瘦弱者以红糖食疗可以避免不孕

　　对于身体比较瘦弱的人女性，往往不利于受孕，有些由于瘦弱也容易使胎儿不稳，从中医的角度来说，红糖性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。而要发挥红糖的这些功效，吃法上也很有讲究：红糖煮荷包蛋，可以使鸡蛋和红糖的营养互补，让老年人面色红润，有精神;用红糖泡桂圆干服用，对改善睡眠有着积极作用;红糖泡人参，则有调理气息，改善低血压的作用。

　　中医认为妇女产后身体多淤，且八脉空虚，每致腹痛。凡偏淤者，医生常处以生化汤、或金铃子散，并嘱在药煎好后以红糖调服，目的在于利用红糖“通淤”或“排恶露”的作用而达到止痛的目的。对无力购药或不及备药者，取适量的中段童尿拌红糖口服，亦可收到异曲同工之效。“女子不可百日无糖”，指的就是红糖。

      曾有一个女子，因长期患病，身体瘦弱，体重不足50公斤。她担心自己承受不了怀孕，经采用中国传统的食疗方法，设计以温热补虚寒的“对证之食”：吃米酒糯酿卧鸡蛋以及加有红糖和芝麻的小米粥等食物，结果不仅产下了健康的婴儿，而且身体比产前还结实健康，产后坚持哺乳，婴儿也发育良好，活泼健康。由此可见，想孕育宝宝的瘦弱者，配合中国传统食疗方法可以让你避免不孕。　　

       下面介绍一下这个红糖有关的饮食：　　

        红糖小米粥的做法：

　　1.将小米洗净放入足够的水煮成粥(米还未开花的状态)

　　2.放入切成小块的红枣，熬至米粒开花

　　3.放入黑芝麻粉搅匀

　　4再放入红糖搅匀，关火即可

　　酒酿鸡蛋：

　　材料：酒酿3大匙、鸡蛋1个、清水适量、红糖适量、生姜末1茶匙。

　　做法：1、在滚水中加入红糖、生姜，然后打进鸡蛋，跟着即可熄火, 将蛋与汤盛入碗中，放入酒酿即可食用。

　　2、煎荷包蛋加上姜丝，不要放盐，蛋快好的时候放3勺酒酿，煮开，可以放一小勺糖，即可。

　　加入糯米酒，煮开后，加入姜茸约20克，喜甜可加些红糖，煮滚以后加入鸡蛋.适量的搅拌

　　然后加入3勺酒酿或糯米酒煮开，就吃得了

　　提示：鸡蛋不要煮得太老，鸡蛋也可以煎成荷包蛋。 酒酿是不用煮的，也可以不加糖，酒酿本来就是甜的。可以只用糯米酒代替酒酿，就先把酒煮开，再加鸡蛋