防不孕女人不能错过6件事

如果想要预防就要从日常生活习惯开始哦，因为也许往往是你不注意的坏习惯就会影响到生育能力哦。下面就来详细看看都有哪些吧。

女性日常避免6件事可防不孕

不吃全素食：德国的一项试验证实，全素饮食也会影响女性排卵。有关研究者将参加试验的女性分为两组，其中一组除了吃少量乳酪和牛奶外，其他食物全部是素食；而另一组则正常饮食。6周后研究者发现，两组试验者的体重都下降了同等幅度，但是吃全素的女性中有78%的人出现了停止排卵的生理现象，而且几乎全组人的月经周期都比正常时间短。正常饮食组中67%的女性排卵正常，月经周期没有发生变化。

不轻易减肥：临床发现，体重与女性的孕力有关，太重或者太轻的人都不容易怀孕。医生解释其中原因，体重过低会造成脑下垂体分泌促滤泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，以至引发慢性不排卵及；而体重过重则会造成体内雄性激素增加，导致多囊性卵巢症及，进而造成不排卵及不孕症。

经期不做爱：虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有asab抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生asab抗体，从而使射入体内的而失去活力。

阴道少冲洗：有关医生认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和的诱因。

少穿紧身衣：英国的研究发现，紧身衣裤在子宫及输卵管的四周会产生极大压力。当脱去紧身衣服时，对输卵管的压力会减弱，但子宫仍会保持一段时间压力。压力差会使子宫内膜细胞离开子宫，形成。此外，长时间穿过高鞋跟会使身体倾斜，从而与地面形成的角度减少，骨盆也会随之倾斜，容易造成骨盆腔位移，还容易引起子宫位前倾，增加不孕的机会。

别懒于运动：运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以医生建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反而透支孕力。

不孕的检查方法

1、免疫学检查：了解到有没有存在抗精子抗体，除了要做抗精子抗体测定之外，还可以经过后试验和体外精子穿透试验等进行间接的了解。

2、内分泌功能测定：如在女性月经周期的不同的时间阶段做血清雌激素以及孕激素水平的测定，就可了解到卵巢功能的情况；测定基础代谢率，就可了解到甲状腺的功能。

3、输卵管通畅检查：有输卵管通气、通液检查或是子宫输卵管造影，主要是为了了解输卵管是不是通畅的，还有子宫输卵管发育是不是正常的。对输卵管欠通畅者还有治疗的作用。

4、推测有无排卵与预测排卵期：可经基础体温测定、宫颈粘液检查以及激素测定来进行判断。