白智英流产 孕妇如何预防流产？

　　日前，歌手白智英在怀孕四个月后，昨日因腹部突然胀并伴随痛子宫流血，被送到首尔大学的附属医院内救治。不幸的是，肚内的孩子没有保住，并于今天上午10时做了流产手术，目前正在住院休养。

　　据透露：“流产后的白智英可谓身心俱痛，家人也都被这突如其来的打击陷入到深深的悲痛之中。丈夫郑锡元则一直在旁边守候并不断安慰着白智英。”

　　白智英与郑锡元于5月2日举行了婚礼。当时白智英已怀孕三个月，婚后便取消了全部活动，专心地进行胎教。由于这次意外的流产，白智英至少要休养三个月。

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　　防止外伤　　整个孕期，准妈妈要适当休息，避免强烈运动，不要登高，不要长时间站立、用力或劳累，同时也不要长期蹲着，不要经常做举高、伸腰的动作，不要骑自行车。

　　充分的休息

　　不要做过重的体力劳动，尤其是增加腹压的负重劳动，如提水、搬重物。

　　保持会阴部的清洁

　　生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间，阴道分泌物增多，准妈妈每晚都应坚持清洗外阴，必要时一天清洗2次。

　　保持心情愉快

　　鲜牛奶可以帮助准妈妈预防骨质疏松，还能帮你稳定情绪。橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果，既去火又补充素。

　　节制性生活

　　在孕早期最好避免过性生活，在性生活时腹部会受到的挤压和宫颈受到的刺激均会诱发宫缩，宫缩过于强烈，就会导致流产的发生。因为在孕早期，胎盘的附着尚不牢靠，宫缩非常容易导致流产，所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活，但次数和幅度都应少于孕前，此时准爸爸们应该克制一下。