4个月的八字步正常吗的简单介绍
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走路外八字
通常人们走路和跑步脚尖都是朝前的。但有些人走步和跑步却表现出内、外八字脚。内、外八字脚，是指在走和跑时脚尖是向内或向外的。它可分为轻度、中度和重度的内、外八字脚。前脚掌内、外侧缘与纵轴形成的夹角不超过5度，为轻度，5度以上是中度，10度以上是重度，引起内、外八字脚的原因有
一、先天遗传因素。
二、腿部和踝关节的力量不足。在短跑中，这种现象表现得尤为明显，有的同学为了跑得快，就拼命后蹬，两脚不由自主地向内或向外翻。
三、没有掌握跑或走的正确姿势。
四、生活环境的影响。
五、参加过舞蹈基本功训练的同学，也存在着外八字脚。
在我们日常学习、生活中，一旦发现内或外八字脚，应注意及时进行纠正，如果父母某方本身就是内或外八字脚，必须密切注意孩子的走、跑姿势，发现问题，及时纠正。
1、要加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习。例如原地双脚并拢向上提蹬练习，原地或行进间高抬腿跑练习（幅度、速度自己掌握）。
2、掌握跑的正确技术动作，并在教师的指导下，反复练习正确技术动作，使动作达到动力定型。
3、因生活环境影响而产生内、外八字脚的学生，要注意发展相应的肌肉。例如做一些内旋、外旋大腿的练习和勾脚背做由内旋、外旋脚踝的练习。
4、因习惯性动作而形成的外八字脚，在平时的日常生活中，应有意识地纠正外八字脚的习惯；而内八字脚，可参加舞蹈基本训练。如做压腿练习一脚支撑，另一脚伸直放在约80厘米高的把杆进行前压腿，要求被压腿脚尖外旋。
，无论内、外八字脚，只要有意识地进行各种锻炼，长期坚持正确走跑姿势，就一定可以纠正。
孩子走八字步该怎么调整？
孩子出现有走八字的习惯，那么的确需要快速进行调整，以下几种解决方法相信会对你有所帮助
1、作为孩子的父母一定要以身作则，给孩子营造一个走路的好榜样，孩子在小的时候最喜欢向父母学习，对孩子也会有着潜移默化的教育。
2、在平时的生活中应该多给孩子灌输一些关于走路姿势的知识，然后每天坚持参加健身运动，这样也会很快改掉现状。
为什么我看学校好多女孩都走八字步？有病还是故意的？
有的是小时候学走路学成的,有的是被男生人为造成的,初中女生嘛,发育的差不多了,心理也有点叛逆,你注意一下有的女生是不是过段时间又正常了,那肯定是我说的第二种原因,哈哈
走路八字步是什么原因呀，还能改过来吗？
走路八字步的原因有两个，一是脚长得有点问题的，没有办法正常走路的，这种没有办法纠正；二是养成的习惯，平时大大咧咧的，八字步走习惯，这种是可以改过来的，平时多练习正常走路，时间久了就也就养成正常走路习惯了。
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