宝宝脚外八字怎么预防足外翻（宝宝脚外八字怎么纠正）
今天不孕不育网给各位分享宝宝脚外八字怎么预防足外翻的知识，其中也会对宝宝脚外八字怎么纠正进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注不孕网，现在开始吧！
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孩子三周多，扁平足外翻有点外八字怎么办
扁平足并不是病，只是足弓看上去很平，大概7%的人有这个问题，孩童期基本没多大影响，多数到青中年或比较肥胖才会有症状
。和扁平足相关的病则叫平足症，表现为脚内侧缘痛或后跟痛、走远路乏力等。
病因可能源于肌肉痉挛，亦可能是骨头的结构异常。它的危害不止疼痛那么简单，既会导致运动受限，还会引起足部其他关节甚至踝关节、膝关节、髋关节等关节的连锁反应，如发生炎症、变形等。
让扁平足远离孩子的五大原则
1、合适的运动可减少扁平足
孩子的足部要健康发育，运动十分重要。近年来儿童扁平足问题比20世纪80年代上升约20%，比较明显，主要的原因之一就是孩子缺乏锻炼。儿童应该多做一些运动，如足尖运动、脚趾抓玻璃球运动以及跳绳、打篮球等弹跳性运动，以改善足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。，家长也要多留心儿童平时的姿势，特别是合并有内八字脚或X形腿的儿童，喜欢跪坐及W形坐的儿童，父母应帮助他们养成正确的姿势，从而有效地减少儿童因足部功能性问题而引发的后遗症。
2、正确选鞋可防扁平足后遗症
儿童足部成长的每个阶段都应有不同的护理方法。中山大学中山医学院义肢矫形课程教学顾问和兼职教授吴昆英先生建议，家长应为孩子挑选合适的健康鞋，这对其足部健康成长尤为重要。儿童穿着合适的鞋及鞋垫，可以减少足部后遗症和韧带损伤机会。他补充说，健康鞋应具备以下元素
1)、有不同幅度足弓垫承托，以舒缓足弓疲劳，预防扁平足后遗症;
2)、有坚硬的后跟杯，以稳定后跟骨，控制后足外翻的幅度;
3)、前足有不同围度的选择，防止前掌过松或过紧，增加足部舒适度;
4)、定型中底设计，帮助稳定脚形，加强鞋垫的承托力。
3、根据不同情况选择保暖性好的鞋袜
如棉鞋、毛巾袜，既暖和又舒适，很适合小儿穿用。而球鞋、胶鞋、皮鞋保暖性能差，散热快，容易冻脚，故不宜穿。鞋袜的尺寸要稍大一些，脚与鞋之间应稍有间隙，以利空气隔热，增加保暖性。
4、常换洗和晾晒鞋袜
小孩好动，脚易出汗，鞋内最好放置鞋垫，以吸潮汗减少热的散发，并常换常晒，以保证鞋的干燥、暖和。雨雪天鞋袜弄湿后，要及时给子调换。
5、每晚用热水给孩子泡脚
每天晚上睡觉前要坚持用温热水给孩子洗洗脚，躺下后盖好双脚。这样可使孩子的脚避免受凉，既可以预防感冒
，又可以帮助孩子快些入睡，对提高睡眠质量也大有好处。
宝妈在宝宝学走路时只要做到哪几点，就能避免宝宝足外翻？
小清的宝宝开始学习走路了，小清发现宝宝走路的时候脚总是向外，刚开始以为宝宝故意这样走路的，后来咨询了医生才发现原来是宝宝腿部还没有发育完全，不适合过早的走路，其实，宝宝等宝宝学会走路了宝妈也要注意很多问题，那么，宝宝学习走路时，宝妈要注意哪些呢？
一、选合适的鞋子
很多宝妈在宝宝学习走路的时候会给他准备一些辅助走路的玩具，往往忘了鞋子的重要性，因为合适的鞋子会让宝宝走路更加舒服，而且不易摔倒。
宝妈在给宝宝买鞋子的时候一定要挑选鞋底比较软的鞋子，因为太硬的鞋子会影响宝宝的脚部发育。除此之外，也要看鞋子是否防滑，因为宝宝刚学走路的时候不太稳，稍不注意就会滑倒，如果穿上防滑的鞋子，宝宝可以用脚底抓住地板，提升身体的平衡能力。
，宝妈最好挑选圆头的的鞋头，因为鞋内的空间比较大，宝宝穿起来也会更加舒适。
二、让宝宝平时多运动
宝妈在宝宝刚开始学习走路的时候可以让宝宝多做一些其他的运动，比如站立和蹲的动作，经常锻炼可以在宝宝走路时让身体更加平衡。
宝妈可以在饭后给宝宝练习，可以跟宝宝做站立蹲下的游戏，当宝妈说“蹲下”宝宝就立马蹲下，宝妈说“站立”的时候，宝宝要站起来，不仅能让宝宝感受到其中的乐趣，也能增加亲子关系。
三、纠正宝宝的走姿
有的宝宝刚学走路，喜欢脚向内翻着走，如果宝妈这个时候发现的话要及时给宝宝纠正，因为宝宝这样走路习惯的话，很容易对宝宝的脚部发育产生不利。
宝妈可以告诉宝宝，再走路的时候一定要把整个脚放在地上，不然很容易摔倒，或者问清并发现宝宝向内翻着走路的原因，并及时给宝宝纠正。
四、多给宝宝按摩脚部
宝妈在宝宝学习走路时一定要给宝宝的脚部进行按摩，因为宝宝刚开始学习，走路还不熟练，很容易给脚部造成压力。宝妈可以在睡觉前轻轻给宝宝按摩脚部，可以多按按宝宝的脚指头，不仅能缓解宝宝的疲乏，还有助于宝宝的免疫力增强。
孩子出现“内八字”或“外八字”脚，怎样预防更有效？
孩子宝宝脚外八字怎么预防足外翻的成长过程中是非常不容易的,父母需要关注到孩子的方方面面。因为有可能稍不注意在某一方面孩子就可能出现问题宝宝脚外八字怎么预防足外翻，比如说在孩子走路的步态上如果出现问题没有及时的改正，就非常可能导致孩子走路的时候呈现出内八字或者使外八字的这种形状。 这虽然说对孩子的身体健康并不会有什么严重的影响，这种走路的姿势也是非常不雅观的。
面对孩子可能出现这种情况父母千万不能不以为意，必须及时的想办法进行阻止，以及在孩子的成长过程中预防孩子出现这种情况。父母必须清楚孩子为什么会出现内八字的走路方式和外八字走路的方式，这个从医学上来说主要原因是孩子在早期学习走路的时候因为他腿部的力量不强大，不能够支撑自己身体的力量就会非常可能造成内八字或者是外八字这样的走路习惯。
还有一些外部因素,比如说小孩子他所穿的鞋有些太重宝宝脚外八字怎么预防足外翻了或者是太大宝宝脚外八字怎么预防足外翻了，小孩子他的脚关节非常的纤细，力量也很弱，可能会带不动这些鞋，这样的情况也可能会引起八字脚的出现。这就要求在小孩子的成长过程中，当父母给小孩子买鞋的时候一定要注意，要买适合小孩子穿的鞋，不能因为某些鞋比较便宜，或是觉得小宝宝长得比较快，故意买一些较大的鞋，都都可能会对小孩子他走路的形态产生不良影响。
如果宝宝脚外八字怎么预防足外翻你们家的小孩子在走路的过程中已经出现了内八字或者是外八字这种情况，也可以选择去咨询一些医生进行治疗，因为有可能是一些疾病所导致的这种情况。如果并不是疾病的原因，可以在平常生活中纠正这种不良的行为习惯，也可以去买一些专业的矫正的鞋，对他这种走路的姿势进行矫正。
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