吃错东西会导致不孕 女性长期饮酒也易不孕

吃错东西会导致不孕！当不孕不育专家提示不孕女性以后，有些不孕女性一时无法理解，自己吃的东西无毒、不腐烂变质，本人体质又很健康，怎么会不孕呢？下面请专家来做一下解释吧：一个人的饮食习惯，本事无可厚非的问题。因为受不同的地域，还有个人喜好影响，都会有很多不同的。不过要知道，一些不孕不育的患者，因为长期的不科学饮食，导致的不孕不育问题，这倒是相同的。不孕不育饮食跟元素很密切，要想全面、科学的治疗不孕不育，还是一定要重视饮食的问题。

不孕不育饮食跟元素很密切一、素的问题

维生素B1能影响肝脏对雌激素的灭活，缺乏维生素B1则雌激素的灭活作用减弱，而致月经不正常。另外维生素A和B2等缺乏也可能导致不孕，通过补充维生素后受孕能力大大增加。微量元素也很重要。如锌就参与精子的代谢，精子活力的弱强与精液中含锌量有明显关系。男性体内雄激素水平愈高，锌的含量也就愈多，如果饮食中缺乏锌铁等微量元素，也可导致不育。

不孕症患者还要注意维生素和微量元素的摄入。维生素E，能促进人体的新陈代谢，推迟细胞的衰老，同时还能促进精子的生成和活动，并增强卵巢的功能。

不孕不育饮食跟元素很密切二、食补的关键

民以食为天，一日三餐有学问。合理进食有滋养身体、补精益气的作用；如果饮食不当，瞎吃乱补也有危害，当然久不孕育。天天吃药也不是办法，俗语说：“药补不如食补。”饮食有阴、阳、寒、热、温补、清泻之分，故饮食疗法不仅仅是“补”，还有调理之意。既要货真价实方便实惠，美味可口，又要有一定的针对性调理、滋补作用。

不孕不育饮食跟元素很密切三、营养的补充

有的人性知识缺乏，认为房事排精后有碍于健康，应补充营养，饮食过量，导致肥胖，也有的人控制饮食盲目减肥，长期饥饿，营养摄取不足，影响卵巢的功能而导致月经不调。曾经有一位患者，为了减肥，每天只吃少量的饭食，高蛋白的食物几乎不吃，如此半年后，瘦是瘦了，但人感到疲劳，月经也减少了，最后闭经，自然也不能妊娠了。

不孕不育专家提醒，要注意以下食物对生育的影响：

一、胡萝卜：研究人员发现，女性多吃胡萝卜，摄入大量胡萝卜素，可能引起闭经和，抑制卵巢的正常排卵功能。因此，育龄妇女，应该适当的远离胡萝卜。

二、葵花籽：向日葵的蛋白质部分含有，抑制睾丸成分，可导致睾丸萎缩，影响正常的生殖功能，所以育龄夫妇不应该吃。六大食物诱发不孕不育症中，吃葵花籽很常见，因此多加的注意吧。

三、烤牛肉和羊肉：烤牛肉和羊肉是我国，许多当地居民使用，结果发现吃烤羊肉的少数民族，妇女生下孩子弱智，麻痹或畸形。经过调查和现代医学研究，这些妇女和其出生的畸形，是受害者的弓形虫感染。

四、大蒜：吃大蒜克人义，和明显的杀灭精子功能，生育年轻如吃太多，对生育能力有不利影响，因此它不应该吃。六大食物诱发不孕不育症，大蒜要慎食。

五、咖啡：美国研究人员对104名孕妇，希望研究得出的结论是：咖啡有直接影响妊娠。之间的妇女，每天喝一杯咖啡更比女性，怀孕的可能性就不喝饮料的一半。因此，他们建议，如果妇女想要怀孕，你应该少喝咖啡。

以上就是关于吃错东西也会导致不孕不育的介绍，专家提醒，为预防不孕不育找上自己，育龄期男女，一定要远离上述几类食物，同时，一旦患上不孕不育，一定不要有心理负担，及时到专业医院进行检查治疗，确定病因病情，争取早，生一个健爱的宝宝。

女性长期饮酒更易患不孕

男性喝酒是非常常见的事，不过，有一些女性也是非常钟爱喝酒的。专家指出，男性长期喝酒对性功能不利，而喜好“杯中物”的女性同样会面临性能力和生育能力的障碍。

据介绍，酒精对女性性功能的影响较为复杂，在急性饮用时，它可能具有一种去抑制效应，使人体通常具有的性抑制降低，克服其对性行为的焦虑或内疚感，这时可以提高或促进性兴奋性。有些妇女自认为女性的味儿不够浓，而饮酒使她们更感到像个女性。饮酒可以使妇女暂时逃脱性角色问题和内心冲突。

嗜酒女性往往有性不能唤起、性高潮缺失等表现。有资料表明，在酒精中毒者中，女性表现为性兴奋困难者占30%——40%，性高潮丧失者占15%，即使戒酒之后，性功能恢复亦较困难。由于酗酒造成维生素缺乏和肝脏损伤，以及造成性激素代谢异常，从而出现月经稀少、阴道润滑差。

在生育方面，女性长期喝酒更是大忌。女性喜好喝酒，随着血中酒精浓度的增高，阴道血液循环流量及性兴奋、性高潮却降低。尤其过量饮酒，极易造成卵巢功能障碍，甚至卵巢萎缩，出现月经紊乱、闭经、，严重者发生不孕症。