注意生活细节才能给女性朋友们带来好“孕气”

　　不孕不育可以说现在比较常见的一种疾病了，很多女性患者在面对这种疾病时真的是很心酸，现在社会压力大，所以很多女性也像男性一样拼命的挣钱，最后导致身体健康状态的下降，不孕不育不论是从身体还是心里都会对女性患者造成很大伤害。

　　对于一个成熟的女人来说，不孕不育的危害，是远远超出我们的想像的，对于这个疾病我们要引起高度的重视。对女性来说不育不孕的危害体现在哪些方面？现在越来越多的青少年对于避孕这方面完全没有注意，所以人流和药流现今也是普遍存在，有些甚至有多次经历，但这是会严重影响妇女的健康，导致各种疾病，其中有不育问题，对女性的身体和生育有严重影响。

　　不仅是传统的观念还是女性自身的观念，都会觉得，一个家庭的组合如果没有孩子，那就不是一个完美的家庭，女性在面对不育不孕症，身体上的伤害，自己还可以死撑着，但是自身心理的伤害可以说是非常严重的，会觉得对不起自己的丈夫和家人，自己给自己很大的压力，压力过大，就更不可能会怀孕，所以患者的家人一定要多加鼓励患者，给予患者信心。

　　其实不孕不育对女性造成的伤害真的是无法细数的，因此，注意生活细节对一个女性是非常重要的，不仅是对自身健康的一种责任，也是未来宝宝的一种责任，现如今，由于年轻人不良的生活习惯、人流次数太多、工作压力大、环境污染等造成不孕不育人数还在增高，并且趋向年轻化。所以要注意生活细节才能给女性朋友们带来好“孕气”。

　　对此，专家提醒女性朋友们要注意以下几个方面：

　　1.烟酒：烟、酒、咖啡和软饮料等对身体有刺激的东西。怀孕期间也要应避免含咖啡因的饮料，因为咖啡因会加速钙质、骨骼中矿物质的流失，同时也会造成不孕。

　　2.室内污染：相关部门调查调查显示，家庭、写字楼装修中各种油漆、涂料和胶黏剂释放的苯污染容易影响女性健康，甚至直接影响孕妇的胎儿发育。

　　3.孕前适当锻炼，可以增强母体体质，同时促进肌体代谢，协调和完善全身各系统功能。

　　4.电磁辐射充斥室内空间，影响到女性的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，进而引起体内的生理平衡失调，令女性易出现头痛、乏力、疲倦、烦躁、易激动、失眠等症状。