宝宝八字腿型图解（婴儿八字腿图片）
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如何区分O型腿X型腿和罗圈腿
“O”型腿的矫正方法具体如下宝宝八字腿型图解
（1）直立，两脚并拢，两手扶膝做两膝向正前方的下蹲
起立运动，做 20～3O次。
（2）弯腰，两手扶膝做向左的和向右的绕环运动，做20
～30次。
（3）两脚开立稍大，弯腰，两手扶膝做两膝向内相靠停
耗练习，每次停耗10秒钟，做5～10次。
（4）两脚平行站立。先以脚跟为轴，做脚尖外展和内旋
运动；再以脚尖为轴，做脚跟外展和内旋运动，各做20～30次。
（5）坐在椅子上，尽力用小腿夹住书，坚持一定时间。如果用橡皮带将两膝捆住做，效果更加显著。
（6）跪坐在腿上，塌腰，两脚慢慢向外向前移动，腰部随之也逐渐直起来。做 15～20次。
如何矫正O型腿
稍微改变一下站立姿态，便可运用腿部肌肉不同的部位，这是下蹲运动的最大特点。下蹲时膝盖和大腿靠拢，对于矫正 O型腿很有效。尽可能的下腰深蹲效果会更好。
方法宝宝八字腿型图解双手叉腰，上身保持直立，双腿张开 15— 20厘米，脚尖略微向外，吸气时两膝靠拢慢慢下蹲，尽可能深蹲并停留片刻，感到腿部肌肉紧绷。呼气时慢慢打开双膝，伸直站立，重复 10次。
简易运动矫正“O”型腿
作者胡铭
1.弓步侧压腿，一腿压30次，交替各进行2次。
2.杠铃夹腿深蹲。肩负中等重量的杠铃，两腿分开约同肩宽，慢慢下蹲至全蹲（膝角小于90度），然后快速夹腿直立，1组做8~10次，共做4~6组。
3.并腿蹲起。两脚及两腿并拢，俯身站立，双手扶膝，做往里推夹的动作（两腿不要分开），接着做下蹲与起立动作1次，再做向左与向右转动膝盖的练习1次，如此反复，每15次为1组，共做3组。
4.两腿做外摆和内夹练习，每15次为1组，共做4组。
5.两腿夹书本，坐在椅子上，两腿伸直、夹紧，在踝关节上部（小腿下部）夹一本厚薄适宜的书，坚持在数分钟内不让书本落下。练习时可在膝关节下部扎一根绳子，效果更好。
6.两人对抗腿屈伸练习，8次为1组，共做4组。
如何预防儿童O型腿、X型腿宝宝八字腿型图解？
作者SAYYES
怀孕的时候，胎位位置、羊水多寡、胎次、胎儿本身大小、压胎现象等，都可能会对胎儿腿型异常有影响，宝宝出生后，“内翻变化、外翻足”则是最为常见的腿型异常。
一般所谓的O型腿是指两侧对称的膝内翻。儿童成长到一岁半至三岁间，会逐渐腿型的发育会逐渐转变为外翻(外观看起来为X型腿)。宝宝一出生他的腿型可能因为长期的弯曲，所以一出生就有呈现O型腿的现象。
其实除了弯曲的角度真的过大，否则都可以视为生理上的异常，随着他年龄的增长，会趋于正常的，家长可以不用过于忧虑，不过，有些家长还是很担心，很怕小朋友因为不好看的腿型会影响日后的走路姿势，也怕衍生出其它腿部上面的疾病。若真的要知道小朋友的O型腿是否真的严重到需要治疗的程度，可以带至医院做一些检测，如利用X光检查他的膝盖角度弯曲的角度是否过大，否则只需持续观察即可。
若宝宝腿部弯曲的角度没有变大，当小朋友随着年龄增长，合并出现其它的问题，例如七坐八爬较一般正常宝宝还要落后许多，或是到了2岁走路还是常跌倒等等现象，可能就需要考虑宝宝是否在粗大动作上的发展较为落后。，少部分有O型腿的宝宝是因为家族遗传的因素所致。医师强调，如果爸爸妈妈自己本身的腿型就有点内八或O型腿的现象，若小孩子有出现类似的状况，属于正常状况，不需过于惊慌。
内八、外八并不是一个症候群，有时候会合并很多问题，除了生理性的问题之外，也有可能会出现其它病理性上的问题，”很多宝宝刚出生时，他的脚可能呈现内八的姿势或整个足部翻到身体中心内侧的情形。有时候宝宝的脚会自动回复到正常位置，或利用手指头轻轻一拉，也有可能回到正常的位置，若可以轻易回到正常位置的，就是属于生理性的内、外翻足。一般只要有经验的医师，当宝宝刚出生，一看到他的腿型有些微的异常，通常会实时处理，轻轻的推一下，以确定利用外力矫正，可以帮助宝宝的脚回复到正常的位置。
家长注意随时注意儿童的腿行，“自然观察比一切都重要，才能第一时间了解是否有异常的情形，”除了依靠医师的专业检查之外，要注意几个重点，掌握首要时机矫正宝宝腿型
一、 主观的感受宝宝叫痛的时间是不是很频繁。
二、 外型上的变化走路姿势很奇怪等。
三、功能上的表现宝宝常常跌倒、走没几步路就喊腿酸等，都是家长平日可以观察的，只要发现不对，还是带至小儿专科检查，才是最正确的做法。
医师小叮咛
了解小朋友的整体发展及变化，这才是最重要的，很多腿型异常及疾病，对孩子的整体发展来说，只是一个过渡期，重要的是，家长是否可以了解小朋友应有的发展及变化。
想要让宝宝有个强壮的身体及骨骼，均衡营养、运动，是永远不变的方法，很多家长买了许多加强骨骼功能的营养品、补给品，效果却不如多运动及补充充分的营养。专家特别建议家长，舍弃昂贵的营养品，回归到最自然的方式，就可以得到健康的体魄。
一、尽量避免趴睡。虽然趴睡不一定直接证明会对宝宝的腿型造成不良的影响，当宝宝趴睡时，会让小朋友的脚踝呈内翻或外翻状，长时间下来，也可能影响他的腿型。
二、避免跪坐。一些正在学爬或是学走路的小朋友，可能会爬一爬就坐起来的状况，小朋友跪坐时，他的脚大多成外翻状，这时候家长们最好尽量帮宝宝移动脚型，帮他回复到正常的状态，不过还是尽量避免让他跪坐比较好。
正确坐姿与错误坐姿
1. 很多小朋友喜欢跪坐，会让腿型成W型，这样是错误的坐法。
2. 应让宝宝盘腿坐即可。
O型腿”和“八字腿”的矫正
“O型腿”俗称罗圈腿，医学上称为膝内翻，外八字腿又称“X型腿”，医学上称之为膝外翻，是国内常见的畸形。尤以青少年发病率较高。男女青年如果得了这种下肢畸形，不仅失去了体型美，行走不利，有时还会影响参军、工作以致影响恋爱，有些入精神压抑，甚至悲观厌世。
造成“O”型腿和“X”型腿畸形的员主要原因是小儿的佝偻病。有少部分是因软骨发育障碍，骨折、外伤、骨瘤等引起的后遗症。小儿患佝偻病时，因钙盐不足，骨骺增生的软骨不能正常地骨化，原有的骨质又出现脱钙和吸收，因而骨质软化，不能耐受重力作用，加之膝关节周围韧带松弛，失去对骨的支持和保护作用，遂发生小腿骨的弯曲变形，造成“O”型和“X”型腿。
这种腿部的畸形不仅仅影响体型与健美，对人体健康也有很大影响，人们对其危害往往也认识不足。膝内翻或外翻破坏了膝关节正常力的分布，使关节一侧所受的生物应力增大，对侧相对减少。天长日久，还会引起膝关节行走时疼痛，关节活动也受影响，进而易导致骨性膝关节炎。对这种畸形进行矫正，不仅能增进体型健美，而且还能改善膝关节应力分布不平衡的状态。
近年国内采用外固定器加胫骨结节倒U形截骨术对“O”型及“X”型腿进行整形治疗，取得了很好的治疗效果。
这种新疗法的优点主要有截骨术操作简单、安全、骨愈合快，不容易出现延迟愈合，采用外固定器便于掌握整形矫正时的角度，可使骨愈合角度准确，调整也方便；患者在治疗过程中可以下地活动，下肢肌肉不会出现萎缩。据统计，畸形完全矫正率可达96%以上。
这种新方法还具有截骨处愈合快的优点，缩短疗程。它还可能性使整形者手术后增加身高，一般术后可增加2厘米左右，所以受到患者的欢迎。
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穿着尿布的宝宝，为什么走路是“八字”形的？
宝宝到了一周岁左右的时候，就会开始学走路，看到宝宝蹒跚学步的样子，家长会感觉特别可爱，有些家长从中发现了一些问题。
有些小宝宝走路的姿势很奇怪，两条腿向内弯，就像是我们常说的“o型腿”，宝宝才刚学会走路，怎么会出现这种情况呢？
宝宝走路o型腿，奶奶说和穿纸尿裤有关系
我有一位闺蜜叫程程，生了宝宝之后，就在家里做起了全职妈妈，儿子现在已经一周岁了，在程程的照顾下，孩子发育得很好，没有出现任何健康问题。
前几天，程程的婆婆从老家过来看孙子，宝宝正好在小区里练习走路，老人家发现宝宝走路有点o型腿，马上开始责怪程程，对她说“孩子都这么大了还穿纸尿裤，不出现o型腿才怪呢。”
程程也是第一次生孩子，并没有太多的经验，她对婆婆说的话感到半信半疑，她给我打电话，问我给宝宝穿纸尿裤真的会导致o型腿吗？我建议她带着宝宝去医院问问医生。
她带着宝宝去了医院，结果出来之后又给我打了个电话，对我说宝宝一切正常，跟纸尿裤半毛钱关系都没有，医生说未满两岁的宝宝有点o型腿是正常现象，家长不要太敏感。
宝宝走路o型腿，和纸尿裤没有关系
从古至今，人们都特别关注宝宝的腿型，以前人们甚至会给宝宝“绑腿”，虽然这种做法是错误的，足可以说明大家都希望宝宝能够拥有一双又长又直的腿。
有一些老人说，不能一直给宝宝穿纸尿裤，不然等宝宝学会走路之后，就会形成o型腿，这种说法是错误的。
儿科医生指出，0-2岁的宝宝出现o型腿是很正常的现象，反倒是宝宝的腿如果是笔直的，可能是有一些问题，家长应该带着宝宝去看医生。
宝宝还没出生的时候，双腿会保持弯曲的状态，所以出生之后，宝宝腿部弯曲是正常现象，当宝宝到了两岁左右时，腿型可能会变直，宝宝在2-8岁这个阶段，还可能会出现“内八字”，也就是“X型腿”，这都是正常现象，宝宝到了8岁之后，双腿才会变得很直。
所以说，宝宝腿直不直，和纸尿裤没有关系，这个锅纸尿裤真的不能背。家长在日常生活中要把宝宝照顾好，如果有一些错误的举动，可能会导致宝宝o型腿变严重。
家长的这几种做法会导致宝宝o型腿变严重
1、给宝宝绑腿
相信很多80后、90后都被绑过腿，以前的人们认为把新生儿的腿用绳子绑住，会变得很直，将来也不会变弯，其实这种做法是大错特错的。
，小宝宝比较好动，把宝宝的腿绑住，会让宝宝特别不舒服。，新生儿的髋关节还没有发育成熟，宝宝会经常保持青蛙的姿势，这种姿势对宝宝的发育有好处，如果用绳子把宝宝的腿绑住，可能会造成髋关节脱位，对宝宝的腿型发育没有好处。
2、裹“蜡烛包”
在过去，有些家长会把婴儿用一块四方形的大布裹起来，让宝宝的胳膊和腿全部伸直，然后再用绳子把宝宝捆绑起来，看上去就像是一根蜡烛一样，这种做法也是错误的。
蜡烛包对宝宝造成的影响更大，除了会影响宝宝腿型发育之外，还会影响宝宝肺部功能，可能会造成宝宝呼吸不畅，容易引起肺部感染。
3、让宝宝太早学走路
有了宝宝之后，很多宝妈都喜欢“晒娃”，大家在一起经常拿宝宝作比较，比一比谁家的宝宝体重沉，谁家的宝宝长得高，谁家的宝宝先学会走路，仿佛这是一件值得炫耀的事情，殊不知太早教宝宝走路，会导致宝宝出现o型腿。
这是因为宝宝如果还没有到学走路的年龄，就被家长牵着学走路，宝宝的下肢会承受特别大的压力，宝宝本来就有一点o型腿，受到了压力之后，会使宝宝的o型腿变得更严重。
我想说，如果宝宝还没有满两周岁，出现o型腿是很正常的现象，和穿纸尿裤无关，家长不要太担心，如果宝宝两周岁之后还有很严重的o型腿，建议家长带着宝宝去医院检查，多听听医生的意见。
宝宝腿型的8个秘密，都是哪些？
宝宝都是妈妈经过十月怀胎生下来宝宝八字腿型图解的宝宝八字腿型图解，新生儿到来的时候宝宝八字腿型图解，每个爸爸妈妈都对宝宝爱不释手，对于他们来说这是一个难以忘怀的经历。在养育小宝宝的时候，父母都是细心呵护的。在这过程中慢慢的就会发现很多问题，宝宝的腿是怎么回事呢？为什么是像罗圈腿一样？他走路的姿势为什么是外八字呢？他的脚又是怎么回事呢？为什么像扁平足？
一、罗圈腿（O型腿）
如何识别罗圈腿。宝宝有些宝宝是天生的 O型腿，稍微在长在观察到他们的 O型腿形成之后注意一点还是可以纠正过来的，有些宝宝父母没有注意，后天就会变成永久的o型腿。宝宝之所以会是O型腿，什么原因影响的呢？有可能是缺钙，从而影响了宝宝骨骼生长发育，导致的o型腿，可能是过早的使用了那那种学走路的学步车。也有可能是过早的让宝宝学会去行走、站立等等。有些父母为了预防纠正给宝宝绑腿是有不利影响的。会妨碍宝宝的活动，影响骨骼的生长。长期使用纸尿裤会让宝宝腿变形？目前没有相关的研究报告可以证明。罗圈腿的遗传因素并不明显，所以不必太过担心。只需要给宝宝足够的开钙摄入，就不会影响到骨骼的生长发育。
二、走路外八
对于宝宝走路的时候喜欢走外八，这个问题家长的考虑有些多余。因为很大多数宝宝刚开始学会走路的时候都是走外八字的，这种的走路方式可以帮助宝宝去更好的保持站立行走，保持他们的平衡。如果宝宝的腿型属于O型腿的话，它是更容易出现外八字走姿的走路的时候，如果腿型是X型腿走路的时候更容易出现内八字。这种情况都是正常的现象，很少会是因为疾病所导致的。这种情况大多都属于正常现象，有极少数是由疾病所导致的。对于刚开始学习走路的宝宝来说，他们的腿长外8是很正常的现象，所以父母可以适当的对他们进行纠正。
三、扁平足
对于扁平足的宝宝来说，孩子的生长发育是有一定的规律顺序的，在宝宝6岁左右的时候，他的弓足才会逐渐的生长发育成熟。说，很多宝宝刚出生的时候，父母总是会看到孩子的脚像扁平足这种情况是正常的。因为他的足弓需要随着时间和年龄的变化慢慢的生长发育成熟。如果有些孩子后期还是扁平足，这种情况下家长没有必要去因为这种现象进行专门的治疗纠正，可以顺其自然，因为它并不会影响到日常的生活。
宝宝学走路时什么姿势需要宝妈们高度警惕？
宝宝学走路的姿势不仅会影响以后走路的美观，对宝宝的身体发育也会有一定的影响，那么宝宝在学习走路的时候出现什么样的姿势需要爸妈们高度警惕呢？
内八字走路姿势
我们经常看到有些大人是两只脚向里的内八字的走路姿势非常难看。很多刚开始学习走路的小孩子都会选择这种姿势走路，一般小孩子长到三岁的时候，大腿和小腿肌肉发育结实，这种走路的姿势也就会逐渐的消失。
如果小孩子到了3岁以后仍然使用这种姿势走路，家长就要及时的纠正孩子了避免养成了这种走路习惯，以后会影响孩子走路的美观。
跌跌撞撞不平稳
宝宝刚开始学习走路的时候是走不平稳看起来跌跌撞撞的，孩子在刚开始学习的时候，还不能保持身体平衡，控制不好自己的脚步，虽然看起来歪歪扭扭的，却也是宝宝付出了很大的努力才有的结果。
一般这种情况会持续3-6个月左右。等到宝宝2岁的时候就会走的非常平稳了，如果2岁之后还会出现这种情况，就需要家长带着孩子去医院做详细的检查了。
像鸭子一样走路
这种情况一般属于生理问题，是因为宝宝的脚底是平足，宝宝在没有学会走路之前角度都是平足，只有在连续走路的过程中不断磨练脚底肌肉，才会出现弧度，大多数宝宝在5岁之前脚底会自然出现弧度，如果宝宝平时经常蹬小童车，脚底形成的弧度也就越快。
如果家长觉得这种姿势难看，可以在宝宝2岁之前，让宝宝练习用脚趾去夹东西，或者用脚尖练习走路、踩童车等都可以。
X型腿型
不喜欢走路的宝宝时间久了就会出现这种腿型，在宝宝刚开始学习走路的时候会出现这种情况，这根孩子腿部肌肉缺少锻炼有很大关系，家长可以引导宝宝多练习走路，多运动可以提高腿部肌肉。如果发现不对就要及时的去医院诊断了。
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