宝宝崴脚后走路内八字(崴脚后走路外八字)
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为什么崴脚时脚是向里崴
因为外侧韧带比较薄弱,比较松弛,所以崴脚容易向内崴。还有鞋子的问题,人走路一般是外八字走路,内侧鞋子磨得快。
宝宝脚扭了,可以走路,但一瘸一拐
活泼好动是孩子的天性,由于孩子们还未形成稳定的关节结构,踝关节扭伤是儿童常见的意外伤,发病率为各关节韧带损伤之首。如果小孩不小心扭伤了踝关节,怎么办?别着急,专家为你来支招。
临床表现
踝关节扭伤后,扭伤部位会有疼痛、肿胀,随后出现皮肤瘀斑,这是因为脚踝韧带拉伤导致毛细血管壁渗夜或出血,淤血阻滞不通引起的肿痛表现。
急救原则
踝关节扭伤后,应该立即停止运动,受伤的脚尽量不要走动,避免因足部受力不当而影响复原或者扭伤。RICE原则是国际公认的急救原则,可以适用于崴伤、扭伤、挫伤、肌肉劳损等运动损伤。RICE原则即休息(Rest)、冷敷(Ice)、加压包扎(Compression)、抬高患肢(Elevation)。
休息
Rest
立即停止运动,取坐位或卧位,不让受伤部位负重,以免加重伤情。可以使用长木板来固定患处,使受伤部位的活动受限,不让脚踝负重。
冷敷
Ice
用冰袋或降温贴放在疼痛处,每次敷20—30分钟,每2-3小时冰敷一次。冰敷可以刺激血管收缩,减少组织液渗出,从而达到减轻肿胀和止血的效果。
加压
Compression
冷敷的或冷敷后可用弹性绷带等加压包扎踝关节周围。以减少组织液渗出和下肢血流灌注,减轻患肢水肿,但不可包扎太紧,以免影响血液循环。
抬高
Elevation
取坐位或者卧位,利用枕头被褥等垫高足部,以利静脉回流,下肢抬高一般不超过30°,以免影响足部供血。
扭伤初期一般不需要内服药物,不宜外敷活血的药物,以免流血更多,肿胀更大。24小时后,可以内服云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不用内服和外敷药物了。
重在预防
加强肌肉韧带锻炼家长平时可指导小孩进行有意识的弹跳,锻炼脚踝部位的肌肉韧带,如跳绳等,注意脚尖使力。
选择合适舒服的鞋子根据小孩的脚选择最合适的尺码,高帮鞋由于帮很长,几乎可以包住整个脚踝,这样相当于给脚脖子加了一层防护。
运动前要热身小孩运动前,指导者应指导小孩进行热身运动,把身体的各个关节都尽可能的活动开。
集中注意力家长平时应多提醒小孩走路时留意脚下,以防踏空或者踩在别的物体上导致崴脚,培养小孩的自身安全保护意识。
,安全无小事,意外伤害重于防。如果小孩意外扭伤踝关节,而你又无法判断小孩的伤情是否严重,建议你选择就近的医院,向医院的专业人员寻求帮助。
9岁孩子脚歪了,会影响成长吗
如果不是特别严重宝宝崴脚后走路内八字,一般是不会影响成长的。
孩子崴脚应急措施宝宝崴脚后走路内八字
一、分清伤势的轻重。如果脚扭伤后能持重站立宝宝崴脚后走路内八字,勉强走路,说明扭伤为轻度,可自己处置;如果脚扭伤后足踝活动时有剧痛,不能持重站立或挪步,按着疼的地方在骨头上,并逐渐肿起来,说明可能扭伤到骨头,应立即去医院摄片诊治。
二、正确使用热敷和冷敷。扭伤初期,破裂的小血管在流血,此时可用冷敷,使血管收缩凝血,控制伤势发展。24小时后,破裂血管流血停止,这时可用热敷,促使扭伤处周围的淤血消散。
三、正确按揉扭伤局部。扭伤初期,以在血肿处做持续的按法为好;24小时后做揉法,以肿处为中心,向周围各个方向擦揉。
四、适当进行活动。在扭伤初期,肿胀和疼痛逐渐加重,应停止活动,抬高患肢。待病情趋于稳定后,只要不是很痛,可逐步加大足踝部的活动。
五、合理用药。扭伤初期,不需内服药,不宜外敷活血的药物,以免血流更多,肿胀更大,必要时用点“理通”喷洒伤处,会感到舒服点。24小时后,内服些云南白药、跌打丸、活血止痛散,再外敷五虎丹,消肿后就不必内服和外敷药物了。
六、如扭伤伤到骨头,医生给打上石膏后,一定要注意宝宝崴脚后走路内八字
1、刚上石膏约10、20分钟内,不能随便移动患足。因为此时石膏还未发硬,易变形。
2、上好石膏的最初24小时内,应注意石膏的松紧。
3、足部上石膏后,一般不宜着地行走。
4、夏天上石膏,足应放在凉爽处,防止足汗过多而积聚在石膏内。
5、冬天上石膏,就注意患肢保暖,在石膏外的足端不能冻伤。
6、如上石膏后疼痛加剧应及时请医生检查。
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