八字奶喂宝宝怎么喂（八字奶喂宝宝怎么喂）

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本文目录一览

• 1、婴儿怎么正确喂奶姿势
• 2、母乳喂养姿势有哪几种方式
• 3、母乳喂养姿势哪种最好 喂奶时要注意什么
• 4、母乳喂养三种姿势
• 5、哺乳正确姿势的四个要点
• 6、妈妈喜欢，宝宝却讨厌的哺乳姿势有哪些？正确的哺乳姿势是什么？

婴儿怎么正确喂奶姿势

母乳喂养姿势有四种八字奶喂宝宝怎么喂分别是摇篮式、橄榄式(环抱式)、交叉式、侧卧式。

1、摇篮式

这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。

2、交叉式

相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。

3、橄榄球式(环抱式)

这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。

就像在腋下夹一个橄榄球那样，用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。

4、侧躺式

这种姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起。为八字奶喂宝宝怎么喂了保证宝宝和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。

扩展资料

宝宝哺乳注意事项

1、选择哺乳时机。不要在宝宝哭泣、欢笑时哺乳；不要等宝宝已经很饿八字奶喂宝宝怎么喂了才哺乳，宝宝吃得太急容易呛；宝宝吃饱了不可勉强再喂，强迫哺乳容易发生意外。

2、控制哺乳速度。宝妈泌乳过快、奶水量较多时，应用手指轻压乳晕，减缓奶水的流出。宝宝一次吃奶时间以20分钟左右为宜，最好不要超过30分钟。

3、观察宝宝表情。宝妈的乳房不可堵住宝宝的口、鼻，，宝妈要边喂奶边观察宝宝的表情，若宝宝的嘴角溢出奶水或口、鼻周围变色发青，宝妈应立即停止喂奶。

参考资料来源凤凰网-母乳喂养不能吃什么 母乳喂养的正确姿势

参考资料来源人民网-母乳喂养有讲究 “奶孩子”的正确姿势你学会了吗？

母乳喂养姿势有哪几种方式

母乳喂养姿势有哪几种方式

母乳喂养姿势有哪几种方式，在宝宝出生后，身体长得都是比较快的，但很多的宝妈们对于这个新生命都是格外的小心，而且在照顾宝宝的过程中，总是会碰到各种不同的问题，以下是关于母乳喂养姿势有哪几种方式。

母乳喂养姿势有哪几种方式1

母乳喂养的姿势有摇篮式、侧躺式、交叉式、坐式、环抱式等，最好的姿势是坐位姿势，因为宝宝胃处于水平位，坐姿喂奶，使宝宝头部处于较高的位置，容易吸收食物不至于反胃。

母乳中含有很多营养成分，如蛋白质、脂肪以及抵抗感染的成分，采取正确的姿势有利于宝宝更好的吸收，通常喂奶时采取以下几种方式

1、摇篮式母亲可以靠在床头或者椅子上，在腿上放置枕头，把宝宝放置在枕头上，让宝宝靠近母亲侧躺好，保持头部、颈部、臀部在一条直线上，让宝宝面部朝向母亲的乳房，鼻尖面向母亲的乳头，这种姿势比较适合自然分娩的母亲；

2、侧躺式母亲可以侧躺在床上，把宝宝放在身体的一侧，母亲用前臂进行支撑宝宝的背部，使颈部、头部都靠在手臂上，像夹在胳膊下面一样，引导宝宝找到乳头的位置，这种姿势比较适合剖宫产的母亲；

3、交叉式母亲用手臂支撑宝宝的头部、颈部、背部和臀部，让宝宝的腿自然放在母亲的腿上，或者用另一只手轻轻的抱起，引导宝宝寻找乳头，这种姿势新手母亲会比较常用；

4、坐式母亲坐在床头或者椅子上，一只手搂抱宝宝的头部、颈部、肩部，使宝宝的身体与母亲的胸腹部紧密贴在一起，奶头对准宝宝嘴唇。

母亲手指呈C形状托住乳房，食指到小指并拢置于乳房下方，拇指置于乳房上方，轻轻按压乳房上部，促进乳汁分泌，让宝宝的嘴覆盖住乳晕和乳头的大部分，舌头在乳晕和乳头的周围吸吮。这种喂养方式较好，喂养时让宝宝的头抬起来，上半身呈45度，可以避免宝宝出现呛奶、咳嗽的情况发生；

5、环抱式又叫做橄榄球式，适合剖腹产的产妇使用，可以避免压迫产妇腹部手术切口。用手臂夹着宝宝的双腿在腋下，宝宝的上身呈半卧位的姿势正对妈妈的胸前，垫高宝宝后托住宝宝的头，另一只手手指张开呈八字型贴在乳头或者乳晕上面。

宝宝喂完奶后最好竖抱拍嗝，让头靠在母亲的肩膀上，母亲一只手扶着宝宝的腰，另一只手呈环状从下往上、从外往内轻轻叩打后背，可以缓解宝宝吐奶、呛咳。，尽可能在安静的状态下喂奶，如果宝宝出现哭闹会吞进大量气体，容易造成腹胀、吐奶。

母乳喂养姿势有哪几种方式2

哺乳是产妇在生产宝宝之后要学到的一个很重要的一课,要知道怎么哺乳,对于宝宝来说,母乳是最好的天然食品,营养价值非常丰富。所以学习正确的哺乳姿势能让宝宝和妈妈都感到舒适和放松,而如果哺乳姿势不对

宝宝会感到非常难受,还可能导致中耳炎、口腔疾病等一系列症状,妈妈在喂奶姿势不当,会使其感到腰酸背痛。所以掌握正确的.哺乳姿势是非常重要的。

正确的哺乳姿势

1、侧躺式将宝宝置于母亲身体一侧,用前臂支撑宝宝的背部,让他的脖子和头枕在自己的手上进行喂食。对刚做过剖宫产手术的妈妈来说,这是比较好的体位,对伤口的压力很小,有益于伤口的恢复。

2、侧卧式。宝宝在床上侧卧,背后垫高上身,斜靠躺,让宝宝的脸朝向母亲,把宝宝的头部放在手臂上,这样他的嘴和乳头就会保持在同一水平。

3、支架型。母亲要用胳膊内侧撑住宝宝的头,让他的身体紧紧地靠在身体上,用另一只手支撑乳房喂奶。这个体式通常最适合顺产足月儿婴儿。

4、球形橄榄。对于吃奶有困难的宝宝来说,橄榄球式也是适合宝宝的,这样也有利于观察宝宝,随时调整宝宝的位置。详细步骤是把宝宝放在母亲的胳膊下

面朝母亲,鼻子到母亲乳头的高度,宝宝的两只脚在背后,母亲的手指应该撑起头部和肩膀。一只手呈C形托住乳房,引导宝宝找到乳头,让宝宝靠近乳房喂奶。

母乳喂养姿势有哪几种方式3

母乳喂养的注意事项

不管最终你要采用的是哪种姿势进行母乳喂养，这些注意事项可都是必不可少的哦~

1、开奶时间

虽然很少产妇生产后马上就能有充足的奶水，不过还是建议在宝宝出生半小时后尝试哺乳。一方面能训练宝宝的吸吮能力，另一方面也能促进乳腺分泌乳汁。

2、按需喂养

不建议刻意训练宝宝喂奶的时间和量，比如一定每隔3小时喂30ml的奶。还是要按需哺乳来保证宝宝生长发育的需要。

Ps每个宝宝的食量天生有别，妈妈要细心留意，调整自己和孩子间的步调，最终都能找到适合自己孩子的喂养节奏。

3、喂奶时间

每次喂奶时间大约在15~20分钟。双侧乳房要轮流交替进行哺乳。每次喂奶若是宝宝不能吸空乳汁，也要及时用吸奶器排空乳房。

4、喂奶前

揉一揉}乳房、乳头和乳晕，一则可以揉散结块的乳汁，二则可以使这些部位变得柔软便于宝宝吸吮。然后，挤掉几滴乳汁，用干净的温热毛巾擦擦乳头和乳晕。

5、喂奶时

可用乳头在宝宝嘴周轻触、逗弄，让宝宝自动张开嘴后，将乳晕和乳头塞入宝宝的口中。注意，在喂奶的时候就不要逗宝宝发笑了，以防引起呛奶。

6、喂奶后

用食指轻压宝宝的下颌，让他自然地吐出乳头，千万不要硬拽，这可引起乳头或乳房的损伤。，还是用干净的温热毛巾擦擦乳头和乳晕。

Ps结束喂奶后，记得让宝宝直立15~20分钟，也可轻拍宝宝背部，让他打出嗝。

母乳喂养姿势哪种最好 喂奶时要注意什么

母乳喂养姿势哪种最好

1、握头交叉环抱式。用手掌握住婴儿的头枕部、婴儿面朝哺乳侧乳房，小嘴正对乳头（如果母亲用右侧乳房哺乳就用左手从下侧握住婴儿的头枕部）。手腕放在宝宝两肩胛之间，大拇指和其余四指分别张开分别贴放在头部两侧的耳后。将右手拇指和其余四指分别张开呈“八字形”贴于右乳房外侧使其成圆锥样向前挺，大拇指放在乳头、乳晕外上方婴儿鼻尖接近乳房皮肤的部位，食指则放在乳头、乳晕内下方婴儿下巴接近乳房皮肤的区域。轻压乳房使其形态利于和婴儿嘴部紧密相贴。然后就准备让婴儿小嘴与乳头乳晕正确地衔接。

2、橄榄球式（握头腋下挽抱式）。这个哺乳姿势特别适合于母亲经历剖宫产（可以避免宝宝压迫腹部手术切口）以及乳房很大、宝宝太少或者早产儿或者哺育双胎的母婴选择使用。母亲根本不需要有橄榄球比赛经验。就像在腋下夹持一个橄榄球那样用上肢夹持宝宝双腿位于身侧腋下（若用右侧乳房哺乳则用右臂），宝宝上身呈半坐卧位姿势正对母亲胸前。用枕头适当垫高宝宝达乳头水平。用右手掌托于宝宝头枕部负重，左手像交叉握头环抱式那样以拇指和其余四指张开呈“八字形”贴于右侧乳头乳晕的上、下方使其成圆锥样向前挺。

3、扶腰臀抱篮式。这是传统的哺乳姿势，让宝宝的头部依靠在母亲搂抱侧上肢屈曲的肘窝内，同侧手指搂住婴儿的腰臀或大腿上部。婴儿侧卧侧肢体（如果以右侧乳房哺乳，就是婴儿的左侧肢体）夹在母亲臂下大约平腰部。像交叉环抱式那样用母亲的左手指（母亲用右乳哺乳时）呈“八字形”扶托右侧乳房。

4、扶腰臀侧卧式。这种姿势是午夜或者需要休息（如果母亲喜欢选择这种休息方式，就会经常采用）时哺乳的最佳选择。身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身与母亲正面相对，母婴腹部相贴。维持婴儿小嘴与母亲乳头处在同一平面。像其他哺乳姿势一样用手指呈“八字形”扶托乳房。为了保证母婴紧密相贴，还要用一个小枕头垫在婴儿后背部。

母乳喂养注意事项

1、哺乳前

揉一揉乳房或用热毛巾敷一下乳房，有利刺激排乳，可以避免婴儿过长时间的吸吮；哺乳前不能用肥皂、酒精等刺激性强的东西擦乳头，以免乳头被损伤。

2、哺乳时

一定要将乳头及乳晕的大部分放入婴儿口腔中，这样吸吮对母亲乳房的牵扯较小，婴儿也容易很快吃饱。

3、结束前

要用食指轻轻地压孩子的下颌，让孩子自然地吐出乳头，千万不要硬拽乳头，反复硬拽可引起乳头或乳房的损伤。

4、哺乳后

可用少许自己的乳汁涂抹在乳头上，由于人乳有丰富的蛋白质，可对乳头起到保护作用。

5、养成良好哺乳习惯

要逐渐养良好哺乳的习惯，不要婴儿一哭就哺乳，应让婴儿饿到一定的程度再哺乳。这样，每次吸乳量就会增加，容易乳汁吸尽，避免乳汁淤积。婴儿适当的哭闹其实是一种全身运动，既能促进发育，又可增加吸乳量，减少母亲乳汁的淤积，预防乳腺炎的发生。

6、乳头破损

一旦乳头出现破损或皲裂，婴儿吸吮会引起疼痛，可以用吸奶器将乳汁吸出，吸尽后洗清乳头(或用乳头贴加以保护)，涂以金霉素眼膏可促进愈合。

如乳房出现乳汁淤积会出现胀痛，并可触及包块，如无明显红肿热痛可用温热毛巾湿敷，然后轻轻按摩并沿乳头方向将乳汁挤出。若出现红肿热痛，全身发热，应暂停患侧哺乳并立即请教医生，尽早就医。

以上是关于母乳喂养姿势哪种最好喂奶时要注意什么的介绍。不管母婴采用什么哺乳姿势，正确的做法是母亲保持背腰部伸直而将婴儿的头部靠近乳房。

母乳喂养三种姿势

母乳喂养三种姿势

母乳喂养三种姿势，孩子出生以后都是需要母乳喂养的，当宝宝在妈妈的肚子里那刻开始，母乳喂养的知识就成为妈妈们的必修课，这其中包含了很多知识需要妈妈们认真了解，下面看看母乳喂养三种姿势。

母乳喂养三种姿势1

1、摇篮式

适用对象及时机健康足月的宝宝。

方法将宝宝抱在胸前，让宝宝的头枕在妈妈的手肘上，用妈妈的前臂支撑宝宝的身体，让宝宝的肚子紧贴着妈妈的胸和腹部，宝宝的一只手绕到妈妈背后，另一只手放在妈妈胸前。妈妈可以用一个枕头垫在大腿上，或者面前放一个脚凳。用你腿上的枕头支撑你的胳膊和宝宝的体重。如果一味靠着背部和手臂的力量抬着宝宝，妈妈会觉得很累。

2、侧卧式

适用对象及时机刚生产完及入睡前。

方法妈妈和宝宝面对面地侧躺着。在妈妈的头下面放两个枕头，背后放一个枕头，大腿下也放一个，再用一个枕头放在宝宝背后。这样可以让你更舒服。让宝宝面朝你侧躺着，把他搂在你的臂弯里，上下调整宝宝的位置，让他的嘴巴对准你的乳头。

特别提醒刚生产完的妈妈往往非常疲惫，为了防止妈妈躺着喂奶时睡着了造成宝宝的危险，建议妈妈在躺着喂奶时家人一定要从旁注意观察着点。

3、橄榄球式

适用对象对那些衔乳有问题的宝宝，以及吃奶时总是弯着腰，不往乳头凑的宝宝，用这种姿势比较合适。，这种姿势对个头小、身体太软的宝宝或早产儿也很有帮助。

方法坐在床上或扶手椅上，在你的一侧放一个枕头（例如左边），或把枕头塞在你和扶手之间，把宝宝放在枕头上。让宝宝紧靠在你的.左侧，你的左手托住他的脖子。让他的两条腿伸直，舒服地搭在你背后靠的大枕头上。

不要让宝宝去蹬椅背或枕头，这样会导致他背部弯曲。如果这种情况发生，将他的大腿弯起来，让他的脚和屁股都靠着后面的枕头 。然后，按照衔乳步骤，用你的右手托住左乳，让宝宝靠近你。等宝宝开始顺利吸奶，在他背后再塞一个枕头，以便抱得更紧一些。

母乳喂养三种姿势2

用哪种姿势喂奶更好?

一、哺乳姿势，需注意4个要点

妈妈喂奶时，可以采用的姿势有很多，但不论选择哪种姿势，都要注意以下四个要点

1、宝宝的头和身体在一条直线上。

如果宝宝的身体是歪曲的，他自己是很不舒适的，也不能轻松的吸吮和吞咽。

2、宝宝的身体要朝向妈妈，并且贴近妈妈身体，脸要贴近妈妈乳房，鼻子对着乳头。

如果妈妈没有把宝宝抱紧，或者把宝宝抱得过高、过低，宝宝就很难正确地含接乳房。

3、对于小宝宝，妈妈要注意托住他的头部和颈部。

小宝宝的颈部还不能稳固地支撑头部，妈妈抱小宝宝的时候，一定要注意托住他的头部和颈部。

4、注意避免乳房堵住宝宝的口鼻引起呼吸不畅。

二、4种母乳喂养姿势

目前，妈妈们喂奶时常采用4种喂奶姿势，分别是摇篮式、环抱式(橄榄球式)、交叉式、侧卧式。

1、摇篮式

动作妈妈用前臂托住宝宝的头，双手托住宝宝的背部和臀部。

适应证方法操作简单，是大多数母亲喜欢和常用的哺乳姿势，哺乳时也有利于妈妈腾出一只手。

2、环抱式(橄榄球式)

动作妈妈坐好，就像胳膊下夹着一个橄榄球那样，让宝宝躺在妈妈的胳膊下。妈妈用手托住宝宝的头，用枕头托住他的身体。

适应症这是剖宫产妈妈比较舒服的姿势，能避免宝宝直接压到妈妈的腹部，也可使宝宝正面朝向妈妈的胸部并正确含住乳头。双胎、宝宝含接困难、治疗乳腺管阻塞的情况下也可采用这种姿势。

3、交叉式

动作妈妈用对侧的胳膊抱住宝宝，用前臂托住宝宝的身体，用手托住宝宝的头。并且，妈妈的手是在宝宝的耳朵或更低一点的水平托住他的头部。用乳房同侧的手托起乳房，贴近宝宝。

适应证对于刚开始母乳喂养有困难的妈妈，这是很好的一种体位。，哺乳非常小的宝宝、病儿或伤残儿时，这种体位也会让哺乳更顺利。

4、侧卧式

动作妈妈采取侧卧位躺着，头枕在枕头的边缘，手臂放在枕头旁，宝宝也要侧卧，头枕在妈妈的手臂上。妈妈不要用手按压宝宝的头部，要让宝宝的头部能自由活动。

适应证这种体位适合剖宫产术后、正常分娩后的第一天以及夜晚哺乳的妈妈。

哺乳是一件充满爱和温馨的事情，以上4种姿势，只要妈妈和宝宝都喜欢，觉得舒服，无论哪一种都可以选择!

母乳喂养三种姿势3

母乳喂养姿势

1、摇篮式这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。

2、交叉式相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。

3、橄榄球式（环抱式）这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个橄榄球那样，用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。

4、侧躺式这种姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。

母乳喂养步骤

1、喂奶前的清洁喂奶前，先给婴儿换去湿尿布，然后洗净双手或用酒精棉球擦手。第一次给新生宝宝哺乳时，母亲应用肥皂清洗乳头、乳晕，再以清水洗净，以后每次可用脱脂棉蘸温开水擦净奶头、乳晕；喂奶前，先挤出几滴奶，将乳腺管顶端的脏物排掉。

2、喂奶的姿势将婴儿抱起，妈妈可以躺着、坐着或者站着喂，只要觉得舒服就可以。，分娩后的第1天妈妈会很累，这个时候一般建议妈妈躺着喂奶。躺着喂奶的时候妈妈要侧着身体，让宝宝的身体也侧着和妈妈面对面。

让宝宝躺在妈妈胳膊上，鼻头对着妈妈的乳头，妈妈紧紧搂住宝宝的臀部。喂奶时，妈妈一定要使婴儿含住乳头，乳晕部分应尽量塞进孩子的嘴里，还要用手把乳房C字形托起。

而不要用手夹着乳头往孩子嘴里放，否则会把乳头上下的乳腺管堵死，影响宝宝吸吮。，要避免乳汁由宝宝的耳咽管进入中耳而致中耳炎。

3、喂奶的时间妈妈每次哺乳时间在15～20分钟。哺乳时应做到两侧乳房轮流排空，每次应先吸空一侧，然后再吸另一侧，下次再从另一侧开始吸起，轮流交替。喂奶时间不宜过长，否则宝宝吃空奶就会吸进较多空气，容易引起腹疼或呕吐。

4、喂毕的拍打每次喂毕，妈妈要将宝宝抱起，伏在自己的肩上，脸向外侧，轻轻拍打宝宝的背部。也可让宝宝坐在妈妈的腿上，一手托住头，另一手轻轻拍打背部，使宝宝打嗝，排出胃内的气体，防止吐奶。

母乳喂养正确方法

1、孕前积极进行乳房保养从怀孕第5个月开始，经常用香皂和清水擦洗乳头、乳晕，并在清洗后的乳头及乳晕上涂一层油脂，以使乳房皮肤逐渐坚韧；用热毛巾敷盖乳房并轻轻按住。

用指腹在乳房周围以画圈方式进行按摩；戴宽松的胸罩，防止过紧使乳腺发育不良及胸罩上的纤毛阻塞乳腺管；每次洗澡后在乳头上涂上油脂，用拇指和食指轻轻抚摩乳头，及早向医生请教矫正内陷或扁平乳头的有效方法。

2、分娩后尽早给宝宝开奶按照世界卫生组织和联合国儿童基金会的新规定，产后30分钟尽可能给宝宝开奶，新生儿与妈咪同室同床，以便以不定时、不定量的哺乳原则按需喂养，使宝宝得到最珍贵的初乳。虽然妈咪可能是身心疲惫，乳房也不感到胀，但一定要及早让宝宝吸吮乳房，以免失去最佳时机。

3、随时给宝宝喂母乳一开始不必硬性规定喂母乳的次数、间隔和喂奶量，应该是每当宝宝啼哭或觉得该喂了就抱起喂母乳，宝宝能吃多少就吃多少，这样可使妈咪体内的催乳素的分泌增多。

从而使泌乳量增加，并且还可预防妈咪发生乳腺炎，避免影响宝宝吃母乳。如果妈咪身体虚弱或伤口疼痛，可以采用侧卧位喂奶，但日后不宜经常躺着给宝宝喂奶，否则会影响宝宝下颌发育，日后引起畸形。

4、掌握正确的喂奶技巧在喂奶的过程中，妈咪要放松、舒适，宝宝要安静。妈咪坐在低凳上或床边上，如果位置较高可把一只脚放在一个脚踏上，或身体靠在椅子上，膝上放一个枕头抬高宝宝；

把宝宝放在腿上，头枕着妈咪的胳膊，妈咪用手臂托着他的后背和小屁股，使小脸和小胸脯靠近妈咪，下颌紧贴着乳房；妈咪用手掌托起乳房，先用乳头刺激宝宝口周皮肤，待宝宝一张嘴，趁势把乳头和乳晕一起送入宝宝的嘴里；

让宝宝充分含住乳头及乳晕的大部分，这一点非常关键，否则光靠叼住奶头吸吮是不可能得到乳汁的，而且宝宝为得到乳汁会拼命去吸吮乳头，妈咪会感到阵阵钻心的疼痛。

乳头也容易被宝宝吮破，如果引起乳腺炎就会使母乳喂养难以顺利进行下去；妈咪一边喂一边用手指按压乳房，以便于宝宝吸吮，又不会使他的小鼻子被堵住。

5、科学合理摄取丰富的营养要想乳汁分泌旺盛并营养成分优良，妈咪的热能及营养素的需要也相对增加，所以每日应多吃几餐，以4～5餐较为适合；要特别注意多喝一些能催乳的汤类，如炖排骨汤、炖鸡汤、炖猪蹄、豆腐汤、青菜汤等；

在两餐之间最好饮水或其他饮料。如果少奶或无奶，千万不要轻易放弃，不妨请医生推荐一些催乳特餐或药膳。但并非进食得越多就越好，因为在坐月子时卧床时间多而活动减少。

而摄入的却主要是高热量或肥甘的食物。如果摄入太多，不仅不能增加泌乳量，反而因造成胃肠不适而使乳汁减少。

哺乳正确姿势的四个要点

母乳对宝宝来说，是最好的天然食物。母乳喂养，妈妈第一要学会便是怎么来哺乳。产科专家指出，正确的喂养姿势是宝宝和妈妈都感觉舒服的姿势，而如果喂养姿势不正确时，对宝宝来说“吃饭都难受”，还可能引起中耳炎、口腔疾病等。而对于妈妈来说，不正确的喂养姿势，妈妈很快就会感觉腰酸背痛。这些均不利于母乳喂养的坚持。

四种姿势喂奶，妈妈可以换着来

专家指出，母乳喂养姿势有四种分别是摇篮式、橄榄式(环抱式)、交叉式、侧卧式。

摇篮式

(1)摇篮式这是最传统的姿势。用一只手的手臂内侧支撑宝宝的头部，另一只手放在乳房、乳晕上。在宝宝身下垫一个垫子，哺乳起来会更轻松。

交叉式

(2)交叉式相比于摇篮式的姿势，把宝宝的身体稍微倾斜一点，这样宝宝吃奶时，嘴的角度会有所变化，更容易吸奶。

橄榄球式 (环抱式）

(3)橄榄球式(环抱式)这个哺乳姿势特别适合剖宫产的妈妈，可以避免宝宝压迫在妈妈腹部手术切口。乳房很大、宝宝太小或是喂双胞胎的妈妈也很适合。就像在腋下夹一个橄榄球那样，用手臂夹着宝宝的双腿放在身体侧腋下，宝宝上身呈半坐卧位姿势正对妈妈胸前，用枕头适当垫高宝宝，手掌托住宝宝的头，另一只手指张开呈“八字形”贴在乳头、乳晕上。

侧躺式

(4)侧躺式这种姿势适合夜间哺乳，身体侧卧，用枕头垫在头下。婴儿侧身和妈妈正面相对，腹部贴在一起。为了保证宝宝和妈妈紧密相贴，最好用一个小枕头垫在宝宝的背后。

经常变换抱宝宝吃奶的姿势，既可以很好疏通乳腺又能缓解妈妈手臂的固定姿势，以免过于酸痛。在孩子吃奶吃到一半的时候，换一下手臂，稍作休息，也顺便轻拍孩子背部使其打一打嗝。，孩子一次吃奶时间以20分钟左右为宜，最好不要超过30分钟。那种让孩子叼着奶头睡的方式是有害的，是不可取的。

值得注意的是，妈妈在给新生儿进行侧躺式哺乳时，要注意孩子的口鼻。因为小婴儿的头、颈部力量均很弱，一旦母亲哺乳时迷迷糊糊地睡着了，乳房堵住了孩子的口鼻而孩子又没有足够的力量避开，就可能因窒息而发生意外。当孩子4个月后，才具备抬头躲避和用手推开母亲乳房，或用身体动作将母亲惊醒的能力。

错误姿势，妈妈和孩子都受罪

刚开始喂奶的新妈妈，往往累得一身汗，胳膊酸了，脖子僵了。这是因为喂奶姿势不正确所致。正确的喂奶姿势是“三贴”胸贴胸、腹贴腹、下颌贴乳房。妈妈用手托住宝宝的臀部，妈妈的肘部托住宝宝的头颈部，宝宝的上身躺在妈妈的前臂上，这是宝宝吃奶最舒服的姿势。

(1)喂奶姿势不正确，婴儿容易得中耳炎

由于婴儿耳的发育尚未完善，咽鼓管较短，且位置低而平直，其生理峡部又未形成，故管腔相对宽大。加上咽鼓管肌肉收缩力较弱，在鼻咽部开口较低，所以鼻咽部的液体容易流入中耳。

武警广东省总队医院耳鼻喉中心教授董玉礼指出，大多数婴幼儿中耳炎患上都是妈妈或保姆图省事，喂奶姿势不当，让婴儿平卧喂奶，或人工喂养时奶瓶口开得过大，喂奶过多、过急，使婴儿来不及吞咽而呛咳，这些都可能使乳汁逆流入鼻咽部，从咽鼓管进入中耳导致急性中耳炎。

，喂奶时间间隔太长，孩子的饥饿感增加，吮吸强烈，吸入的空气过多，容易发生溢奶现象，也容易使乳汁呛入中耳而发生中耳炎。

(2)一个姿势给孩子喂奶，妈妈手臂酸痛

不少妈妈刚坐完月子，“月子病”就得上身，颈、肩、腰酸痛，一开始还以为是风湿，其实是哺乳姿势不当造成的。

在哺乳期间，妈妈由于身体内部内分泌激素的变化，常使肌肉、肌腱的弹性和力量有不同程度的下降，关节囊和关节附近的韧带也会出现张力下降，因而导致关节松弛。在这种情况下，哺乳姿势不正确，妈妈老是用一种姿势，长时间来喂奶，固定的姿势变得僵硬，这就会使本来已经薄弱的关节、肌腱、韧带负担过重而出现疼痛。

(3)喂奶姿势不对，孩子变成“地包天”

正常的母乳喂养给上下牙骨带来一定的功能性刺激，促进上下牙骨的正常发育。如果妈妈的喂养姿势不对，婴儿吮吸运动会对牙骨的生长发育起到不正常的引导作用。例如在喂养时，婴儿下巴过度向前伸，很可能会让婴儿的下巴向前过度发育，发展成“地包天”。广州医学院附属口腔医院口腔正畸科主任兰泽栋认为，母乳喂养时最好采用摇篮式抱法，有利于婴儿自然吮吸。，也切勿让宝宝长时间含着奶瓶头睡觉，以避免奶瓶压迫牙颌骨的发育。

Tips这些能让母婴感觉舒适

除了以上四种正确的哺乳姿势外，还需要做到以下几点才能保证妈妈和宝宝都得到最舒适的感觉

体位舒适。喂哺可以因人而异、因地而异采取不同姿势，重要的是妈妈应当了解心情愉快，体位舒适，全身肌肉松弛，有益于乳汁排出。

母婴必须紧密相贴。无论怎么样抱宝宝，喂哺时宝宝的身体都应与妈妈身体相贴。宝宝的头与双肩朝向乳房，嘴巴处于乳头相同水平的位置。

防止宝宝鼻子受压。喂哺全过程，应保持宝宝的头和颈略微伸展，以免鼻部压入乳房而影响呼吸，还要防止宝宝头部与颈部过度伸展造成吞咽困难。

手的正确姿势。把拇指放在乳房上方或下方，托起整个乳房喂哺。除非奶流量过急，宝宝呛奶时，不要以剪刀式手势托夹乳房。这种手势会反向推动乳腺组织，阻碍宝宝把大部分乳晕含进小嘴里，不利于充分挤压乳窦内的乳汁排出。

妈妈喜欢，宝宝却讨厌的哺乳姿势有哪些？正确的哺乳姿势是什么？

纯母乳喂养有四种喂母乳方法八字奶喂宝宝怎么喂，分别是摇篮式，环抱式，相对式，侧睡式，妈妈能够按照自身八字奶喂宝宝怎么喂的偏好水平，选择一个最适合自身和小孩的方法。摇篮式:它是传统式的姿势，都是更为普遍的纯母乳喂养姿势。妈妈用一只手的手臂里侧支撑住宝宝的头顶部，另一只手放到胸部，在宝宝跨下垫一个软垫，奶水下去会更轻轻松松。

相对式:喂母乳，略微将宝宝的身体歪斜一点，那样的话，宝宝喝奶时，嘴巴会有一定的转变，更容易吃入奶水。环抱式此姿势更适合剖腹产的妈妈，能够防止喂母乳宝宝压着妈妈腹腔的伤口。橄榄球式如同腋窝下夹一个球那般，用手臂夹到宝宝的两腿放到身体侧腋窝下，宝宝上半身呈半坐卧位的姿势正对着妈妈的胸口，能用枕芯适度抬高宝宝，用手托着宝宝头顶部，另一只手伸开呈“八字形”贴在乳房上。

侧睡式:更适合晚间喂奶，身体侧睡，用枕头垫在头下，宝宝侧卧和妈妈正脸相对性，腹腔贴在一起，假如没法密切相贴，能够用个小枕头垫在宝宝的身后。妈妈能够常常转变纯母乳喂养姿势，既可以疏通乳腺也可以减轻始终保持一个姿势的手臂酸疼。喂奶饲养每侧15min，吃八字奶喂宝宝怎么喂了一边拍嗝，再继续喂另一边，再拍嗝的次序喂。留意宝宝的口鼻，以防因室息造成出现意外。

如果我们平躺着喂宝宝，能够装个靠背在宝宝的头边上，自身侧卧躺下来，要让靠背垫在靠床一侧的后背，便于提升靠床一侧的胸部，使乳房与宝宝的嘴唇在同一水准表面，便捷喂奶，让宝宝面对自己侧睡在自身的腋窝下，嘴冲着自身的乳房，然后就能够喂奶了的。可是躺着喂奶时，宝妈妈一定要及时留意，不必堵着宝宝的小鼻子。

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