女性不孕吃什么好 预防不孕要少喝咖啡

女性不孕其实跟饮食也是脱不了关系的，所以要是吃对了，说不定就能轻松怀上小宝宝，但是如果吃不对，却会导致终生不孕。

女性不孕吃什么好：

在饮食方面，女性不孕者要避免吃刺激性的食物，例如咖啡。有科学研究证实，咖啡能够对女性的受孕有着较大的影响，因此要避免饮用咖啡类饮料。

另外，酒精类饮料的主要成分是乙醇，而过量食用乙醇可能导致女性月经紊乱、毕竟和卵巢功能障碍等，进而导致不孕。虽然提倡女性不孕者可以多食用蔬菜和水果，但是也并非所有的蔬菜都适合女性不孕者。例如被认为是补充素的最佳食物胡萝卜就不适合女性不孕者。这是因为胡萝卜中含有的胡萝卜素虽然对人体有益，但是美国妇科专家却发现它会引起女性闭经和排卵，因此不孕症妇女切忌少食用胡萝卜。

毛棉籽油也是女性不孕症患者需要避忌的食物。实验证明，如果长期食用毛棉籽油，会对女性的生殖系统造成较为严重的损害。不孕症女性想要受孕，最好不要食用。

为了提高受孕率，不孕症的女性还可以使用食疗偏方，这些偏方一般都是按照中医学的原理进行组合搭配，既可以调理身体，又能够很好的改善女性生殖系统，促进女性受孕。例如用柚子炖鸡。选取新鲜的柚子1个，公鸡1只。首先将公鸡清理干净，并去除内脏，把剥好皮的柚子全部塞入洗净的鸡肚子内，加水放入锅中。添加适量的葱、姜、料酒、盐等，隔水把鸡炖熟即可。该偏方将水果和肉类结合，既清甜爽口又营养丰富，非常适宜女性的口味，可以经常食用。

女性不孕的患者越来越多，所以预防不孕下面几种饮食要避免：

1、咖啡

咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性只是不喝此种饮料者的一半。因此，他们提出，女性如果打算怀孕，就应该少饮咖啡。

2、毛棉籽油

长期食用毛棉籽油，可使人患日晒病，表现症状为晒后发作，全身力或少汗皮肤灼热、潮红，，头昏眼花，，食欲减退。更严重的影响是对生殖系统的损害。实验研究表明：长期使用毛棉籽油，可致女子则闭经或子宫萎缩。故育龄女性不宜长期食用。

3、酒精

科学研究证明，酒的主要成分是乙醇，乙醇能使身体里的儿茶酚胺浓度增高，致月经不调、闭经、卵子生成变异、无性欲或停止排卵等。

4、胡萝卜

胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的妇女不宜多吃胡萝卜。