外八字如何带宝宝走直线（学走路的宝宝外八字）
不孕不育网给大家谈谈外八字如何带宝宝走直线，以及学走路的宝宝外八字对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏不孕网喔。
本文目录一览：
宝宝走路外八字怎么办
1 顺其自然
1-2岁的幼儿，足部骨骼软，脚部力量不够，学步时，双脚会自然地分开，使较低面积加宽以增加力度来防止跌倒，就形成外八字形的姿势；一般而言，孩子大一点，走路平稳，重心平衡后，外八字就会自然好转起来；这是常见现象，家长也不需特别去矫正它。
2 直线迈步矫正外八字
家长可以在地面上画两条直线，两直线间的距离为一横拳；要求宝宝脚跟和脚尖都要踏在直线上，步伐由小到大，由慢到快，每次30到50个来回，共练习4次。坚持一段时间，便可帮助孩子纠正外八字步伐。
3 直线跳步矫正外八字
在地面上拉一条绳子，让孩子脚掌平行于绳子跑，也可以沿着画好的直线跑，要求每跑一步都要踩在线上；提醒孩子，膝盖和脚尖要正对着前方，不要偏离。跑50-100米，共练习4次。
4 起蹲法矫正外八字
外八字的孩子要注意发展孩子腿部肌肉，加强腿部、脚弓和踝关节的力量练习。让孩子两脚内旋位站立，做下蹲起立动作，重复80-100次，共练习4组。
学走路宝宝外八字怎么办
想要纠正婴儿走路外八字，就应该避免宝宝出现缺钙的情况。家长需要给孩子多吃钙含量多的食物，比如豆制品、牛奶等。白天还要多带孩子晒太阳，并在医生指导下服用维生素D。
假如孩子并不是因为缺钙导致的八字脚，父母就可以在平时为孩子进行纠正。家长在孩子走路的时候，可以跟在他的后面，用两手放在宝宝的腋下，确保让孩子沿着直线行走。在行走的时候应注意让孩子膝盖始终朝向前方。想要让孩子摆脱外八字的情况，就要教会宝宝在走路时，让两膝保持轻微的碰擦。
上述的训练每天要练习两次，只要能够坚持一段时间，就可以起到效果。如果孩子走路时八字脚，而且还出现了膝盖外翻的情况，就应该及时的为孩子进行纠正。在严重的时候，还需要到医院去进行矫正。
哺乳期的饮食：
1、避免吃冰冷寒凉的食物。冰冷寒凉的食物易影响身体的气血运行，容易引起身体酸痛。冰冻的水果、饮料都尽量不要食用。性质寒凉的蔬菜水果，妈妈们也应该尽量少食用。
2、避免吃未完全煮熟的半生食物。
3、避免吃吃食辛辣刺激性以及煎炸油腻食物：辛辣、燥热、油炸、油腻、黏滞难消化、坚硬粗糙的食物皆不宜食。
4、避免吃吃含有防腐剂的食品或饮料，所以平时喜欢吃零食的妈妈们，在此期间一定要忍住口腹之欲，为宝宝的健康着想。
5、避免饮用刺激性饮料。浓茶、咖啡、酒精等会影响睡眠及肠胃功能。
6、避免吃影响乳汁分泌的食物，如：麦乳精。
7、避免吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。
1岁5个月宝宝走路外八字怎么纠正呢
宝宝到了十四个月大的时候就可以开始学走路了，因为这个时候宝宝的腿部肌肉已经开始发育了，但是有的宝宝在学走路的过程中会出现外八字的情况，这主要是因为宝宝无法维持身体平衡导致的，不需要刻意去纠正。
宝宝一到两岁的时候正是学走路的主要阶段，这个时期宝宝的腿部肌肉已经开始发育了，所以家长们这个时候也可以开始教宝宝走路了，这样可以帮助宝宝尽快地学会走路，但是一些家长在教导宝宝走路的过程中可能会发现宝宝出现了外八字的情况，我们都知道外八字走路是很丑的，并且还有可能会影响到宝宝的腿型，因此一些家长会感到非常担心，想要去纠正宝宝的走姿，实际上是没有纠正宝宝走路姿势的必要的。
宝宝在学习走路的过程中出现外八字的情况是非常正常的，因此家长们不需要太过担心，宝宝学习走路的时候出现外八字主要是因为肢体不平衡引起的，因为宝宝这个时候才刚刚开始学习走路，身体会左摇右摆，有的宝宝重心找的不对，就容易出现外八字的情况，但是家长们不需要太过担心，更不要强硬地去纠正宝宝的走姿，否则有可能会对宝宝的腿部造成一定的伤害。
宝宝走路外八字主要是由于身体重心错误引起的，这个时候宝宝才刚刚开始学习走路，出现这样的情况很正常，家长们不需要太过担心，有的宝宝长大之后，走路自然会正常的，家长们如果不放心，想要纠正宝宝的走姿的话，家长们可以试着带着宝宝走直线，保证宝宝的腿在一条线上，这样坚持练习一段时间，宝宝走路外八字的情况自然会改善的。
以上就是关于宝宝走路外八字的介绍了，希望能够对大家有所帮助，对于刚刚开始学步的宝宝来说，走路外八字是很常见的，因为宝宝这个时期很难保持身体的平衡，重心找的不对就会出现这样的情况，等到宝宝长大了，走路自然就会正常了，如果家长还是不放心，想要改正宝宝走路的姿势的话，平时可以多带着宝宝练习走直线，这对于纠正宝宝的外八字也是很有帮助的。
关于外八字如何带宝宝走直线和学走路的宝宝外八字的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注不孕网。