预防女性不孕症要怎么做？

现在的社会让导致不孕的因素也变得多种多样起来。而女性朋友的话就要做好预防不孕的准备工作，远离不孕症。

专家指出女性不孕应该从以下几个方面进行预防：

1、重视衣原体感染

如果女性的生殖道内存在衣原体，就会引起炎症，尤其是子宫颈，炎症会逐渐向上蔓延导致子宫内膜炎、输卵管炎。为了避免这类情况的发生，做好个人卫生是必不可少的，在有炎症的情况下最好别行房。避免不孕的出现。

2、人流

有些女性反人流不仅影响了子宫的环境，感染的几率也非常大，会引发生殖道的炎症，而刮宫严重还会影响女性生育能力。所以，如果没有打算怀孕的女性，最好最好避孕的措施，减少人流的次数，以免导致女性不孕。

如果一直不能怀孕、不能让女性怀孕，一定要尽快治疗，这样对我们大人、孩子的身体都会有益处；目前有很多不孕不育患者没有及时治疗导致病情恶化。

3、精神紧张影响雌激素分泌。

如果情绪处于紧张、焦虑的失落心理，就会造成神经功能的紊乱，影响激素的分泌，进而影响生育能力，导致不孕。所以，女性要学会适当为自己减压，注重劳逸结合，放松神经，促进激素的分泌，从而增加怀孕的机会。

4、性事不和谐。

在性生活中如果女性得不到满足，就会厌烦而影响阴道和子宫颈的分泌物减少，从而导致精子的存活率降低。有些女性因为紧张怕痛而害怕性生活，导致子宫颈口紧闭，难以让精子进入，即使受孕也会影响胎儿的发育。因此，对性生活应该保持愉快的心态，这样对胎儿的发育比较有利，最好在排卵期间行房，这样会增加受孕的几率。

5、减肥、贪吃。

减肥、贪吃不仅会影响女性的身材，还会导致生理周期紊乱，打乱排卵规律。减肥过度会造成女性营养不良、脂肪太少，导致月经失调甚至闭经，最终出现不孕的现象。身材太过肥胖会出现排卵障碍。因此，女性最好要营养均衡的饮食，多食含钙、镁的食物和一些酸性食物。

6、经期行房。

月经期间行房是最危险的，这个时候很容易造成让生殖道受到感染，引发一系列的妇科炎症。而在有子宫出血、子宫内膜炎的状况下，如果进行同房的话，就会让精子与免疫细胞发生接触，就会比较容易产生一种抗精子的抗体，导致精子在女性体内凝聚而失去活力，导致不孕。因此，经期夫妻最好不要同房。

以上内容就是专家针对应该如何预防女性不孕的相关介绍，希望能给大家带来一定的帮助。在日常的生活中应该从以上几个方面进行预防，这样才能远离不孕的烦恼。