宝宝单脚外八字脚后跟外翻（内翻是外八字脚吗）
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单脚外八字是什么原因引起的
原因；
一、先天遗传因素。父母有一方是内或外八字脚的，生下的孩子很可能就是其中之一。
二、腿部和踝关节的力量不足。在短跑中，这种现象表现得尤为明显，有的同学为了跑得快，就拼命后蹬，两脚不由自主地向内或向外翻。
三、没有掌握跑或走的正确姿势。
四、生活环境的影响。
五、参加过舞蹈基本功训练的同学，也存在着外八字脚。
六、八字脚的形成原因还要从幼儿开始学步时谈起。有的妈妈拿会走路的早晚来衡量宝宝的聪明与否，于是就急于让宝宝学走路。由于宝宝身体处于发育阶段，脚部力量不够，学步及站立时，双脚便自然地分开，使脚底面积加宽以增加力度来防止跌倒，结果产生双脚自然分开的姿势。
七、让学步期间的宝宝穿硬质皮鞋就不科学了。由于小儿足部骨骼软，脚踝部力量弱，皮鞋又硬又重，宝宝有一种“带不动”鞋的感觉，久而久之，便扭曲了步态。提醒妈妈们，学步期，穿布鞋是最佳选择。
八、由于宝宝体内缺钙，骨骼本身的含钙成分就低，再加上行走和站立时对骨骼的压力，容易使双侧髂骨关节出现向外分的现象，形成“外八字”脚。所以，妈妈要注意，不要让缺钙的宝宝早学步，及时供给孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，多去户外晒太阳有助于钙的吸收，预防佝偻病。
九、足球运动员，由于长时间膝关节及踝关节的剧烈磨损也是导致外八字的一部分重要原因。
十、其他外力原因。
治疗
起蹲法，内八字脚的人，两脚外旋位站立；外八字脚的人，两脚内旋位站立，做下蹲起立动作。
纵跳法，拐腿跳可以矫正内八字脚，盘腿跳可以矫正外八字脚。或用脚外侧或脚内侧连续向上盘踢足球、沙包等物。
搁腿法，一条腿搁在水平面上，先拉松下肢关节韧带，约10分钟后再用两手扳脚，内八字脚的人向外扳，外八字脚的人向内板。
直线迈步法，在地面上画两条直线，两直线间的距离成为一横拳，要求脚跟和脚尖都要踏在直线上，步伐由小到大，由慢到快。
直线跳步法，在地面上拉一条绳子，让脚掌平行于绳子跑，也可以沿着画好的直线跑，要求每跑一步都要踩在线上，自己的膝盖和脚尖正对着前方，不要偏离。 值得注意的是，在做各种姿势时，要注意脚尖绷的方向，如果是“内八字脚”就要注意向外绷脚尖；是“外八字脚”就要尽量向内绷脚尖。使膝、踝关节保持直线，特别是在做举腿、下蹲、跳跃等动作成者内扣，脚尖要有意识地对准前进的方向，沿着直线前进。平时还要注意养成正确的坐、站、走、跑的姿势，只要思想重视，持之以恒，定能达到矫正的目的。外八字的走法也可以通过平时的日常行走中刻意的修正来矫正，不过时间比较长，需要有很大的毅力来坚持完成通过站军姿练习改变形体，走路时候沿地板线走正步！
穿儿童矫正鞋，使足部受力正常，三点平衡。缓解地面的反作用力。
可以考虑手术固定治疗，不过也不是绝对能恢复正常的，要看你是膝关节或者是下肢长骨畸形
崔清国针刀可以治疗O/X型腿。
具体到每个人的情况还需要面诊确认。
孩子脚后跟外翻怎么办
这是外八字怎能叫外翻，小孩刚学走，重心不稳都是外八字的，以后慢慢自我调整。
宝宝刚学走路有一只脚外八字
宝宝刚学会走路脚呈外八字大多数属于正常现象宝宝单脚外八字脚后跟外翻，一小部分可能是一种病理状态。出现这种情况家长不用着急，可以让孩子继续走路，如果发现后期孩子外八字形状能够很好宝宝单脚外八字脚后跟外翻的改善，就不用做特殊处理。如果孩子在学会走路后脚呈外八字形状并且一直持续，家长可以采取以下措施进行处理，不要过早地给孩子穿硬底鞋，可以穿软底鞋或者不穿鞋让孩子走路，能够避免脚部的形状变化。，可以及时就诊，通过外科检查排除髋骨及腿部的一些疾病，通过穿鞋矫正或者腿部捆绑的方法来处理脚成外八字这种情况
通常在孩子一岁左右，就都开始学习走路宝宝单脚外八字脚后跟外翻了。宝宝们刚学会走路的时候还走不稳，而且走路的姿势也很不标准。有不少家长都发现自己宝宝在学走路的时候，有外八字脚的现象。那么，宝宝学走路外八字是什么原因呢？
1、宝宝体内缺钙的话，就会使骨骼含钙成分低。在宝宝在行走、站立的时候，就会因为重力的作用，而使双侧骨髋关节向外分，这就会形成“外八字”脚。
2、很多父母都认为孩子走路早就越聪明，看到其它宝宝会走路后，就会有攀比心理。所以就会尽早地让孩子学习走路。宝宝太小的话，脚部、腿部的力量不足，在学步、站立时，就会让双脚自然的分开，这能够让脚底面积加宽，从而避免自己跌倒，这就导致了孩子走路外八字脚。
3、要是孩子鞋子大小不合适，也容易导致孩子走路外八字脚。比如鞋子过大、过小以及皮质过硬的话，就会影响到孩子的走路。因为宝宝的足部骨骼软，而且脚腕部力量也很弱，鞋子不合适，时间长了就会扭曲步态，进而出现走路外八字脚的情况。
宝宝右脚外八字怎么办
有一些婴儿走路非常难看，原因是他们有外八字，导致这种情况的原因可能是家长让婴儿过早站立、走路造成的。除此之外，婴儿体内缺钙也是导致外八字的原因之一。
婴儿外八字随着年龄的增长，再加家长的纠正，慢慢可以恢复正常。先要找到导致婴儿外八字的原因，对症采取措施。
1、体内缺钙，婴儿的骨骼含钙低，他们在行走与站立时因为重力的作用，双侧的骨髋关节会向外分，这也就是"外八字"脚。家长需要根据婴儿缺钙及时补充，可以给他添加含钙的食物。
2、学步与直立过早。婴儿在发育的阶段，因为腿部力气不足不能支撑他们身体的重量。若是想要平衡，婴儿自然就要双脚分开来增加脚底的面积以防跌倒。
3、鞋子大小不合适，或者鞋子的材质过硬。婴儿的足部骨骼软，脚腕处的力量弱，如果穿硬的鞋子走路会非常费力，时间长了极易出现扭曲走路的形态。
，婴儿有外八字，没有膝关节内、外翻畸形，则不需要治疗。慢慢地会恢复正常，若是情况严重者，则要带婴儿及早到医院治疗，要抓住六岁前最佳的治疗时间。
刚出生的宝宝一只脚有点外翻该怎么办？
您好！足外翻又叫外翻仰伸足，是指儿童足跟轴向外偏斜，是足部常见畸形之一。足外翻是因为脚部肌腱发育异常导致的一种畸形，伴有扁平足和舟骨塌陷，小腿中点、跟腱中心、跟骨中心三点连线呈型。，足外翻还会会引发踝关节外翻变形。 发病原因有人认为是胫前肌紧张所致，被动矫正踝关节时可恢复到中立位90 °。另有人认为由于胎儿在宫内受压致使足外翻，并非胫前肌紧张所致。 治疗方法是手法矫正使足下垂、内翻每天坚持百次，随年龄的增长在矫正下可逐渐恢复到正常，也可用踝关节外侧包棉垫的方法，此畸形无论何种方法一般在3个月左右可恢复正常形态，不留后遗症。
意见建议建议除了给宝宝补钙和维生素D，并多晒太阳外，还可用下列方法矫形 1、白天按摩推拿两下肢内侧肌肉并将足内收，内翻，内旋；每天两次，每次30-40下。夜间睡眠时将两下肢绑在一起，或用小夹板固定。 2、两鞋底内侧垫高。 3、穿矫形鞋。 4、石膏矫形。 5、支架矫形。 6、膝关节外侧骨骼阻滞术。 7、髁上截骨术。 8、踮脚走路10分钟，一日2到4次。祝您早日康复！
宝宝足外翻要去正规的医院看，我带宝宝体检的时候也看到蛮多足外翻去治疗的宝宝，主要是用按摩推拿的方法来矫正，每天都要做，周期也是比较长的，医生按摩的时候家长可以多观察学习，在家里也可以给宝宝按摩。还有的可以穿矫正鞋，情况严重的话就需要手术治疗矫正，建议尽早带宝宝去医生做检查，了解情况好配合医生早做治疗。
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