怎样预防宝宝走路外八字（刚学会走路的宝宝走路外八字怎么纠正）
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学走路宝宝外八字怎么办
想要纠正婴儿走路外八字怎样预防宝宝走路外八字，就应该避免宝宝出现缺钙的情况。家长需要给孩子多吃钙含量多的食物，比如豆制品、牛奶等。白天还要多带孩子晒太阳，并在医生指导下服用维生素D。
假如孩子并不是因为缺钙导致的八字脚，父母就可以在平时为孩子进行纠正。家长在孩子走路的时候，可以跟在他的后面，用两手放在宝宝的腋下，确保让孩子沿着直线行走。在行走的时候应注意让孩子膝盖始终朝向前方。想要让孩子摆脱外八字的情况，就要教会宝宝在走路时，让两膝保持轻微的碰擦。
上述的训练每天要练习两次，只要能够坚持一段时间，就可以起到效果。如果孩子走路时八字脚，而且还出现了膝盖外翻的情况，就应该及时的为孩子进行纠正。在严重的时候，还需要到医院去进行矫正。
哺乳期的饮食怎样预防宝宝走路外八字：
1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。
2、避免吃未完全煮熟的半生食物。
3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物怎样预防宝宝走路外八字：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。
4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。
5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。
6、避免吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。
7、避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。
怎样预防宝宝的八字脚
怎样预防宝宝的八字脚
1、形成原因
孩子形成“八字脚”，主要的有以下原因：
1）过早学步、站立。由于小儿腿步的力量不够，在学步和站立时，双脚就自然地分开，使脚底面积加宽，以便站稳，防止跌倒，这样便产生双脚自然分开的姿势。
2）过早穿皮鞋。幼儿在学走路时就穿皮鞋，尤其是穿硬质皮鞋，因为小儿足部骨骼软，脚腕部力量弱，常有一种“带不动”鞋的现象，所以，久而久之，便使步态扭曲。
3）体内缺钙。当幼儿骨骼含钙低时，脚部骨质不定形，在行走和站立时因重力作用的结果，容易使双侧髓关节向外分;从而形成“外八字脚”。
2、预防方法
对孩子可能形成“八字脚”，要做到早预防，其主要的预防方法有：
1）穿布鞋。在幼儿初学走路时，应给孩子穿布鞋或胶底鞋，不要给孩子过早地穿硬质皮鞋。
2）鞋应合脚。幼儿不要穿过大的鞋，应穿合脚的鞋，也不能穿挤脚的小鞋。孩子的脚长得快，买鞋时，买大一号就可以了。一旦鞋子挤脚，就必须更换，不能凑合穿。
3）不过早走路。不要让孩子过早学走路，同时给予孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，并让孩子多晒太阳。
总之，只要注意上述各点，就可以有效地预防八字脚。
3、矫治办法
如果孩子已形成了“八字脚”，应早期进行纠正练习。年龄较小的孩子，在训练时家长可在孩子背后，将两手放在孩子的双腋下，让孩子沿着一条较宽的`直线行走。行走时要注意使孩子膝盖的方向始终向前言。使孩子的脚离开地面时持重点在足趾上，屈膝向前迈步时让两膝之间有一个轻微的碰擦过程。每天练习2次，长期坚持定有效果。
年龄较大的孩子，可让孩子自己在镜前的地板上每天沿着一条胶带或直线走1-2次。练习时，要求孩子注意脚背和脚尖的动作，只要反复练习，久之便可纠正八字脚姿势。
孩子出现“内八字”或“外八字”脚，怎样预防更有效？
孩子的成长过程中是非常不容易的,父母需要关注到孩子的方方面面。因为有可能稍不注意在某一方面孩子就可能出现问题，比如说在孩子走路的步态上如果出现问题没有及时的改正，就非常可能导致孩子走路的时候呈现出内八字或者使外八字的这种形状。 这虽然说对孩子的身体健康并不会有什么严重的影响，但是这种走路的姿势也是非常不雅观的。
面对孩子可能出现这种情况父母千万不能不以为意，必须及时的想办法进行阻止，以及在孩子的成长过程中预防孩子出现这种情况。首先父母必须清楚孩子为什么会出现内八字的走路方式和外八字走路的方式，这个从医学上来说主要原因是孩子在早期学习走路的时候因为他腿部的力量不强大，不能够支撑自己身体的力量就会非常可能造成内八字或者是外八字这样的走路习惯。
还有一些外部因素,比如说小孩子他所穿的鞋有些太重了或者是太大了，小孩子他的脚关节非常的纤细，力量也很弱，可能会带不动这些鞋，这样的情况也可能会引起八字脚的出现。这就要求在小孩子的成长过程中，当父母给小孩子买鞋的时候一定要注意，要买适合小孩子穿的鞋，不能因为某些鞋比较便宜，或是觉得小宝宝长得比较快，故意买一些较大的鞋，都都可能会对小孩子他走路的形态产生不良影响。
如果你们家的小孩子在走路的过程中已经出现了内八字或者是外八字这种情况，也可以选择去咨询一些医生进行治疗，因为有可能是一些疾病所导致的这种情况。如果并不是疾病的原因，可以在平常生活中纠正这种不良的行为习惯，也可以去买一些专业的矫正的鞋，对他这种走路的姿势进行矫正。
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预防宝宝八字脚的方法
所谓“八字脚”，就是指在路时两脚分开像“八字”。“八字脚”走路时步态难看，姿势不正，步态不稳，步子迈不开，给体力劳动和运动带来不便，也易使鞋走形，并坏得快。
通常将“八字脚”分为“内八字”和“外八字”。“内八字”的人走路时足尖相对，足底朝外；“外八字”的人走路时则相反。孩子从小形成“八字脚”成年后很难纠正。因此，父母要经常注意观察孩子的走路的姿势，若发现孩子走路有“八字脚”倾向，应及时进行纠正。
1、形成原因
过早学步、站立。由于小儿腿步的力量不够，在学步和站立时，双脚就自然地分开，使脚底面积加宽，以便站稳，防止跌倒，这样便产生双脚自然分开的姿势。
过早穿皮鞋。幼儿在学走路时就穿皮鞋，尤其是穿硬质皮鞋，因为小儿足部骨骼软，脚腕部力量弱，常有一种“带不动”鞋的现象，所以，久而久之，便使步态扭曲。
体内缺钙。当幼儿骨骼含钙低时，脚部骨质不定形，在行走和站立时因重力作用的结果，容易使双侧髓关节向外分；从而形成“外八字脚”。
2、预防方法
孩子的八字脚是可以预防的，学习走路的年龄不要过早，在正常的走路年龄之内学习走路是最好的，不要强制孩子提前学习走路；注意走路的节奏，一步一步走稳再往前迈，在教会孩子走路之前不能跑。有老话说：“走都没学会，就跑起来了。”这种情况容易导致孩子的脚变形，也就可能出现内八字名是外八字。学习走路时最好是练习直线行走，尽理带孩子到比较宽阔的地方学走路，少走弯路，孩子走弯路时，脚也容易跟着弯，变形的机率也就大。
穿布鞋。在幼儿初学走路时，应给孩子穿布鞋或胶底鞋，不要给孩子过早地穿硬质皮鞋。
鞋应合脚。幼儿不要穿过大的鞋，应穿合脚的鞋，也不能穿挤脚的小鞋。孩子的脚长得快，买鞋时，买大一号就可以了。一旦鞋子挤脚，就必须更换，不能凑合穿。
过早走路。不要让孩子过早学走路，同时给予孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，并让孩子多晒太阳。
3、年幼的孩子穿布鞋
在古代孩子出现八字脚的机率比较小的原因就是孩子一出生就是穿的妈妈自己做的布鞋，孩子在学习走路时穿布鞋能很好地缓解脚的压力和身体的重力，有助于孩子学习走路。而一些过硬的皮鞋或是其他鞋对孩子学习走路不宜，很容易造成孩子的脚变形。注意鞋一定要合脚，脚小鞋大行不通；鞋小脚大孩子更不舒服。最好是不要提前让孩子学习走路，到了应该学走路的年龄学走路最好。
4、多带孩子晒太阳
为什么要多带孩子晒太阳呢？因为晒太阳能有效地促进孩子骨骼钙吸收，帮助孩子提供骨骼生长发育所需要的钙质。孩子在练习走路的年龄内，正是大腿骨骼发育需要承重的年龄，多晒太阳对孩子的大腿和脚掌骨骼发育都有很好的`帮助，也就能起到预防孩子脚在行走中变形的问题。另外，父母们要尽量地控制孩子学走路的时间，一天之中不可走得过长时间，长时间行走也是导致孩子脚变行出现八字脚的原因之一。
造成“八字脚”的主要原因之一是宝宝“缺钙”（即维生素D缺乏性佝偻病），此时宝宝骨骼因钙质沉积减少、软骨增生过度而变软，加之宝宝已开始站立学走路，变软的下肢骨就像嫩树枝一样无法承受身体的压力，于是逐渐弯曲变形而形成“八字脚”。
另外，不适当的养育方式也可能导致“八字脚”的发生，如打“蜡烛包”、过早或过长时间地强迫宝宝站立和行走等。
为防止宝宝发生“八字脚”，首先要防止宝宝发生“缺钙现象”。爸爸妈妈要及时增加宝宝饮食中的钙质物质，比如，豆制品等；另外，让宝宝多晒太阳和适当服用维生素D制剂来预防。如宝宝已经患“缺钙症”则要带宝宝到医院进行检查和治疗。
总之，只要注意上述各点，就可以有效地预防八字脚。
5、矫治办法
如果孩子已形成了“八字脚”，应早期进行纠正练习。年龄较小的孩子，在训练时家长可在孩子背后，将两手放在孩子的双腋下，让孩子沿着一条较宽的直线行走。行走时要注意使孩子膝盖的方向始终向前言。使孩子的脚离开地面时持重点在足趾上，屈膝向前迈步时让两膝之间有一个轻微的碰擦过程。每天练习2次，长期坚持定有效果。
年龄较大的孩子，可让孩子自己在镜前的地板上每天沿着一条胶带或直线走1-2次。练习时，要求孩子注意脚背和脚尖的动作，只要反复练习，久之便可纠正八字脚姿势。
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