宝宝趴着睡腿内八字（宝宝趴腿上）
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八字脚怎么办
八字脚
所谓“八字脚”，就是指在路时两脚分开像“八字”。“八字脚”走路时步态难看，姿势不正，步态不稳，步子迈不开，给体力劳动和运动带来不便，
也易使鞋走形，并坏得快。通常将“八字脚”分为“内八字”和“外八字”。“内八字”；的人走路时足尖相对，足底朝外；“外八字”的人走路时则相反。孩子从小形成“八字脚”成年后很难纠正。
，父母要经常注意观察孩子的走路的姿势，若发现孩子走路有“八字脚”倾向，应及时进行纠正。
形成原因
1过早学步、站立由于小儿腿步的力量不够，在学步和站立时，双脚就自然地分开，使脚底面积加宽，以便站稳，防止跌倒，这样便产生双脚自然分开的姿势。
2早期使用学步车，有跨坐，有跪座，晚上睡觉趴着睡，也会导致珠宝宝八字脚。
3过早穿皮鞋 幼儿在学走路时就穿皮鞋，尤其是穿硬质皮鞋，因为小儿足部骨骼软，脚腕部力量弱，常有一种“带不动”鞋的现象，所以，久而久之，便使步态扭曲。
4体内缺钙 当幼儿骨骼含钙低时，脚部骨质不定形，在行走和站立时因重力作用的结果，容易使双侧髓关节向外分；从而形成“外八字脚”。
预防方法
对孩子可能形成“八字脚”，要做到早预防，其主要的预防方法有
穿布鞋在幼儿初学走路时，应给孩子穿布鞋或胶底鞋，不要给孩子过早地穿硬质皮鞋。
鞋应合脚幼儿不要穿过大的鞋，应穿合脚的鞋，也不能穿挤脚的小鞋。孩子的脚长得快，买鞋时，买大一号就可以了。一旦鞋子挤脚，就必须更换，不能凑合穿。
不过早走路不要让孩子过早学走路，给予孩子充足的含蛋白质、钙质和维生素D丰富的食物，并让孩子多晒太阳。
，只要注意上述各点，就可以有效地预防孩子形成“八字脚”。
矫正方法
家庭矫正，
如果孩子已形成了“八字脚”，应早期进行纠正练习。年龄较小的孩子，在训练时家长可在孩子背后，将两手放在孩子的双腋下，让孩子沿着一条较宽的直线行走。行走时要注意使孩子膝盖的方向始终向前言。使孩子的脚离开地面时持重点在足趾上，屈膝向前迈步时让两膝之间有一个轻微的碰擦过程。每天练习2次，长期坚持定有效果。年龄较大的孩子，可让孩子自己在镜前的地板上每天沿着一条胶带或直线走1-2次。练习时，要求孩子注意脚背和脚尖的动作，只要反复练习，久之便可纠正“八字脚”姿势。
矫正垫矫正
介绍一款由国家康复中心研制，经过临床验证，根据人体生物力学原理设计，科学矫正儿童不规则的足部受力，帮助足部骨骼健康成长，长期穿着可帮助矫正由疾病或损伤和坐姿不良造成的纵弓下陷/扁平足，内八字，XO型腿，后跟外翻等足部疾病。对内侧纵弓施加适度的撑托力，缓冲震荡，改善扁平足，内八字，XO型脚足底压力分布，起到一定的矫正作用。对先天或后天引发的足部骨骼疾病有很好的矫正与改善作用。能加强后足跟保护及稳定人体，避免儿童后足跟行趟时造成足跟内外翻的发生。
通过矫治可以防止进一步恶化，预防引发其他足部问题的产生，可以改善足部的不科学受力，改善行走，通过长期矫正使得各种症状得到改善。
因为我们人是三点受力，大拇指，小拇指，后跟，那么扁平足是前足内测过重受力，产生身体负力线，引起不正确的步态，矫正垫是支撑足弓，让脚的三点受力变成一个平面受力，来减轻人体行走负力线，和分散脚的内侧受力，达到矫正的效果。
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小孩内八字脚和趴着睡觉有关吗
八字脚宝宝趴着睡腿内八字的成因很多宝宝趴着睡腿内八字，比如遗传、缺钙、过早学步、过早穿皮鞋等等宝宝趴着睡腿内八字，归根结底还是由于脚部受力不平衡所造成的，内八字是脚内侧受力重，外八字是脚外侧受力重，后跟也随这力度旋转变形，久而久之，形成足部骨骼及足踝甚至是腿骨的变形。
一些宝宝走路“内八字”，究竟有何缘故呢？
当一个宝宝的降临，总是会给一个家庭里带来了无数的惊喜，随着宝宝逐渐的长大，第一次学会叫爸爸妈妈，第一次学会爬行，第一次学会走路，无数个第一次总会给爸爸妈妈带来无限的惊喜和喜悦，当宝宝第一次晃晃悠悠站起来走路的时候，爸爸妈妈都会非常的欣喜若狂，高兴的，许多爸爸妈妈也会有一丝丝的担心，因为他们发现自己的宝宝好像有一点内八字，通俗的说内八字就是走路的时候双脚尖朝内，右脚尖向左偏左脚尖向右偏，一般明显的内八字可以通过肉眼分辨出来。
宝宝内八字常常是因为脚掌小腿大腿这三个部位旋转或者弯曲而导致的，因为这三个部位互相连接，所以一旦腿骨向内弯曲，那么脚会随之扭转，而这三个部位的旋转，通常是在出生之前宝宝在妈妈狭窄的子宫里引起的，所以说刚出生的宝宝学会走路，往往都会有一点点的内八字，不过随着年龄的增长，这种暂时性的发育问题会自然地消失，所以说各位爸爸妈妈不用太过于担心，虽然大多数的宝宝内八会随着年龄的增长而纠正，不过爸爸妈妈可以通过给宝宝养成一些习惯来帮助宝宝养成良好的坐姿习惯。
别让宝宝趴着睡觉，孩子的发育主要是在睡眠中进行的，如果宝宝总是趴着睡觉，那么脚就会缩在身体的下方柔软的下肢骨头就会长弯，并且趴着睡觉对孩子本来就没有什么好处，严重的话会使婴儿的猝死综合征发生率上升，所以说对于趴着睡觉的宝宝，妈妈一定要多给宝宝翻身，让宝宝养成侧躺或者仰躺的睡觉习惯。
端正坐姿，正确的坐姿不管对一个成年人来说还是对一个孩子来说都是非常重要的，尤其是刚出生的小宝宝喜欢坐在自己的腿上，小脚弯着压在自己的屁股下面，这种坐姿非常容易引起小腿骨内弯，并且宝宝的小腿总是朝外的坐姿，可能会持续性地引起大腿弯曲，对孩子的膝关节造成非常大的损害，所以说爸爸妈妈一定要在孩子小的时候就给孩子养成一个良好的坐姿习惯。
注意扁平足，扁平足的宝宝总是会不自觉地向内弯曲脚掌，因为这样可以使行走变得更加的轻松，这种错误的行走方式，最终导致的结果就是内八字，对于三岁以下的宝宝，如果发现孩子有扁平足就要及时的治疗，防止随着孩子年龄的增长，无法轻易的治疗而付出更大的代价。
，爸爸妈妈要在宝宝小的时候就注意宝宝身体各个方面的身体状况，有的属于正常现象，爸爸妈妈不用太过于担心，有的现象还是需要引起爸爸妈妈的关注，如果宝宝长时间没有办法恢复，爸爸妈妈就要及时带孩子去医院找专业的医生检查医治。
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