小心爱美招致女性不孕

唐代，以丰腴为美。明清时期，偏爱妖娆。现如今，越来越多的女性，以曲线、线条的美。以此作为基本法则，女性在穿衣上，讲究“少、露、透”。不过，对于女性来说，穿得“美丽冻人”，对，可不是一件好事。“美丽冻人”，小心。

有些女性，即使在冬季，也为了彰显女性身材，穿着单薄、暴露。可是这种做法，会导致女性外寒内侵。特别是肚脐、女性外阴，更是容易受寒气干扰。长此以往，外寒便内寒。女性就自然而然的，出现了宫寒的症状。

一些女性，尤其是到了夏天，各种热裤、超短裙、迷你裙、露背装、露脐装，纷至沓来。当女性享受清凉之时，恰恰忽略了，这些衣服，可能会造成女性的“宫寒”、“宫冷”。

中医认为，女性子宫，温度是很重要的。这个所谓的温度，确切的温度计上的数字，是一个方面；更重要的，便是阳气的充足。《千金方》有云：“大凡其身怀六甲者，其宫暖，其胎正，其脉舒。”因此，子宫的阳气充足，温度适宜，是很重要的。

现代人，在小康之后，首先想到的怎么样提高自己的生活质量，怎么样让自己更健康。很多朋友，选择健身。特别是年轻女性，为了身材减肥。开始了疯狂的“减肥大作战”，疯狂的运动。不过要警惕，女人运动猛，小心不孕症。

从女性青春期开始，女性的月经便每月一次的准时报到了。女性健身是好的，可是女性过度健身，会使得女性月经受到严重影响。像是一些高强度运动项目，女性运动员来说。高强度、超负荷的运动，会使得月经不调、初潮迟缓，更有甚者，女性年纪轻轻，便患上提前闭经。月经的不规律，会导致各种妇科病的出现，由此引发不孕，是相当严重的。

过度运动，会导致人脑，兴奋物质，特别是内啡呔，浓度增加。由此导致的女性内分泌紊乱，性激素水平增加，极易造成排卵障碍。此外，女性因运动过度，导致的女性外伤，会使得女性外阴血肿。更有甚者，由此导致的性器官损伤，会导致继发性不孕。

那么女性应该怎样护理呢？

1、避免疲劳：

参加工作，需避免剧烈运动或重体力劳动，因为过重的体力劳动或是剧烈运动，可引起月经量增多或经期延长。

2、注意饮食：

经期应当尽量少吃有刺激性的食品，如生冷、酸辣、酒类等，多喝水以保持大便通畅，减少盆腔充血的症状。

3、注意经期卫生：

女性在月经期间，应注意外生殖器的清洁，不宜进行盆浴、妇科检查，且应禁止性生活。

4、注意经期保暖：

女性如果受凉，很容易导致卵巢功能紊乱，从而引起月经失调。月经期间如受寒冷刺激，可导致子宫及盆腔血管收缩，从而女性会出现月经减少或是痛经现象。

5、保持充足睡眠：

在经期，女性应适当注意休息，保持充分睡眠，注意情绪调节，避免不良情绪出现。有的女性在经期会出现下肢发胀、腰酸、、轻度腹泻等症状，这属于正常现象，不需要过于担心。