儿时期走路脚外八属于上述2、3情况，建议及时纠正。

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