宝宝跪坐八字腿（宝宝跪坐八字腿怎么办）

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本文目录一览

• 1、1岁7个月的宝宝小腿外八
• 2、宝宝哪几种坐姿，会导致宝宝驼背、罗圈腿？
• 3、孩子总喜欢跪着坐，究竟有哪些缘故呢？
• 4、小孩子经常跪坐，是不是长大走路会内八字？
• 5、内八字腿怎么矫正？
• 6、宝宝喜欢跪着坐怎么办

1岁7个月的宝宝小腿外八

这种情况是由于天生性的骨骼发育异常或者是在生长过程的姿势不当所造成的,是可以加以改善的.若是姿势不当所造成的,家长在这过程当中可以多指导孩子多走直线,或者借助一些康复的器械,来使双腿可以恢复正常的形状.每天可以坚持一段时间的锻炼,30分钟时比较适宜的.如果是天生性的骨骼发育异常,也是可以加以改善 的.借助校正器械,用外界强加的力量使得孩子在行走的过程中可以不往外扩,经过一段时间之后,相信会有所改善.还可以以后去练一些舞蹈或者其他的有助于校正腿型的活动,来帮助恢复1，先天遗传因素。父母有一方是内或外八字脚的,生下的孩子很可能就是其中之一。

2，孩子学习走路时期，看护孩子的家人图省事儿给孩子使用学步车，由于孩子腿部和踝关节的力量不足，跟不上学步车的节奏，往往任由学步车拖拉着孩子往前走，久而久之，导致孩子走路外八或内八。

3，受生活环境的影响。幼儿时期的孩子模仿值是最高的，如果家人中有走路无意识习惯性外八的（仔细观察，生活中有很多年轻男性走路时脚稍微会有外八现象，不知道是有意还是无意显示自己的个性或者与众不同），孩子在无形中也会模仿。

曾见过两位比较熟悉的阿姨的小孙女和小孙子，在走路非常稳的状态下，走路脚外八。一个是因为学步车的原因，后来发现后通过反着穿鞋了一段时间给孩子纠正了过来。一个是受小叔叔的影响。孩子的小叔叔觉得走路时脚稍微外八很酷，久而久之就形成了习惯。而孩子非常喜欢小叔叔，平常又很黏小叔叔，受小叔叔的影响，孩子也模仿小叔叔走路脚外八。

如果孩子幼儿时期走路脚外八属于上述2、3情况，建议及时纠正。

宝宝哪几种坐姿，会导致宝宝驼背、罗圈腿？

宝宝哪几种坐姿，会导致宝宝驼背、罗圈腿？

一、不必跪坐。

3岁以下宝宝，千万别跪坐。跪坐状态是两腿弯曲，全身上下能量压着大腿上，且时间长了，不由自主的便会上半身屈式，造成颈椎弯曲，变为弯腰驼背。长时间跪坐对膝关节的损害也非常严重，会加重膝盖外翻，危害腿形，长此以往产生“O”形腿。

二、不必“W”坐姿。这“W”坐姿么，也就是说坐成一个英语字母“W”的模样。

那样坐宝宝大腿根部向内转，膝盖骨跟随内转，脚掌也会随之不自觉的短发内扣，这类坐姿时间长了，宝宝很容易产生内八字，小腿肚往外翘，最典型的“X”腿形，而且还会产生平足，危害体育竞赛。

三、不必趴着睡觉。

趴着睡觉更有安全感，这种睡觉姿势是完全不可取的。试想一下，趴着睡觉则意味着宝宝的面容要埋在被子里，被枕芯压挤，这样一来吸气便会不通畅，很严重的乃至也会导致室息。什么习惯全是儿时养成的好习惯，一旦发现自己家宝宝喜欢趴着睡，就赶快改正吧。

四、不必抬着头睡或头总朝一侧睡。

俗话说人睡觉最忌四仰八叉，用现代科学这样的说法就这样睡对心脏病。右侧卧是很不错的，不容易压着心血管。也不能一直头部朝一侧入睡，时间长了会影响到宝宝颈椎骨生长发育，产生斜颈。宝妈平时多一定要注意宝宝睡觉姿势，每隔一段时间就帮宝宝变换睡觉姿势。

给宝宝睡觉的床垫不可以太软。1岁以下的宝宝的脊柱在生长发育，太软的床垫睡上去也许舒适，却并不益于宝宝的脊柱生长发育。例如软海绵、软橡胶等床垫，不必给宝宝用，能用棕榈树床垫，不但除霉防水，也都是纯天然成份。

但宝宝经常会在床垫的同一个地方入睡，时间长了，床垫非常容易略凹陷，能够在每一次给宝宝清理被单时帮宝宝挪换床垫，或者干脆把床垫翻个面。次之，宝宝平常无论喜爱怎么坐，都别使他维持同一坐姿很久时长。无论什么姿势，时间长了都会导致不良影响，平时要多给宝宝转换坐姿，假如放心不下，只做一些检测。

①让宝宝平躺，拿手轻拂宝宝大腿根部，并向两侧拉，两侧开大小一致，就没问题了；②也是让宝宝平躺着，双手扶起来宝宝的膝关节，若两侧膝关节多少一致，宝宝骨骼生长就没问题了。大家如果确实测到宝宝骨骼生长出现问题了，就需要赶快就诊开展改正，纠正姿态。

孩子总喜欢跪着坐，究竟有哪些缘故呢？

对于小宝宝来说，他们的腿都是弯的，这跟在妈妈肚子里时的姿势有关。宝宝骨头尚软，在妈妈肚子里时，两条腿弯曲在胸前，所以膝关节是自然向外翻的。当宝宝出生后，很长一段时间是O型腿。但这都是暂时的，这种状态自然情况下会维持到1岁，到3岁后宝宝还会发展成膝外翻，但正常情况下，7岁以后就变成了直溜溜的到长腿。

要知道变直的前提下，是父母没有天生O型腿，否则遗传的O型腿宝宝长大也不会有什么改变。父母O型腿，宝宝时O型腿的可能性很大，父母腿都很直，宝宝也不一定腿就是直溜溜的，因为还有后天影响因素。

经常学习育儿知识的宝妈们应该知道，老一辈的“绑腿”不可行，因为会影响宝宝髋关节的发育，也不能让宝宝太早学走路，太早的话，孩子骨质软，站立时，自身的重量需要腿来支撑，所以容易把腿压弯。

除了这看两种错误做法，还有一个最容易忽视的原因，那就是孩子的坐姿。

在孩子会坐以后，家长们都会很高兴，因为孩子的大动作就是孩子发育的标志性表现。坐的不对，对孩子的腿型就会有影响，而且不止腿型，对孩子的骨骼发育都有影响。下面就来说说影响宝宝骨骼发育的不良坐姿是什么。

W坐

这个坐姿很软萌，经常看到很多二次元小萝莉喜欢这样坐，这个坐姿也是小宝宝最常用得到坐姿，孩子最开始学坐时，最容易形成这种姿势，不排除是宝宝胖胖的小肚子碍事。

无论是母乳宝宝还是奶粉宝宝，他们的小肚子都是鼓鼓的，这其实是因为宝宝身体小，小肚子里要容下那么多器官，所以肚子会鼓鼓的。如果宝宝坐着的时候把腿向前伸，就会觉得肚子压得难受，这一点，很多肥胖者应该深有体会。

就是宝宝的膝关节自然向外弯曲，所以喜欢W坐姿。

爸爸妈妈可能觉得这种坐姿很可爱，没什么，它对宝宝的骨骼发育来说可不友好。这种坐姿需要宝宝的大腿骨内转，膝关节外翻，配合小腿骨外撇。这样的结果就是孩子以后腿骨弯曲，还会出现内八字。

这个腿骨弯曲不仅仅是O型腿，还可能是“XO型腿”（即膝外翻），O型腿是从大腿开始向外弯，而“XO型腿”则是大腿向中靠拢，膝盖能并齐，膝盖以下开始外翻，直至脚踝向内，仅仅小腿位置形成O型，这样的腿型很难矫正，而且也不美观。

这种坐姿还会导致宝宝“脊柱前凸”。因为W坐时，宝宝的脊柱上半部分会向前弯曲，腰部脊柱会向内弯曲，出现“脊柱前凸”，一直不纠正，宝宝将来驼背、发育迟缓都是有可能的，所以宝妈们一定要注意。

跪坐

跟W坐带来的影响差不多，不得不提的一点是，跪坐时，宝宝自身的重量会压迫小腿的血管，而且跪坐造成宝宝驼背的几率更高，所以妈妈也要注意纠正才是。

适合宝宝坐的姿势有盘腿坐、半盘腿坐和V型坐姿。

宝宝腿短，让他把腿盘起来是不可能的，宝宝可以将腿盘成环形，这个环形就是宝宝最自然最舒服的坐姿，宝宝刚开始会坐的时候，建议鼓励宝宝这样坐。

半盘腿坐就是一只腿自然弯曲，另一只腿向外伸直，有种贵妃的感觉。

V形坐时适合宝宝身体发育的一种坐姿，就是让宝宝两腿呈V字打开。

如果宝宝不经意出现了错误的两种坐姿，自己又会变成正确坐姿，不时替换，那么爸爸妈妈没有必要刻意去纠正宝宝。如果发现宝宝长时间呈现出那两种错误坐姿，或是每天都是单一坐姿，那么就需要爸爸妈妈们干预了。

可以在宝宝背后点一个小垫子，让宝宝背部放松，而且后面的靠垫能阻止宝宝腿向后弯曲。妈妈也可以充当人肉靠垫，从背后抱着宝宝玩耍哦~

小孩子经常跪坐，是不是长大走路会内八字？

会的。日本以前家家都有榻榻米的时候，小孩子，特别是女孩子，经常都是要跪坐着，长大后，日本女人大多数走路就都是内八字的了~~现在日本女孩子也较少跪坐了，就少了这种内八现象。由于比别的国家还是跪得更多，所以他们内八字走路的还是比别的国家多。|||一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。|||会的，经常那样就会影响骨骼的成长曲线的|||是会的哦，特别是很多小朋友跪累了还会把腿盘叠成一个W字，影响骨骼的生长，久了会形成罗圈腿，走路也就内八字了~~

内八字腿怎么矫正？

“O”型腿的矫正方法具体如下

（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲

起立运动，做 20～3O次。

（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20

～30次。

（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停

耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。

（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋

运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。

（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。

（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。

如何矫正O型腿

稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。

方法双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。

简易运动矫正“O”型腿

作者胡铭

1.弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。

2.杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。

3.并腿蹲起。两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。

4.两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组。

5.两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。

6.两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。

如何预防儿童O型腿、X型腿？

作者SAYYES

怀孕的时候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎现象等，都可能会对胎儿腿型异常有影响，宝宝出生后，“内翻变化、外翻足”则是最为常见的腿型异常。

一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。儿童成长到一岁半至三岁间，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)。宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，所以一出生就有呈现O型腿的现象。

其实除了弯曲的角度真的过大，否则都可以视为生理上的异常，随着他年龄的增长，会趋于正常的，家长可以不用过于忧虑，不过，有些家长还是很担心，很怕小朋友因为不好看的腿型会影响日后的走路姿势，也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度，可以带至医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大，否则只需持续观察即可。

若宝宝腿部弯曲的角度没有变大，当小朋友随着年龄增长，合并出现其它的问题，例如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多，或是到了2岁走路还是常跌倒等等现象，可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后。，少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致。医师强调，如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象，若小孩子有出现类似的状况，属于正常状况，不需过于惊慌。

内八、外八并不是一个症候群，有时候会合并很多问题，除了生理性的问题之外，也有可能会出现其它病理性上的问题，”很多宝宝刚出生时，他的脚可能呈现内八的姿势或整个足部翻到身体中心内侧的情形。有时候宝宝的脚会自动回复到正常位置，或利用手指头轻轻一拉，也有可能回到正常的位置，若可以轻易回到正常位置的，就是属于生理性的内、外翻足。一般只要有经验的医师，当宝宝刚出生，一看到他的腿型有些微的异常，通常会实时处理，轻轻的推一下，以确定利用外力矫正，可以帮助宝宝的脚回复到正常的位置。

家长注意随时注意儿童的腿行，“自然观察比一切都重要，才能第一时间了解是否有异常的情形，”除了依靠医师的专业检查之外，要注意几个重点，掌握首要时机矫正宝宝腿型

一、 主观的感受宝宝叫痛的时间是不是很频繁。

二、 外型上的变化走路姿势很奇怪等。

三、功能上的表现宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等，都是家长平日可以观察的，只要发现不对，还是带至小儿专科检查，才是最正确的做法。

医师小叮咛

了解小朋友的整体发展及变化，这才是最重要的，很多腿型异常及疾病，对孩子的整体发展来说，只是一个过渡期，重要的是，家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化。

想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼，均衡营养、运动，是永远不变的方法，很多家长买了许多加强骨骼功能的营养品、补给品，效果却不如多运动及补充充分的营养。专家特别建议家长，舍弃昂贵的营养品，回归到最自然的方式，就可以得到健康的体魄。

一、尽量避免趴睡。虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。

二、避免跪坐。一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。

正确坐姿与错误坐姿

1. 很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法。

2. 应让宝宝盘腿坐即可。

O型腿”和“八字腿”的矫正

“O型腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。男女青年如果得了这种下肢畸形，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。

造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病。有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症。小儿患佝偻病时，因钙盐不足，骨骺增生的软骨不能正常地骨化，原有的骨质又出现脱钙和吸收，因而骨质软化，不能耐受重力作用，加之膝关节周围韧带松弛，失去对骨的支持和保护作用，遂发生小腿骨的弯曲变形，造成“O”型和“X”型腿。

这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有很大影响，人们对其危害往往也认识不足。膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。对这种畸形进行矫正，不仅能增进体型健美，而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态。

近年国内采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术对“O”型及“X”型腿进行整形治疗，取得了很好的治疗效果。

这种新疗法的优点主要有截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便；患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。据统计，畸形完全矫正率可达96%以上。

这种新方法还具有截骨处愈合快的优点，缩短疗程。它还可能性使整形者手术后增加身高，一般术后可增加2厘米左右，所以受到患者的欢迎。

宝宝喜欢跪着坐怎么办

1、，很多宝宝在刚刚学坐着的时候很容易出现W坐姿，因为这种坐姿可以让宝宝坐得比较稳当，而且也不需要花费多大的力就能让宝宝的身体维持平衡。可是这种坐姿对宝宝来说危害很大，这样会阻碍宝宝其它运动的发展，让宝宝无法发展成为良好的平衡反应。

2、，宝宝跪着坐会影响着宝宝大腿骨骼的正常形态，如果宝宝长时间保持跪着坐的姿势大腿膝关节就会内翻，这样最容易让宝宝形成扁平足或者内八字，情况严重还会让宝宝有驼背的风险，所以一定要引起重视。

3、，宝宝可以跪着坐的时候，说明宝宝已经进入了走路的重要阶段，这个时候需要注意宝宝良好坐姿习惯的养成，不然现在不纠正宝宝的不良坐姿以后想要纠正宝宝的情况就很难了，对于宝宝以后造成不可逆的发育影响。

宝宝跪坐八字腿的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读不孕网内容，更多关于宝宝跪坐八字腿怎么办、宝宝跪坐八字腿的信息别忘了在不孕网进行查找喔。