心因性不孕的发病原理 预防不孕要做好三个调节

心因性不孕是指不孕患者所有的临床及病理检查均不能确定病因，是心理、社会因素引起的不孕，全身各器官依靠植物神经系统和内分泌系统的调节，使其保持正常的功能和相互间平衡，而精神及环境因素中的不利因素都会破坏这些平衡，导致卵巢功能失调，引起不孕。约有1/5的不孕和心理因素有关。

心因性不孕的发病原理

心理社会因素主要是通过以下因素影响受孕的：

1、通过神经系统起作用：已知情绪状态和行为与大脑边缘系统、额叶关系密切。由于心理紧张而产生应激状态时，情绪变化以冲动的形式通过大脑皮层影响交感和副交感神经的机能，导致β-EP啡呔（β-EP）升高，输卵管痉挛等异常。

2、通过神经内分泌系统起作用：当机体在心理社会因素的影响下，处于应激状态时，丘脑下部的神经内分泌功能发生改变，可影响到体液调节系统，如下丘脑-垂体-肾上腺调节系统、下丘脑-垂体-甲状腺调节系统及下丘脑-垂体性腺调节系统，致使排卵障碍、生殖内分泌的功能紊乱，宫颈粘液异常。

3、通过免疫系统起作用：实验研究证明，应激不但影响中枢神经功能、体液调节功能，还影响到免疫功能。

预防不孕要做好三个调节

1、心理调节

预防不孕症，女性首先应保持愉快的心情，在心理上坦然面对，生儿育女是件顺其自然的事情，千万不可因盼子心切而过分焦虑和担忧，尤其是高龄女性或结婚数年而未孕的女性，一定要避免精神过度紧张，否则很容易导致神经内分泌系统的紊乱，反而不利于自然受孕。

TIPS：心理调节可从转移注意力开始，培养广泛的兴趣，不要专注于怀孕这一件事情。

2、生理保护

预防不孕症，女性在日常生活中应尽量避免接触放射线及对身体有害的各种化学重金属物质，以免不良刺激因素诱发女性不孕。另外，一些如长期高温作业的工作也是引发女性不孕的一种主要病因，所以从事这类职业的女性应尤为注意使用防护措施。

TIPS：女性预防不孕还应注意饮食调节，日常多摄入一些动物内脏，有利于性激素的合成，且注意素的补充，多食一些新鲜的水果和蔬菜，要尽量戒烟忌酒。

3、日常饮食

预防不孕症，养成良好的饮食习惯对预防女性不孕具有十分重要的作用，所以女性在日常生活中一定要重视饮食保健。宜选择有利于卵巢的高蛋白、高维生素、低盐、低脂肪、低胆固醇的食品；而高盐饮食影响体液代谢，高脂肪和高胆固醇饮食易导致卵巢动脉硬化。

TIPS：女性预防不孕还应要限制刺激性食物的摄入，如咖啡、烟、酒、茶及可乐等饮料，以及葱、姜、蒜、辣椒、胡椒等辛辣的调味品。