十岁宝宝脚内八字（小孩脚内八字）
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孩子10岁了内八步怎么办
第一十岁宝宝脚内八字，家庭矫正。如果发现孩子有内八字十岁宝宝脚内八字的情况十岁宝宝脚内八字，应早期进行，纠正练习。可以通过走直线十岁宝宝脚内八字的方法来训练，如果是年龄较小的孩子在训练时，家长在孩子的背后帮助孩子练习，将两手放在孩子的双腋下，帮着孩子沿着一条较宽的直线行走，年龄较大的孩子可以让孩子自己在镜前的地板上，每天沿着一条胶带或直线走，每天最少走一到两次。练习时要求孩子注意脚背和脚尖的动作，只要反复练习久之便可纠正八字脚的姿势。
第二，手术矫正。通过手术的方法进行治疗。根据人体生物力学原理设计，科学矫正儿童不规则的足部受力，可以帮助足部骨骼能够健康成长。
第三，通过穿特制的内八字矫正鞋矫正。
孩子10岁走路内八字，经检查髋关节发育不良怎么治疗
八字脚的成因很多，比如遗传、缺钙、过早学步、过早穿皮鞋等等，归根结底还是由于脚部受力不平衡所造成的，内八字是脚内侧受力重，外八字是脚外侧受力重，后跟也随这力度旋转变形，久而久之，形成足部骨骼及足踝甚至是腿骨的变形。
针对成因，可以使用敏斯特矫正鞋利用力反向的原理，如果是内八字，那么做的是反向楦， 如果是外八字，那么做的是内向楦。第一从脚底进行平衡受力矫正，第二是固定变形的足部骨骼及踝关节，从而达到矫正效果。
矫正鞋的宽楦头设计让脚趾有足够的活动空间，在矫正脚趾骨骼的时候，起到一个保护作用。后跟鞋帮有加强稳固设计能更好保护踝关节和防止后跟旋转"
10岁走路内八字怎么办
日常生活中很多人会发现十岁宝宝脚内八字，有的小孩儿走路是内八字，有的小孩儿走路是外八字，在出现这样的现象时是需要及时治疗的，因为走路内八字或者是外八字通常都是腿部畸形而导致的，那么10岁走路内八字怎么办?
10岁走路内八字怎么办？
孩子如果有内八字的现象，这个时候要学会步态练习吧，家长可以数着口令让孩子慢慢的踏步每天坚持练习次数不数和时间，这样可以根据孩子畸形的程度来调整，循序渐进，坚持一段时间以后可以改变包包走路内八字的状态。孩子有内八字的情况，家长们一定不要过于着急的去纠正，要有正确的方法，比如说可以选择直线迈步法，这个办法可以有效锻炼孩子走路的方法，用脚尖和脚跟直线来回走动，频率不要太快，从慢到快慢慢的有意识的进行训练，持之以恒的话效果会更好。
孩子走路内八字，平时应当做正确的矫正训练，比如说可以选择体操或者机械性体操，做各种姿势的时候，有意识的脚尖绷紧，不要向内八字倾斜。这样可以锻炼孩子内八字的现象。持之以恒，家长们要做好长期训练孩子的准备。孩子内八字的话要注意膝关节和踝关节，保持直行，特别是在下蹲动作或者是跳跃动作的时候。有意识的克制不要内扣，脚尖有意识的向前方向做动作，这样的方法可以慢慢改掉孩子内八字的坏习惯。
这种情况主要是由于行走姿势不正确造成的，你可以去正规的医院小儿外科进行检查。如有必要，可以去拍片来进一步找到内八的原因。可以考虑定制矫形鞋进行矫正治疗，必须要在医院康复师的建议下，适当进行矫正练习和做一些功能性锻炼。十岁小孩走路内八字，最好给孩子穿矫正鞋，建议让孩子适当锻炼，慢慢纠正，可以改善，如果孩子内八字严重，最好去医院进行拍片检查，排除骨头问题，平时给孩子加强饮食营养，建议按时补钙等，有助于改善孩子的情况，建议定期复查。
走路外八字如何矫正？
有意识地练习矫正，可以在沙土、松土和湿地上走一走，然后对自己的脚印进行观察，看看脚尖是否朝正前方，如果不是朝着前方要及时的改正。为了更好地矫正，可以进行过度矫正，比如外八字脚，关键的是要练习脚尖朝内走跑;内八字脚练习脚尖朝外走路，练习一段时间后，可以自己检查一下走路的脚印看是否已改正过来。还可以在田径场的跑道上练习走和跑，必须要注意每一步都要踩在跑道线上，或者是要让脚步与直线平行。因跑道线的方向总是朝前的，对八字脚的矫正非常有利。
要纠正外八字的宝宝的走路习惯，可以时刻提醒宝宝在走路或跑步时要随时注意自己的膝盖和脚尖，看看膝盖与脚尖是否对着前方，如果发现不正确，一定要及时的矫正。自己也可以做从高台阶上往下跳的动作。跳的时候，一定要注意，把两脚尖并拢一起跳，无论是内八字脚还是外八字脚，脚尖都会朝前。练习时间长之后，走跑起来就会克服八字脚了。一定要反复的练习。踢毽子，也是可以矫正八字脚的练习。外八字脚用脚内侧拐踢毽子，内八字脚用脚外侧拐踢毽子，一定要注意两脚交换进行。
走路外八字一般见于踝关节和足部的肌肉软组织的平衡异常及力线不正常。如果是青少年患者，骨骼和韧带相对来说比较柔软，可以通过长时间的佩戴支具来调整受力姿势和踝关节的力线，强行的矫正这种外翻外旋畸形。如果是成年人的话，其骨骼韧带基本上已经达到1个自十岁宝宝脚内八字我的平衡，保守治疗相对比较困难，如果走路确实是有疼痛感或者畸形是影响了生活，只能够通过手术进行旋转截骨以及融合固定等一系列的手术来纠正外八字。
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