11岁宝宝走路八字腿（11岁小孩内八字腿怎么矫正）
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宝宝走路有点八字腿，怎么办
这个不用太在意11岁宝宝走路八字腿的宝宝；一般来说刚走路11岁宝宝走路八字腿的宝宝；因为他的身体还不是很平衡；而且力度不是很够；加上是刚学走路；有点心慌；所以都会有点这样的；如果在接下来的几个月宝宝走得稳的时候还是这样才要去检查；不过一般等宝宝走得稳的时候；这种情况都会自动消失的；当初11岁宝宝走路八字腿我宝宝就是这样；现在也好11岁宝宝走路八字腿了
小孩走路内八字怎么矫正
一、妈妈经验谈11岁宝宝走路八字腿：
1.内八字11岁宝宝走路八字腿的矫治练习11岁宝宝走路八字腿，每天1～2遍：
第一节压膝运动：正坐11岁宝宝走路八字腿，两脚掌相靠，两手扶膝轻轻下压。注意脚掌不要分开，膝盖压到不能再压时，停耗一定时间。
第二节捆腿练习：坐位，两腿并拢抬起，以布带捆住脚腕，两脚用力向左右挣动。
二、.非手术疗法，需长期不懈的坚持，可尝试：
（1）.穿鞋底内侧垫厚一些的鞋。
（2）.走“猫步”。
（3）.盘膝坐20～30分钟并交替双腿，每天1～2次。同时按摩腿内侧肌肉，增加肌张力以矫正畸形。
(4)在孩子熟睡时，将孩子双腿用窄点的模板固定，模板要用布条裹住，三个月后就会好的。
该病除了先天性因素外，后天性因素起着重要的作用，而且是可以预防的，矫正八字脚，除了用正确的姿势坐、站、走、跑外，可采用以下方法：1． 压腿运动，2． 通常采用直压腿和侧压腿3． 踢腿运动，4． O型腿采用小腿外踢法，5． X型腿采用小腿内踢法6． 夹腿运动，7． 双脚、踝、膝同时靠拢夹紧，坚持数分钟后放松。然后重复平时走路，注意姿势，八字走8． 夜晚睡前， 按摩双腿肌肉 需要要注意的是：1、首先要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习。例如：原地双脚并拢向上提蹬练习，原地或行进间高抬腿跑练习（幅度、速度自己掌握）。
2、掌握跑的正确技术动作，并在教师的指导下，反复练习正确技术动作，使动作达到动力定型。3、因生活环境影响而产生内、外八字脚的学生，要注意发展相应的肌肉。例如做一些内旋、外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋、外旋脚踝的练习。4、因习惯性动作而形成的外八字脚，在平时的日常生活中，应有意识地纠正外八字脚的习惯11岁宝宝走路八字腿；而内八字脚，可参加舞蹈基本训练。如做压腿练习：一脚支撑，另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿，要求被压腿脚尖外旋。
儿童走路外八字脚怎么矫正
小孩八字脚如何矫正
我们经常会看到八字脚走路的孩子，而很多家长也希望可以了解一些安全、有效的方法，来对孩子的八字脚进行矫正。
1、八字脚走路很影响美观，但却并不难矫正。而医学界认为，孩子的内八字脚与外八字脚通常是不用进行治疗的，都会随着年龄的增长而自行调整回来。如果孩子在长大后，八字脚的情况依然没有消失的，影响了美观或者是出现了不良症状，才需要进行矫正。
2、家长发现自己的孩子出现了“八字脚”的情况，不用太过紧张，只要通过一些矫正训练就能够恢复正常。这是一种对孩子的走路姿势的训练，能够很有效的纠正孩子八字脚的情况。
3、在训练中，可以让孩在比较宽的直线上走路，马路边道的瓷砖就可以。在行走的时候要保持孩子的膝盖向前，而且要教孩子在一只脚抬起迈步的时候，将重心放在另一只脚的脚趾上，并且是两个膝盖在迈步时有个小小的摩擦。每天练习，坚持一段时间就会见效。
通过以上的方法就能够将孩子八字脚矫正过来，不过，有一点大家要注意，这种方法是需要坚持一段时间才可以见效的。
什么是外八字脚
八字脚是人们走路时的一种非正常的体态，在各个年龄段的人都经常出现，并不受年龄的限制，下面我们就来了解一下外八字脚的具体情况。
1、外八字脚就是人在走路的时候，两只脚的脚尖向身体的外侧偏，并且脚尖偏出的度数过大的走路姿态。
2、人们的正确走路步伐应该是两只脚的脚尖冲向前方，或稍稍向外偏出，最大的外偏幅度不超过15度，超出这个范围就是属于外八字了。
3、很多家长对于孩子能够很早的走路都很自豪，但是这很容易造成孩子的外八字脚。因为孩子过早的学习走路，其腿部的力量还不够，所以在学步以及站立的时候，两只脚就会很自然地分开，以使自己的脚底面积加宽，这样可以站得更稳、不易跌倒。这就会给孩子留下双脚自然分开的步态。
看了以上的介绍，想必大家对于外八字脚已经了解清楚了。家长们不要让孩子过早的学习走路，以免使孩子出现八字脚。
走路外八字有什么危害
我们在日常中可以见到很多的八字脚，但是大家通常只知道八字脚会影响美观，并不知道走路八字脚还会对身体造成伤害。
1、外八字的走路姿态不仅影响美观，还会带来一些不良影响。因为这种走路姿态会使人的重心集中于脚掌的内侧，这会使膝关节承受的压力过大，长期如此会造成膝关节出现疼痛，甚至改变形态，形成“X”型腿，还会对骨盆造成影响，很可能会出现腰椎损伤。
2、人体的结构使得我们走路时脚尖稍微向外侧偏出5-15度的时候，是最省力的。如果我们的发育有偏差，或者是出现了八字脚，就很可能在跑步等用力的时候，使骨骼出现劳损以及慢性的炎症。
走路外八字还会对肌肉造成损伤，人的神经系统会自行监测人体的骨骼发育，人在八字脚走路的时候，大腿内侧的肌肉会试图将步态调整到正常状态，这就会使这部分肌肉长期处于紧张之中，很容易出现劳损疼痛。
外八字跟盆骨有关系吗
外八字脚是会遗传的，如果孩子的父母之中有八字脚，就很可能会遗传给孩子，从而对孩子的骨骼发育造成不良影响。
1、很多人都不知道八字脚走路还会影响到人的骨盆，这是因为八字脚是一种非正常的步态，会影响到腿部的骨骼，而腿部与骨盆相连，自然也会受到牵连。
2、以外八字脚的步态走路，很容易相成x腿，这是人体骨骼的一种比较轻微的畸形状态，如果长期没有被矫正的话，就会使人体的骨盆出现适应性的变化，很可能造成骨盆出现前倾，也比较容易使腰椎受到损伤。
3、骨盆前倾看上去很像是“翘臀”，但是这种状态对人体的伤害是很大的，很多人出现腰疼、腰肌扭伤以及腰肌劳损等情况，都是由骨盆前倾所造成的。而且骨盆前倾对于女性造成的伤害更加巨大，会引起女性痛经、经期不适等。
看上去外八字脚走路只是影响美观而已，但却暗藏着很多的对人体的伤害。出现这种情况的时候，应该及时的进行矫正。
外八字和内八字的区别
八字脚可以分为外八字脚和内八字脚，这两种情况处于一种相反的状态，都是非正常的走路姿态，都需要及时的矫正。
1、内八字就是在走路的时候，双脚的脚尖并非是冲向前方，而是脚尖向内扣。而外八字则是与之相反，走路的时候脚尖是向身体外侧偏移。这是两种截然相反的走路步态，但走路的时候都会形成一个“八”字，所以被称为八字步。
2、现在很多走萌系路线的女生都使用内八字走路，这是模仿卡通片里的女孩走路，觉得这种走路姿态比较可爱，而且给人的感觉又萌又乖。但是这种走路的步态时会对身体造成损伤的。
3、内八字脚走路的时候，因为重力作用的影响，会使膝关节受到的压力增大，使得骨骼出现变形，很容易形成“O”型腿，严重的时候会使骨盆出现倾斜，对女性的生育有很不利的影响。
外八字和内八字的根本区别就在于双方是相反的，外八字是走路时脚尖性外侧偏移，内八字却是向里面扣。这两种情况都是需要矫正的非正常步态。
小孩走路八字脚应该怎么办？
孩子如果还没有学会走路的话，那么出现内八字可能是因为家长们长期的给宝宝带尿不湿有一定的关系哦！只要纠正过来就好了。如果孩子已经学会了走路而形成的内外八字脚，那么就应该在孩子还小的时候对其就行纠正，家长们应该帮助孩子认识到如何正确的走路，同时在孩子的坐姿和站姿上面也要下功夫。建议不妨让孩子参加一些舞蹈班的培训，帮助来改善不良的腿型和走姿吧。
孩子走路出现“八字脚”，是什么原因导致的？
走路姿势不仅直接影响到整个人的气质，也会影响身体骨骼的生长，谁都希望自己的孩子有一个好的精神面貌状态。
可是有的家长会发现孩子走路出现“八字脚”，这就很让家长们发愁了。
案例
朱朱对孩子的发育成长非常上心，听老话讲“宝宝走路早，就会聪明”。
在宝宝的幼儿时期，朱朱在孩子学习站立走步这一方面就下了不少功夫，宝宝还没有学会坐的时候，朱朱就扶着孩子站起来。
每次朱朱带着宝宝蹒跚学步，孩子走路的时候也咯咯的笑，别提朱朱有多开心了。在朱朱的培育下，孩子确实早早学会了走路。
可是朱朱却发现孩子不知道什么时候，竟然形成了“八字脚”，并且走走路就会摔跤，重心常常不稳自己绊倒自己，这可让朱朱伤透了脑筋。
分析
八字脚指的是走路时脚步呈八字，也分为“内八字”和“外八字”。
不仅仅走路姿势不是很雅观，重要的是对运动也带来不变，鞋子磨损程度也会加重。
而一旦孩子在小时候养成八字脚的习惯，长大后就很难去纠正，家长们要多多注意宝宝的走路姿势。
其实，孩子的八字脚形成除了遗传的因素，也和父母们的一些错误行为有关。
宝宝走路“八字脚”，都是家长们这些行为导致的
1）过早站立学步
很多家长们都是揠苗助长式养育，总想让孩子快些学会走路，不想让孩子输在起跑线上的父母们，在孩子还没有发育完善的时候，就早早的让孩子站立学步。
当孩子腿部力量不够的时候，为了增加身体的稳定性，孩子的双脚就会张开，呈现八字，逐渐养成八字脚的模式。
育儿小tips：要遵循孩子的成长规律，不要提前改变孩子的行为，让孩子自然发展，妈妈们不要过于心急。
2）错误的鞋子选择
很多家长很爱打扮宝宝，小的时候就给宝宝装扮的像小大人一样，模仿成熟的路线穿上西装还有皮鞋，很多硬邦邦的鞋子对宝宝的脚步发育有很大的影响。
孩子的脚腕力量还不够足以驾驭这种硬邦邦的鞋子，沉重的鞋底也会给孩子带来很大的负担，常常都是脚带不动鞋，慢慢的步态也会随之改变，八字脚也就诞生了。
育儿小tips：多给孩子选择一些合脚舒适的鞋子，小孩子最好穿一些休闲柔软的鞋子，以舒服为主，不要太过于追求美观。
3）缺乏营养
孩子缺乏营养，尤其是钙不能补充及时的话，孩子的骨骼发育就会发生改变，腿型也会改变孩子的步态。
另外一些脑部有损伤的孩子，大脑不能正常的发出指令，所以肢体也会不协调，导致八字脚的出现。
育儿小tips：保证孩子的营养摄入，家长们要多关注孩子的身体发育，保持饮食上的营养均衡，当孩子出现问题时，及时纠正或寻求医生的帮助。
对孩子的八字脚家长们要早早预防起来，不要让孩子养成习惯，如果孩子出现了八字脚的步态，家长们也要及时尽快纠正。
让孩子多做直线练习，锻炼宝宝正确走路，家长们也要多多鼓励孩子，不要嘲笑孩子的步态影响孩子的自信心，打消孩子对学习的积极性。
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