女性远离不孕要懂得缓解压力

　　女性不孕会和压力有密切的关系，你经常处于压力之下的话可能就会引发这个病。那么你知道女性不孕的原因一般都有什么吗?这是人们询问的比较多的，下面就由权威专家为您详细解说。

　　女性不孕的原因主要都有以下几点：

　　1、压力：正值生育年龄的女性，如果一直处在压力下，会限制脑下垂体的功能，使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵，月经就会出现紊乱。同样，长期的心情郁闷、生气或心情不好，也会影响到月经，这是女性不孕的原因。

　　2、便秘：便秘可能会导致女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后，子宫颈会被向前推移，子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾，阔韧带内的静脉就会受压而不畅通，子宫壁会充血，并丧失弹性。若子宫长时间后倾，就会腰痛、月经不调。这种女性不孕的原因比较常见。

　　3、贪凉：女性经期受寒，会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，可导致月经量过少，甚至发生闭经，这也是女性不孕的原因。

　　那么，最为主要的对于女性不孕的护理措施是什么呢?

　　1. 女性不孕患者的心理上要坦然，不能过分焦虑和忧虑。女性不孕的护理要保持愉快的心情，培养广泛的兴趣。夫妇双方婚后生儿育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不会怀孕。

　　2. 女性不孕的护理要注意自我保护，减少不孕的发生。对一些可能影响生育的工作应当注意防护，如女性不孕患者应避免接触放射线和对身体有害的物质如某些化学品和重金属等，避免高温作业等。不育患者应尽量避免吸烟饮酒。

　　3. 女性不孕患者还要增加营养，加强锻炼。多食一些肝、脑等动物内脏有利于性激素的合成，而素类也是必需营养，宜多食富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。饮食对于女性不孕的护理也是很重要。

　　以上就是专家对于女性不孕的原因为大家作出的解释，人们要懂得缓解压力，还要避免着凉。专家提醒大家，如果在日常生活中，大家患了什么疾病，一定不要拖延时间，这样都是非常危险的，有些疾病是会恶化或者引发其它疾病的。