多留心防不孕 食疗助你做母亲

　　女性不孕现象在我们的生活中是很多见的，造成女性不孕的的原因是有很多的。因此女性们在生活中一定要警惕这些诱发因素的发生。那么，主要的女性不孕病因会有哪些呢?下面我们就来了解下主要的女性不孕病因会有哪些。

　　输卵管因素：输卵管过长或狭窄，输卵管炎症引起管腔闭塞、积水或粘连，均会妨碍精子、卵子或受精卵的运行。输卵管疾病可占女性不孕的25%，是女性不孕病因之一。

　　卵巢因素也能导致女性不孕病因的发生：卵巢发育不全、黄体功能不全、卵巢早衰、、卵巢囊肿等影响卵泡发育或卵子排出的因素都会造成女性不孕不育的原因。

　　内分泌失调因素：下丘脑-垂体-卵巢轴三者之间的调节不完善，表现为排卵月经，闭经或黄体功能失调，这些都是女性不孕病因的表现。甲状腺机能亢进或低下，肾上腺皮质功能亢进或低下也能影响卵巢功能并阻碍排卵。

　　那么，女性不孕患者的饮食护理措施有哪些方法呢？

　　1、多食猪、牛骨汤

　　猪、牛骨头汤是一类富含骨髓，具有良好的造血、生精功效，能够有效增加抵抗力，改善性功能，提高性生活质量的饮食，女性不孕患者可经常饮用。

　　注意事项：骨头汤熬制时应先将腔骨敲断，加入少量米醋，以保证骨髓等营养物质更多的溶入汤中，有利于营养吸收。

　　2、常食木耳冰糖羹

　　木耳冰糖羹具有润肺补肾之功效，适合女性不孕患者长期食用，也可加入适量红枣。

　　注意事项：木耳冰糖羹的原料最好选择白木耳与黑木耳搭配的方式，两者比例自定。先将黑木耳小火煮至3小时，再加入白木耳煮1小时，直至木耳烂似细泥，根据个人口味加入适量冰糖后即可食用。另外，木耳冰糖羹适宜空腹服用，每日250毫升即可。

　　3、常食薏苡仁粥

　　薏苡仁粥具有健脾清肺、渗湿排脓之功效，是清补利湿的佳品，适合女性不孕患者经常食用。

　　注意事项：薏苡仁粥适宜空腹服用，每日250毫升即可。