如何预防男性不育？

　　男性不育的症状有哪些?下面是相关专家做出的详细解答。

　　1、精子数目太少

　　正常每毫升精液至少有两千万个精子。比正常量少，便会降低怀孕机会。

　　2、精子活动弱

　　精子活动力弱，便法穿过子宫颈到达输卵管与卵子结合。这也是一种男性不育的症状。

　　3、精子畸形

　　畸形精子无法穿透卵子外壳而达成受精的目的。

　　4、无精症

　　包括阻塞性无精症及非阻塞性无精症。阻塞性无精症，感染或先天性精索缺损引起。非阻塞性无精症，可由先天、隐睾症、少年时患过腮腺炎等引起。这是比较常见的男性不育的症状表现。

　　最新研究发现，男性每天食用75克核桃可以改善精子质量，以预防不育症。在不孕不育夫妇中，30%至50%的病例是由于男性不育引起的。一些研究表明，污染，不良的生活习惯和饮食都会影响男性精子质量下降。美国的研究人员在杂志中发表，每天食用75克核桃可以改善健康男性精子质量。

　　研究人员把117名年龄在21岁至35岁的健康男性，分为2组，一组(58人)不吃坚果，而另一组(59男)每天食用75克核桃。在实验过程中，他们的日常食物仍然是一个典型的西方饮食。在实验开始时和12周后，研究人员根据传统男性的生育参数和精子浓度、动力、活力分析。12个星期后，食用核桃组中男性，欧米茄6和欧米茄3脂肪酸水平显着增加，精子活力和形态、精子染色体异常有改善。另一组却没有欧米茄6和欧米茄3脂肪酸，多不饱和脂肪酸2种。因此，男性多吃核桃可预防不育症。