专家震撼破解不孕之谜 预防不孕从吃上着手

自古以来，怀不上孩子会让人心里烦闷，大多数人都认为不孝有三，后为大。下面就让专家为我们解答不孕的原因有哪些。

1、月经周期正常为何迟迟不怀孕

专家解惑：也许是排卵的问题。月经周期正常并不一定就会有排卵。可以采用基础体温测定法，来判断排卵是否正常。排卵正常的女性基础体温一般在经期后稍低，排卵日可能更低，排卵后的体温要比排卵前高0.3～0.5℃。根据这个规律可以掌握排卵是否正常，对于月经周期规律的女性，可以准确地推断出排卵期。

2、曾经怀孕，现在却无法受孕是不孕吗

专家解惑：不孕症分为两种，一种是原发性不孕，就是从未怀孕过。另一种是继发性不孕，是指曾经怀过孕，或是分娩过，但现在无法受孕。要想知道自己是否患上不孕，要从以下这些方面加以判断：

第一步：询问夫妻双方病史

第二步：丈夫检查精子的数量和质量

第三步：妻子做内诊检查，看是否存在生殖器官问题。

第四步：内分泌检测

第五步：子宫粘液检查，诊断激素分泌和排卵是否正常。

第六步：精子对子宫颈粘液的穿透性检查，判断粘液中是否有能杀死精子的抗体。

第七步：输卵管检查，看输卵管是否通畅。

3、尝试了几个月还是没怀上，是不孕吗

专家解惑：尝试多次还没有怀孕先别忙着给自己下不孕的结论。部分患者始终无法成功受孕是因为对怀孕的常识和自己的情况了解不够清楚，导致长时间无法受孕。因此，出现这种情况先别着急，应该先问问自己你是否了解自己的生理周期？是否知道自己的月经周期和排卵期？是否知道自己哪几天最容易受孕？如果你对上面的问题都了如指掌，而且在不采取任何避孕的情况下尝试了2年都没有成功受孕，那么再请医生帮忙诊治。

所以，朋友们要保持健康心态，不能自己吓自己，以免给生育加大难度。

女性预防不孕从吃方面着手

女性小心吃出不孕，这是为什么呢？众所周知，饮食方面对生育影响大，如果女性不注意饮食，严重者导致不孕。下面就具体介绍女性要注意饮食哪几方面。

吃得过多：

许多女性为了生下健康宝宝，在怀孕前就注意增加蛋白质等营养物质的摄入量。其实，富含蛋白质的食物摄入过多，会影响女性受孕的成功率。

据专家介绍，如果饮食中的高蛋白食物（主要包括肉、蛋、奶、豆等）含量超过25%，就会干扰胚胎发育初期的正常基因印记，影响胚胎着床和胎儿发育，导致流产几率增加。

另外，胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种素以及对人体有益的其他营养成分，但妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能，所以欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜，否则容易引发不孕不育。

吃得过少：

现代女性中有很多人为追求窈窕身材，经常节食，从而造成身体缺乏某些营养素。而卵子是否能够受精，与它们的活力有很大关系，如果营养不足，会使卵子的活力下降，或月经不正常，导致难以受孕。

孕前营养不足还会影响孕初刚形成的胚胎发育，孕初正是心、肝、肾、肠、胃等重要器官分化时期，脑也在快速发育，必须从母体获得各种充足的营养，而这些营养需要母体在孕前就进行储备，否则胎儿的早期发育会受到影响，如低体重儿几率增大或发育畸形。另外，孕前营养不足还会影响乳房发育，造成产后泌乳不足，影响母乳喂养。

喝酒过多：

众所周知，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，可导致女性月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

喝咖啡过多：

咖啡对受孕有直接影响。经调查表明，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

因此，备孕朋友一定要注意均衡饮食，改掉不良习惯，宝宝才会健康成长。

为什么手淫过度难怀孕

女性手淫有哪些坏处？据了解，手淫往往易导致各种妇科疾病的产生，严重者最终导致不孕或宫外孕。

据有关调查表明，近年来少女手淫的发生率呈明显上升的趋势，这与一些手淫无害的宣传和社会风气趋于开放且许多媒体中性出现过多有关，结果是女性不孕症的发生率也同时增高。

手淫过度精子卵子难相遇

不孕专家介绍，手淫对身心健康的影响在性别上有着显着的差异。一般来说，适度手淫对男子而言没有什么损害，对缓解性紧张还较有益处；但女性过度手淫，会严重影响到卵子、精虫的运行及受精卵的着床，这就直接导致了女性不孕或者宫外孕。

另外，经常手淫的女性，由于阴部长期摩擦的结果，变得感觉迟钝，甚至麻木，因而易造成性冷淡给婚后受孕带来困难。

繁殖系统感染是女性手淫苦果之一

专家指出，生殖系统感染是不孕的重要根源，也是女性手淫的苦果之一。一般来说，未婚女性阴道防卫功能尚不十分健全，阴道黏膜比较脆弱，在异物的刺激下容易发生充血水肿及黏膜损伤，从而为病菌侵入大开方便之门。如果手淫工具不卫生，那就更易发生感染。如：

1、有的女子喜欢用果蔬进行手淫，其上的农药或病菌对阴道黏膜会造成严重损伤，甚至导致农药中毒。

2、有些女子喜欢用圆滑的玻璃制品作手淫工具，结果玻璃破裂嵌入阴道，引起阴道外伤乃至大出血。

3、更多的女子会用手指进行手淫，手指因接触多种物品难免带有许多病菌，尤其是指甲缝中藏垢带菌，后患无穷。

女性手淫也易被妇科病“看”上

上述的种种不洁手淫，往往容易导致发生阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎以及输卵管炎严重者还可以导致腹膜炎、败血症等反复的炎性破坏，输卵管内膜及肌层均可导致创伤如瘢痕形成、黏膜纤毛坏死最终会导致输卵管的梗阻及蠕动功能障碍，婚后可严重影响卵子、精子的运行及受精卵着床，导致不孕或宫外孕。

另外，经常手淫的未婚女子，盆腔阏血综合征、痛经等病症的发生率也相当高。而手淫造成的心理障碍，也可造成不孕；有些女子由于频繁手淫，身体罹患疾病，加上婚后性生活难以获得理想的效果，结果思想负担重，有的人还可发生性冷淡；给生育增添了许多困难。

错误手淫伤害生殖系统

另外，有些女子对生殖器官的位置不清楚，手淫活动中常将尿道误认为阴道同样能得到舒服和满足感。

据研究，尿道具有一定的“吞咽”能力，加上女性尿道比较短和直，当用较短的异物作为手淫工具时，尿道很容易将异物吸入膀胱内，如果害怕遭到他人嘲笑，不敢暴露真相，不愿去医院诊治，很容易发生急性尿潴留及泌尿系统反复感染与生殖系统感染，它们可互相影响并可能形成恶性循环。

因此，女性朋友要尽量减少手淫，将自己的兴趣爱好放工作、学习上，正确认识性知识，保持私处健康。