细说女性不孕的预防方法都有哪些

女性不孕是一种危害夫妻家庭生活最严重的疾病，有很多家庭都又因为女性不孕产生破裂，最终导致离婚的发生，可见女性不孕的危害有多大，那么下面就由小编我来为大家介绍一下女性不孕的预防方法和女性不孕患者普遍的心理特点都有哪些。

女性不孕的预防：

1、重视衣原体感染

如果女性的生殖道内存在衣原体，就会引起炎症，尤其是子宫颈，炎症会逐渐向上蔓延导致子宫内膜炎、输卵管炎。为了避免这类情况的发生，做好个人卫生是必不可少的，在有炎症的情况下最好别行房。

2、人流

有些女性反人流不仅影响了子宫的环境，感染的几率也非常大，会引发生殖道的炎症，而刮宫严重还会影响女性生育能力。所以，如果没有打算怀孕的女性，最好最好避孕的措施，减少人流的次数。

3、精神紧张影响雌激素分泌

如果情绪处于紧张、焦虑的失落心理，就会造成神经功能的紊乱，影响激素的分泌，进而影响生育能力。所以，女性要学会适当为自己减压，注重劳逸结合，放松神经，促进激素的分泌，从而增加怀孕的机会。

4、性事不和谐

在性生活中如果女性得不到满足，就会厌烦而影响阴道和子宫颈的分泌物减少，从而导致精子的存活率降低。有些女性因为紧张怕痛而害怕性生活，导致子宫颈口紧闭，难以让精子进入，即使受孕也会影响胎儿的发育。因此，对性生活应该保持愉快的心态，这样对胎儿的发育比较有利，最好在排卵期间行房，这样会增加受孕的几率。

5、减肥、贪吃

减肥、贪吃不仅会应先女性的身材，还会导致生理周期紊乱，打乱排卵规律。减肥过度会造成女性营养不良、脂肪太少，导致月经失调甚至闭经。身材太过肥胖会出现排卵障碍。因此，女性最好要营养均衡的饮食，多食含钙、镁的食物和一些酸性食物。

6、经期行房

月经期间行房是最危险的，这个时候很容易造成让生殖道受到感染，引发一系列的妇科炎症。而在有子宫出血、子宫内膜炎的状况下，如果进行同房的话，就会让精子与免疫细胞发生接触，就会比较容易产生一种抗精子的抗体，导致精子在女性体内凝聚而失去活力，导致无法怀孕。因此，经期夫妻最好不要同房。

女性不孕的心理特点：

1、恐惧感

在经过一系列的治疗和失败后，患者感情上明显受到压抑，而在压抑的背后同时潜伏着强烈的恐惧感。怕去医院，怕见医生，怕检查，怕开始新一疗程的治疗，怕面对再一次的失败。

2、处事偏激

不孕患者表达感情的方式往往比较偏激，对自己病情的认识不够理性。没有人会想到自己会得不孕症，因此第一个感受便感到意外，无法接受这个事实。于是她们采取否认的态度来进行自我防卫，自我欺骗，对别人的关心，帮助采取极为反感的态度，无法接受医生以及身边的人对他们病情的客观评价，甚至怀疑医生在欺骗她。

3、抑郁

家庭及配偶的冷漠和指责，多次的不孕症检查，尝试性的治疗，多次治疗的失败使患者对自己的身体和命运也表现出不理智，这些患者常变得怨天尤人，抑郁失望，甚至开始否定自己的一切。

4、负罪心理

在不孕不育症的检查和治疗过程中，女性往往首当其冲，产生强烈的负罪感，认为不孕症是上天对自己的惩罚，并觉得对不起自己的配偶。男性也存在这样的负罪心理，他们因此怀疑自己的男子汉气概，失去自信，并对配偶产生深深的内疚和负罪感。

小编提示：如果您检查出自己患有不孕症之后，请及时按照医师的指示进行治疗，不孕症现在并不是无法治疗的病症，只要有信心的话，就可以轻松痊愈，小编在此祝愿大家身体健康。