宫寒不孕的原因分析 须知宫寒不孕的调养方法

女性不育不孕的影响因素颇多，无论是体质问题还是遗传因素所导致的，对家庭生活而言都是不幸的。那引起宫寒不孕的原因是哪些呢？

宫寒不孕的原因是什么

首先，与实寒和虚寒有关。所谓实寒是指指外感阴寒之邪，使体内阴寒过剩，损伤阳气，出现寒的表现。表现为口中和，舌苔白，四肢冷，小便清，腹痛，大便秘，脉沉弦等症。外感风寒以后，如果不注意饮食，就会形成寒邪。寒邪入体以后可能会影响气机运行，气机不畅引起血瘀，形成血瘀型宫寒。寒凝血瘀属于实寒，多会兼带一些血瘀的病症，如小腹冷痛等。另外，肾阳虚的人更容易引起宫寒，属于虚寒。寒性体质的人由于身体内部阴气过剩，导致阴阳失调，主要表现为脾胃阳虚，这些人如果不注意调理，容易引发宫寒。

另一方面，宫寒不孕也与不良的生活习惯关系密切，如有些女性特别爱吃冷饮、冬天也着装单薄等。女性在月经期间的保健要做好，尤其是有宫寒体质的人，在月经前后还有经期，尽量不要碰生冷的东西，还要注意调节生活方式，增加锻炼，让血脉畅通，对改善体质有一定的好处。平时应注意休息和保暖，在睡觉的时候应避免腹部受凉。

宫寒不孕的调养方法

注意保暖。既然体寒，那么就要保暖。这对于宫寒来说有同样的意义，尤其在寒冷的世界，不要只要不要温度。一旦发生病变，就不仅仅是感冒这么简单了。

避免生冷食物。在饮食上一些白菜、白萝卜等寒性的食物不要经常吃，避免生冷食物的摄取，像是狗肉、韭菜、枣、花生等这些温阳的食物就是很好的饮食选择。

中药滋补。宫寒如果发展到严重的程度，就需要采取一些药物疗养的措施了，中药滋养就是个方法，并且由于中药安全没有副作用，可以适当吃一些。药疗宫寒我们可以选择鹿胎膏，这在张仲景的《疗妇人方》中有记载。

艾条温灸。在中医中，对穴位进行针灸对治疗疾病有着非常大的效果。要治疗宫寒，一般是对气海穴以及关元穴进行艾条温灸，气海穴位于肚脐正中直下一点五寸处，而关元穴处于肚脐正中之下3寸。