素食主义者易招惹不孕

　　医学研究证实，女性经常食素会对体内激素分泌造成破坏性影响，严重的可导致不育。研究提醒那些不愿生育能力受到影响的女性，在进行素食减肥前一定要三思而行。

　　在吃素影响女性生育能力的众多研究中，研究人员将参加试验的健康少女分成两组，其中一组除了进食少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另外一组则进食正常食物。在为期6周的减肥计划结束后，研究者发现，在吃素食的女性中，有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。但是在正常饮食的一组中，67%的女性排卵正常，月经周期也没有明显变化。

　　专家分析认为，素食一组女性之所以出现排卵停止的情况，与她们进食蛋白质过少，从而导致激素分泌失常、月经周期紊乱有关。她推论：素食会导致生殖机能异常，甚至严重影响生殖能力。

　　专家指出，假若女性不愿意生育能力受影响，那么在进行素食减肥前一定要三思而行，尤其是年龄超过30岁的女性，生育能力本身已经下降，更要谨慎行事。

　　长期素食者，动物蛋白、脂肪摄入很少，久而久之势必导致某些人自身不能合成的必需氨基酸、必需脂肪酸以及某些微量元素缺乏。这种营养的失衡，我们称之为营养不良。

　　长期的摄入不足造成了各种营养物质的缺乏，而蛋白质性营养不良最常见，后果也最严重。我们知道参与人体生命活动、新陈代谢的许多酶都是蛋白质构成的，当蛋白质缺乏时，这些酶合成减少、功能障碍。构成人体防御系统的“抗体”，主要成分也是蛋白质。蛋白营养不良，抗体生成就会减少，活性也会下降，免疫力降低，也就容易发生各种感染性疾病，在女性则易患各种妇科疾病如：阴道炎、附件炎等，而这些都是导致女性不孕的主要病因。