女性吸烟不仅易不孕 还会影响儿子生育能力

　　女性吸烟和被动吸二手烟，不仅易致不孕不育 还会影响儿子成年后的生育能力

　　男性吸烟容易出现少精、弱精和精子畸形率增加从而导致不育症已有临床证据，但女性不孕不育是否跟吸烟有必然联系，目前尚无直接研究。不过，临床数据显示，在不孕不育的女性中，有吸烟史或长期被动吸二手烟史的占有一定比例。

　　专家认为，从香烟所含的等物质对生殖过程的不良影响来看，女性在孕前或孕期吸烟或吸二手烟，不仅会导致不孕、流产，还会导致新生儿发育迟缓、易患呼吸系统疾病和。而且，孩子长大后，反社会行为、焦虑症和抑郁症的发生率会增加一倍;同时，儿子成年后精子质量会下降，精子数量更可能会减半。专家提醒，准备要孩子的烟民应提前三个月戒烟，女性最好提前一年戒烟。

　　现状：不孕不育烟民比例大

　　按照2002年的统计数字，我国国民的吸烟率为33.8%，其中男性吸烟率为66.8%，女性吸烟率为3.08%。

　　2002年的统计之后，到目前，还没有新的统计数字，但我们不难发现，我们周围吸烟的女性越来越多了。尤其需要引起注意的是，我国有54.6%的女性被动吸二手烟，其中90%的女性是在家中吸的二手烟。

　　一般而言，抽烟一般只有10%的烟雾被吸入体内;90%的烟雾被释放在环境里。一手烟是完全燃烧，二手烟是不完全燃烧，通常二手烟的毒性比一手烟的毒性更大，因为二手烟释放出来的一化碳、尼古丁和亚硝铵是一手烟的3~4倍，最高的甚至可达50倍。

　　而在另一方面，20年前，我国育龄人群中的不孕不育率仅为3%，处于全世界较低水平。而如今，不孕不育率已经达13%左右。虽然，导致不孕不育的因素很多，但不容忽视的是，在不孕不育的女性中，有吸烟史或长期被动吸二手烟史的占有相当高的比例。所以现在对于来就诊的不孕不育患者，问诊时，都会首先问夫妻两人是否吸烟或者长期被动吸二手烟。

　　女性吸烟危害多

　　不孕：

　　尼古丁毒性消耗卵细胞

　　提前绝经比例高10倍

　　吸烟会对女性的卵细胞有损害，虽然烟中的尼古丁代谢比较快，但长期吸烟或被动吸烟，尼古丁中有毒的活性物质会带来基因损伤，对染色体的DNA以及卵母、精元细胞都会产生不良影响。

　　女性吸烟对生育的影响，早在生殖细胞阶段就已经开始了，提醒女烟民们，吸烟女性提前绝经的比例比非吸烟女性高10倍，绝经时间一般提早1~4年。

　　这并不是病理性的早绝经，而是因为香烟中含有的尼古丁对卵细胞有一种毒性，会消耗体内的卵子细胞，曾有实验将香烟中含有的尼古丁和多环芳香烃注入雌性小鼠体内，结果发现雌鼠的卵子细胞不断死亡。

　　卵子细胞是消耗性的细胞，是不可逆的，卵巢储备功能下降，也是没有办法逆转的。女人一生中的卵子数量是一定的，如果卵子耗竭，没有任何治疗方式可以恢复或逆转。因此，如果女性长期吸烟，卵子枯竭，就根本不可能有受孕的机会。即使有少量的卵泡维持月经，但那样的卵泡也是没有生殖功能的，没有成熟的卵子受孕，就不可能怀孕了。

　　流产：

　　九成二手烟孕妇羊水检出尼古丁

　　尼古丁使血管收缩导致胎儿缺氧

　　有长期吸烟或被动吸二手烟的女性，即使怀孕，胎儿仍然会因此而受影响。

　　在孕前，尼古丁等有害物质对精子和卵子、染色体的影响就开始了，染色体畸变率因此就会提高，而且，在妊娠初期，由于尼古丁及其代谢产物的作用，孕妇体内黄体酮分泌量减少，会影响子宫内膜的蜕膜反应，使孕卵着床发生障碍，以致妊娠终止或发生自发性流产。甚至很多时候，孕妇自己还不知道自己怀孕了就已经流产了。

　　在孕期中晚期吸烟或被动吸烟，香烟中的尼古丁和焦油会引起血管收缩，使胎盘含氧量减少，胎盘功能不全，导致胎儿缺氧，严重的会导致胎儿死亡。

　　更让人震惊的是，九成被动吸二手烟的孕妇子宫羊水中检出尼古丁。这证实了烟草烟雾对胎儿生长的子宫内环境会直接造成污染，从而导致胚胎发育异常。

　　婴儿时期：

　　发育迟缓易患呼吸系统疾病

　　婴儿猝死综合征发病率提高

　　母亲吸烟的孩子，即使顺利出生，很多问题在新生儿时期就会显现出来。

　　“首先是发育迟缓，母亲吸烟的孩子，刚出生时的体重、身长、头围、胸围都会明显偏低。”她说，更值得注意的是，孩子患婴儿猝死综合征的几率也会提高。“婴儿猝死综合征的发病率跟母亲吸烟量成剂量反应关系，也就是说，吸烟量越大，发病率越高。”

　　有资料显示，吸二手烟的母亲与不吸二手烟的母亲相比，所生新生儿体重会低200～500克，畸形发生率高118～318倍。

　　此外，母亲吸烟的婴儿在出生头两年，呼吸系统疾病的发病率也会增高，比如儿童早期哮喘等。而且，孩子还容易患中耳炎等疾病。

　　孩子长大后：

　　反社会行为抑郁症发生率高一倍

　　成年后精子浓活动力都降低，精子数量会降低48%。　　

       下面介绍有效的戒烟方法：

　　1.戒烟从现在开始，完全戒烟或逐渐减少吸烟次数的方法，通常3～4个月就可以成功。

　　2.扔掉吸烟用具，诸如打火机、烟灰缸，香烟，减少你的“条件反射”。

　　3.坚决拒绝香烟的引诱，经常提醒自己，再吸一支烟足以令戒烟的计划前功尽弃。 避免参与往常习惯吸烟的场所或活动。

　　4.餐后喝水、吃水果或散步，摆脱饭后一支烟的想法。 研究表明：在戒烟初期多喝一些果汁可以帮助戒除尼古丁的成瘾。

　　5.烟瘾来时，要立即做深呼吸活动，或咀嚼无糖分的口香糖，避免用零食代替香烟，否则会引起，身体过胖。

　　6.告诉别人你已经戒烟，不要给你烟卷，也不要在你面前吸烟。

　　7.写下你认为的戒烟理由，如为了自己的健康、为家人着想、为省钱等等，随身携带，当你烟瘾犯了时可以拿出来告诫自己。

　　8.制订一个戒烟计划，每天减少自己吸烟的数量。

　　9.安排一些体育活动，如游泳、跑步、钓鱼等。一方面可以缓解精神紧张和压力，另一方面可以避免花较多的心思在吸烟上。

　　10.当你有想吸烟的冲动时，可以用喝水来控制，或者用藏林草做茶泡饮，可以对戒烟起到事半功倍的效果。

　　11..当你真的觉得戒烟很困难时，可以找专业医生咨询一下寻求帮助，取得家人和朋友的支持对于成功戒烟也至关重要。