女性怀孕最好要戒烟 素食也不能经常吃

由于市场经济的缘故，很多女性已经成为发展经济的主力军，相应的业务交往也就频繁起来，联系业务见面递烟的陋习一直难以克服。在女性不孕患者当中，有相当一部分是因为女性吸烟导致的不孕，专家呼吁女性朋友：若想生儿育女的女性最好要戒烟，这个习惯最终会让你自己失去了成为母亲的权利。吸烟女性为什么易得不孕？下面小编做了一下吸烟危害的资料汇，希望那些女性烟民引起重视，吸烟会引发女性患以下几种疾病：

1、宫外孕：吸烟的女性发生宫外孕的比例比不吸烟的女性发生的比例要高。

2、不孕症：有吸烟爱好的女性体内卵子的受精率比较低，所以不孕发生的几率也比不吸烟的女性高出很多。

3、痛经：如果每天吸烟的数量超过10支的女性与不吸烟女性相比，患痛经的危险率是比较高的。

4、绝经提前：如果在17岁前就有吸烟的嗜好，而且每吸一包，有20年以上之久，在40岁以前出现绝经的情况非常大。

5、骨质疏松：据了解，吸烟的女性老年时，骨质疏松较为严重，骨折也是非常容易的。

6、尿失禁：吸烟女性发生尿失禁的危险是不吸烟女性的1.5倍。

7、减少母乳分泌量：吸烟的女性母乳的分泌量减少，在产后两周就已经比正常女性少21%，六个月之后就会达到46%，如果女性能够及时戒烟，乳汁的分泌量就会恢复正常。

8、心脏病：研究表明，吸烟女性如果还使用过避孕药进行避孕的话，发生急性心梗的概率比一般人群急性心梗发生率高200%。

9、促进衰老：长期吸烟会引起缺氧及体内雌性激素分泌减少，衰老也会提前。

10、易患妇科肿瘤：有吸烟20年以上的吸烟历史的妇女患乳腺癌危险增加30%，如果达到吸烟为30年以上之久的女性危险就会增加60%，吸烟女性易患子宫颈癌或恶性肿瘤，如果每日吸烟15支以上并有10年以上的烟龄女性，患子宫颈癌的机会高达80%。

长期吃素食可能导致女性不孕

近年来，越来越多的女性开始了素食主义生活，减肥也成为了年轻女性中的一种时尚，由于素食中脂肪含量低，还能够补充人体所需的素，也被很多女性认为是健康的减肥方法。其实，这种想法是错误的，专家指出，长期吃素可能导致女性不孕。

因为素食中含有的纤维食物对减肥有所帮助，但是也不能将素食进行到底，有研究证实，长期食素的女性，身体的激素分泌会受到严重影响，严重时还会引发不孕，近年来，女性不孕的患者越来越多，其中减肥方法不当也成为了不孕的常见原因之一，因此，女性朋友应引起重视。

专家指出，为了避免女性的生育受到影响，应注意合理安排饮食，以免出现营养不良的情况，对于高龄女性来说，本身生育能力已经下降，如果还想生育，就要严格控制饮食，长期吃素不仅会影响女性不孕还会造成以下危害：

1、不利于降压。如果高血压患者拒绝任何荤腥，这对健康的影响是非常大的，而且也不利于高血压的控制。如果长期拒绝摄入动物蛋白和脂肪，就会导致血管弹性变差。血液中的血脂偏高可以用药物治疗，但是如果血管弹性变差，就会造成持续血压居高不下。

2、引起胆结石。尤其是老年人，长期素食会增加患胆结石的风险，很多胆结石患者都是因为长期食素所致。