坐得时间长了为什么容易引发不孕症？

　　常坐会导致不孕吗?这是很多女性非常关注的问题，尤其是哪些天天坐在办公室的女性朋友。不孕不育给女性朋友的伤害是非常大的，如果加强这方面的认识，就可以有效的预防不孕不育的发生。那么下面我们一起来看看吧!

　　女性不孕症是其生活中经历的最有压力的事件之一，极易出现情绪不稳定和精神压力。如果自己在处于一种恐惧、抑郁以及一些因素的影响当中，则会导致不孕的机率增加因此 “不孕症”不但是一种疾病，更是一种心理创伤。目前，在不孕症的诊治过程中，对患者夫妇心理问题的关注已受到了极大重视。

　　也许看到这个标题很多人都不能理解，坐得时间长了为什么容易引发不孕症。专家分析认为：很多育龄期的女性，平时长期久坐，加上严重缺乏运动，以致影响气血循环，导致经血逆流入输卵管及卵巢，引起下腹痛、腰痛，及严重的经痛，这就是卵巢巧克力囊肿，是不孕原因之一;另外气滞血瘀导致的输卵管不通也会引起不孕;还有因久坐及不同体质的关系，子宫内膜组织会因气滞血瘀而增生在子宫以外的地方，形成子宫内膜异位不孕，这也是比较明显的女性不孕症原因。

　　因此，不仅育龄女性，包括所有长期坐办公室的女性工作人员，每40分钟都要休息10分钟，做做伸展动作，下班后散散步、游游泳、跳跳舞等，有时间的话，可以去爬爬山，都能有效改善因久坐造成的循环障碍。而针对因以上原因引发的女性不孕症，应该从最大限度地恢复患者生育能力出发。

　　久坐一族也不必因此过于紧张而慌乱，只要合理安排工作时间，劳逸结合，适当的在生活中加入运动，有效调理工作和业余，以及全天工作的体能调理，就会远离因久坐而导致的不孕不育。

　　通过上面的介绍，我们可以知道长做是会导致女性不孕的，所以大家在生活中一定要劳逸结合，适量的走走，避免不孕的发生。